logo

Είναι δυνατόν να πλένετε καθημερινά

Οι περισσότεροι άνθρωποι κάνουν κατάχρηση προϊόντων υγιεινής και πλένονται συχνά, λένε οι επιστήμονες. Οι υπερβολικές επισκέψεις στην ψυχή και η χρήση πηκτωμάτων και σαπουνιών επηρεάζουν δυσμενώς το σώμα, σύμφωνα με τη δημοσίευση του Medical Daily.

Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι αποστέλλονται στο μπάνιο ή το ντους, θέλοντας να ξεπλύνουν τον ιδρώτα και τη δυσάρεστη οσμή. Ωστόσο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτή η προσέγγιση δεν είναι απολύτως χρήσιμη.

Το γεγονός είναι ότι δημιουργείται μια δυσάρεστη οσμή ως αποτέλεσμα της ζωτικής δραστηριότητας των μικροβίων σε περιοχές με αυξημένη εφίδρωση. Ωστόσο, τα προϊόντα υγιεινής συχνά δεν παρέχουν προστασία ενάντια στα βακτηρίδια, αλλά φράζουν τους πόρους, οδηγώντας στον σχηματισμό μαύρων κηλίδων.

Επιπλέον, οι συχνές επισκέψεις στην ψυχή οδηγούν σε αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος, γεγονός που συμβάλλει στην αναπαραγωγή των πολύ μικροβίων που προκαλούν τη μυρωδιά του δέρματος. Επίσης, λόγω συχνών πλύσεων, μπορεί να παρουσιαστεί ξηρότητα του δέρματος, που οδηγεί σε απολέπιση και ερεθισμό της επιδερμίδας.

Η συχνότητα των διαδικασιών για το νερό, όπως σημειώνουν οι επιστήμονες, είναι ατομική και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως: ο τόπος κατοικίας, η ηλικία, ο τύπος του δέρματος, η κατάσταση της υγείας. Με βάση αυτή την ανάγκη προσέγγισης της επιλογής των προϊόντων υγιεινής. Ταυτόχρονα, το συνηθισμένο σαπούνι θα είναι αρκετό για αντιβακτηριακή προστασία.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το πλύσιμο είναι το καλύτερο δύο φορές την εβδομάδα. Μετά από σωματική άσκηση ή μια ζεστή μέρα, συνιστάται να δίνετε προσοχή στις ξεχωριστές περιοχές με την πιο εφίδρωση, χωρίς να επηρεάζεται το δέρμα σε άλλα μέρη. Το τακτικό "ξεχωριστό πλύσιμο" θα σας προσφέρει υγιεινό και όμορφο δέρμα.

http://mir24.tv/news/15011370/uchenye-chasto-mytsya-vredno

Είναι βλαβερό να πλένετε συχνά;

Τι είναι πιο ευεργετικό για το δέρμα και τη γενική ανθρώπινη υγεία: να είναι "άπλυτος βάρβαρος" ή "καθαρισμός";
Το δέρμα μας χρειάζεται να το πλένουμε συχνά;

Το ανώτερο στρώμα του δέρματος, η επιδερμίδα, αποτελείται από πολλά στρώματα κυττάρων. Στο κάτω μέρος σχηματίζονται νέοι και, στη συνέχεια, κινούνται προς την επιφάνεια, μετατρέπονται σταδιακά σε καυτούς κλίμακες και τελικά εξαφανίζονται.
Κανονικά, οι καυτές ζυγαριές αναμιγνύονται με σμήγμα και σχηματίζουν ένα είδος προστατευτικής μεμβράνης στην επιφάνεια του δέρματος.

Επίσης στο δέρμα υπάρχουν συνεχώς ορισμένοι μικροοργανισμοί - εκπρόσωποι της φυσιολογικής μικροχλωρίδας. Εκτελεί σημαντικές λειτουργίες: διατηρεί ένα φυσιολογικό επίπεδο οξύτητας του δέρματος και καταστέλλει τους παθογόνους παράγοντες.

Μελέτες δείχνουν ότι εάν ένα άτομο κάνει μπάνιο κάθε μέρα για αρκετές εβδομάδες ή δεν κολυμπά κατά την ίδια χρονική στιγμή, αυτό δεν επηρεάζει την κατάσταση της σταθερής κανονικής μικροχλωρίδας του.

Κάποιοι μικροοργανισμοί μπορεί προσωρινά να υπάρχουν στο δέρμα, αλλά στο τέλος η κανονική μικροχλωρίδα τους μετατοπίζει. Εάν το δέρμα είναι κατεστραμμένο και οι προστατευτικές του λειτουργίες μειωθούν, τότε αυτά τα βακτήρια και οι μύκητες μπορούν να το αποικίσουν και να σχηματίσουν μια νέα, παθογόνο μικροχλωρίδα. Μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες. Σε κανονικές συνθήκες, το δέρμα έχει ρΗ 5,0. Είναι πολύ σημαντικό να την προστατεύσετε.

Αποδεικνύεται ότι, αφενός, με το ντους ή την μπανιέρα, αφαιρούμε από την επιδερμίδα όλα τα "έξτρα": σκόνη, ιδρώτα, κοκκινωπή ζυγαριά, που εγκαταστάθηκαν στους "αλλοδαπούς" μικροοργανισμούς της. Ταυτόχρονα, το συχνό πλύσιμο οδηγεί στο γεγονός ότι σβήνουμε το φυσικό προστατευτικό στρώμα από το δέρμα και απλά δεν έχει χρόνο να ανακάμψει. Ωστόσο, δεν είναι το ίδιο το πλυντήριο που είναι σημαντικό, αλλά η ποιότητα του νερού και η σύνθεση των προϊόντων υγιεινής που χρησιμοποιείτε.

Νερό που πλένετε

Σύμφωνα με τους κανόνες και τους κανόνες υγιεινής που εγκρίθηκαν στη Ρωσία το 2002, το νερό που εισέρχεται στη βρύση σας πρέπει να είναι «ασφαλές από την άποψη της επιδημιολογίας και της ακτινοβολίας, αβλαβές στη χημική σύνθεση και να έχει ευνοϊκές οργανοληπτικές ιδιότητες».

Οι κύριοι δείκτες και το περιεχόμενο ορισμένων χημικών ουσιών στα ύδατα της βρύσης ρυθμίζονται, θεσπίζονται πρότυπα, αλλά στην πραγματικότητα το νερό δεν πληροί πάντοτε αυτά τα κριτήρια (ειδικά σε μικρές πόλεις και χωριά). Ακόμη περισσότερο σε κίνδυνο είναι οι άνθρωποι που πρέπει να πάρουν νερό από τις στήλες και πηγάδια.

Η περίσσεια περιεχομένου ορισμένων ουσιών στο νερό αποτελεί απειλή όχι μόνο για το στομάχι και τα έντερα, αλλά και για το δέρμα σας, αν θέλετε συχνά να καθίσετε στο ντους ή στο μπάνιο.

Το χλώριο χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του νερού από μικροοργανισμούς στο κεντρικό σύστημα παροχής νερού. Είναι αλήθεια ότι υπάρχει μια ασφαλέστερη μέθοδος - με τη βοήθεια της υπεριώδους ακτινοβολίας - αλλά κοστίζει τόσο πολύ ώστε η καθολική εισαγωγή της είναι μάλλον απίθανη.

Εάν ένα άτομο πλένει με νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο, τα μαλλιά θα αντιδράσουν πρώτα. Θα πέσουν περισσότερο, θα χάσουν τη φυσική λάμψη τους, θα γίνουν εύθραυστα και οι άκρες θα αρχίσουν να χωρίζονται. Το δέρμα γίνεται ξηρό, συμπιεσμένο, ερεθισμένο και μπορεί να παρουσιαστεί αλλεργική αντίδραση.

Η επίδραση του χλωρίου στο δέρμα έχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα - καταστρέφει την κανονική μικροχλωρίδα του δέρματος και μειώνει τις προστατευτικές του ιδιότητες. Μπορεί να εμφανιστεί ακμή και έκζεμα. Το χλώριο είναι ένα καλό απολυμαντικό, καθώς είναι ένας ισχυρός παράγοντας οξειδώσεως. Όταν βρεθεί στο σώμα, σχηματίζει ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν τα ζωντανά κύτταρα. Και αυτός είναι ένας από τους μηχανισμούς της γήρανσης και της ανάπτυξης κακοήθων νεοπλασμάτων, ιδιαίτερα του καρκίνου του δέρματος.

Το δεύτερο κοινό πρόβλημα του νερού βρύσης είναι η υψηλή ακαμψία που συνδέεται με υψηλή περιεκτικότητα σε άλατα ασβεστίου και μαγνησίου. Πάνω απ 'όλα, τα μικρά παιδιά αντιδρούν στην κολύμβηση στο σκληρό νερό - μέχρι τους τρεις μήνες της ζωής τους μπορεί να έχουν τα πρώτα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας, τα οποία με την ηλικία μετατρέπονται σε έκζεμα.

Το συχνό πλύσιμο σε σκληρό νερό καταστρέφει το φυσικό προστατευτικό στρώμα του δέρματος. Επιπλέον, το νερό αυτό είναι χειρότερο πλένοντας το σαπούνι που εφαρμόζεται στο δέρμα. Κατώτατη γραμμή: αυξημένη ξηρότητα, ερεθισμός και αλλεργικές αντιδράσεις, αυξημένος κίνδυνος ρωγμών και διείσδυση δερματικών λοιμώξεων.

Σαπούνι και σαμπουάν: φίλοι ή εχθροί;

Οι ετικέτες των σαμπουάν και των πηκτωμάτων ντους συνήθως λένε ότι περιέχουν «φυσικά συστατικά», «βιταμίνες», «εκχυλίσματα βοτάνων» και άλλες υγιείς ουσίες. Λίγοι άνθρωποι διαβάσουν τη λεπτή εκτύπωση, περιγράφοντας την πλήρη σύνθεση. Και εκεί, παρεμπιπτόντως, μπορείτε να βρείτε πολλά ενδιαφέροντα πράγματα.

Η σύνθεση πολλών απολυμαντικών σαπουνιών περιλαμβάνει μια ουσία που ονομάζεται triclosan. Το 2014, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο (Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας-Σαν Ντιέγκο) πραγματοποίησε μια μελέτη κατά την οποία διαπιστώθηκε ότι το triclosan δεν είναι ο καλύτερος τρόπος επηρεάζει την υγεία των εργαστηριακών ποντικιών: μπορεί να προκαλέσει ίνωση και καρκίνο του ήπατος. Φυσικά, όταν πλένετε και εφαρμόζετε σαπούνι στο δέρμα, το σώμα λαμβάνει μια μικρή δόση αυτής της ουσίας, η οποία είναι σχεδόν αβλαβής. Αλλά το συχνό πλύσιμο για αρκετά χρόνια μπορεί να επηρεάσει την υγεία.

Το 2008, Αμερικανοί επιστήμονες ανησυχούν από μια άλλη ανακάλυψη. Μετά την εξέταση των ούρων 163 παιδιών, διαπίστωσαν ότι υπάρχουν φθαλικές ενώσεις σε πολλά δείγματα - χημικές ουσίες που βρίσκονται σε σαμπουάν για βρέφη. Διαπερνώντας το σώμα, μπορούν να διαταράξουν την ανάπτυξη των αναπαραγωγικών οργάνων.

Στην κατασκευή σαπουνιών και σαμπουάν χρησιμοποιήστε μια ποικιλία επιφανειοδραστικών ουσιών. Με συχνή χρήση, μπορεί να έχουν κακή επίδραση στο δέρμα και στα μαλλιά, ειδικά εάν είναι φθηνά. Τα πρώτα συμπτώματα: φαγούρα, πιτυρίδα, ξηρό δέρμα, τριχόπτωση.

Φυσικά, η σύνθεση των προϊόντων υγιεινής δεν περιορίζεται σε αυτά που αναφέρονται παραπάνω. Όσο χαμηλότερο είναι το κόστος του σαπουνιού ή του σαμπουάν, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να περιέχει επιβλαβή συστατικά. Με μία και σπάνια εφαρμογή, πιθανότατα δεν θα οδηγήσουν σε προβλήματα. Αλλά συχνά είναι καλύτερο να μην τα χρησιμοποιείτε.
Η χειρότερη επίδραση στο δέρμα επηρεάζεται από προϊόντα υγιεινής, τα οποία περιλαμβάνουν πολλά αλκάλια (όπως είπαμε, το δέρμα έχει pH 5,0, δηλαδή ελαφρώς όξινο). Η επαφή με αλκάλια οδηγεί σε αύξηση του pH και μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του δέρματος. Εάν πλένετε αρκετές φορές την ημέρα, η οξύτητα του δέρματος απλά δεν έχει το χρόνο να επιστρέψει στο φυσιολογικό.

Χρήσιμες συμβουλές

Φυσικά, πρέπει να πλένετε τακτικά. Ειδικά το καλοκαίρι, όταν το δέρμα απελευθερώνει ενεργά ιδρώτα και είναι καλυμμένο με σκόνη. Αλλά σε όλα πρέπει να γνωρίζετε το μέτρο:

  • Προτιμάτε ψυχή μπροστά από το μπάνιο. Είναι πιο υγιεινό.
  • Μη χρησιμοποιείτε ένα ενιαίο κέρατο ντους. Τα παθογόνα μπορούν να συσσωρευτούν σε αυτό, έτσι πρέπει να είναι πτυσσόμενα, πρέπει να καθαρίζονται τακτικά.
  • Χρησιμοποιήστε σαπούνι και σαμπουάν μόνο όταν χρειάζεται. Κατά τη διάρκεια των καθημερινών πρωινών και βραδινών ντους είναι πολύ πιθανό να γίνει χωρίς αυτούς.
  • Επιλέξτε προσεκτικά τα προϊόντα υγιεινής. Κοιτάξτε τη σύνθεσή τους. Μην αγοράζετε προϊόντα που περιέχουν πολλά αλκαλικά, επιβλαβή συστατικά.
  • Συνιστάται να προτιμάτε τα προϊόντα παιδικής και βιολογικής υγιεινής. Συνήθως κοστίζουν περισσότερο, αλλά είναι για την υγεία σας.
  • Δώστε προσοχή στην ποιότητα του νερού που πλένετε. Εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου το νερό της βρύσης περιέχει πολλές ακαθαρσίες - σκεφτείτε την εγκατάσταση ενός συστήματος καθαρισμού.

Πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή των οικιακών χημικών και στην αλήθεια. Σύμφωνα με τα τελευταία δεδομένα, περιέχει έως και 15 επικίνδυνες για την υγεία ουσίες.

http://health.mail.ru/news/vredno_li_chasto_mytsya/

Το πλύσιμο είναι συχνά επιβλαβές

Ξέρατε ότι εάν πλένετε πολύ συχνά, μπορεί να προκαλέσετε μεγάλη βλάβη στην υγεία σας; Και αυτό στην έκφραση "πλύσιμο σώματος - δεν ζουν πολύ" πολύ αλήθεια; Παρά το γεγονός ότι η καθημερινή αυτο-φροντίδα είναι πιο βέλτιστη, η υπερβολική παρακολούθηση της καθαριότητας του σώματος μπορεί να βλάψει την υγεία.

Η υγιεινή είναι το θεμέλιο! Από όλες τις πλευρές, βομβαρδίζουμε συνεχώς με κλήσεις για εντατική και πολύπλοκη φροντίδα για το σώμα ή το σπίτι μας. Συνεχώς εμφανίζονται στην αγορά συνεχώς πιο καινοτόμα και εξαιρετικά βάλσαμα, κρέμες, λοσιόν, τρίβει και αντιβακτηριδιακά σαπούνια. Είναι δύσκολο να αντισταθείς σε όλη αυτή την ποικιλομορφία - είναι αμαρτία να μην προσπαθείς! Επιπλέον, όλα αυτά έχουν σχεδιαστεί για να μας δώσουν την ομορφιά και τη φροντίδα. Αλλά δεν είναι υπερβολή;

Γιατί είναι κακό να πλένετε συχνά;

Η χρήση ενός μεγάλου αριθμού προϊόντων περιποίησης σώματος, σε συνδυασμό με ένα υπερβολικά αποστειρωμένο περιβάλλον, το οποίο δημιουργούμε με τη χρήση διαφόρων χημικών, οδηγεί σε παραβιάσεις των προστατευτικών λειτουργιών του δέρματος. Το αποτέλεσμα είναι μια αυξημένη ευαισθησία του σώματος σε εξωτερικά ερεθίσματα και αλλεργίες.

Μεταξύ των αποτελεσμάτων της υπερβολικής υγιεινής, μπορεί κανείς να εντοπίσει πολυάριθμους ερεθισμούς του δέρματος που δεν έχουν χρόνο να αντιμετωπίσουν τις συνθήκες που δημιουργούμε γι 'αυτό. Υπάρχουν διάφορες ερυθρότητα, το δέρμα γίνεται πολύ ξηρό (θυμηθείτε ότι η χρήση των βάλσαμων δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο - την εξάρτηση του δέρματος από την χημική ενυδάτωση).

Η υπερβολική χρήση αντιβακτηριακών και απολυμαντικών φαρμάκων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα παιδιά, των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα μαθαίνει ακόμα πώς να καταπολεμά τα μικρόβια. Για ένα τέτοιο παιδί που είναι συνεχώς σε "αποστειρωμένες" συνθήκες, όταν η άψογη κυριαρχία κυριαρχεί στο σπίτι, η επαφή με το φυσικό περιβάλλον (π.χ. σχολείο ή παιδική χαρά) μπορεί να είναι γεμάτη εξανθήματα, ερεθισμός των ματιών και του αναπνευστικού συστήματος. Ως εκ τούτου, αντί να επικεντρωθεί στην καταπολέμηση των βακτηριδίων, είναι καλύτερο να τους επιτρέψει να αναπτύξουν μέτρια και να μην πάει πολύ μακριά με υπερβολική καθαρότητα.

Πού είναι ο χρυσός;

Φυσικά, όλα τα παραπάνω δεν σημαίνει ότι από σήμερα είναι απαραίτητο να πηγαίνεις στο ντους μία φορά την εβδομάδα χρησιμοποιώντας αποκλειστικά υγρό σαπούνι. Μέσα από όλη αυτή την υγιεινή τρέλα, πρέπει να βρεθεί μια ισορροπία που θα μας επιτρέψει να φροντίσουμε τόσο την καθαριότητα, την υγεία και την ευημερία.

Για να καθαρίσετε το σπίτι, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε ισχυρά απολυμαντικά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες ή δερματικά προβλήματα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικά, οικολογικά προϊόντα που δεν βλάπτουν το περιβάλλον και τα χέρια σας. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι σκόνη μουστάρδας για πλύσιμο πιάτων, ξίδι για τον καθαρισμό του φούρνου, ψυγείο, καφετιέρα ή κιτρικό οξύ για μπανιέρες καθαρισμού, τουαλέτες, βραστήρες κλπ.

Για ημερήσια φροντίδα, είναι προτιμότερο να σταματάτε με ένα απλό ξέπλυμα του σώματος με νερό, χωρίς να χρησιμοποιείτε χημικά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πηκτές όσο το δυνατόν πιο σπάνια, καθώς οι περισσότεροι από αυτούς στεγνώνουν πολύ το δέρμα. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να εγκαταλείψουμε τη χημεία συνολικά πηγαίνοντας σε ένα φυσικό πλύσιμο σώματος χρησιμοποιώντας φρούτα, μούρα, καφέ κ.λπ. Στο διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλές συνταγές με τα δικά σας χειροποίητα μέσα για τον καθαρισμό του σώματος από φυσικά προϊόντα.

Ο τρόπος πλύσης έχει επίσης σημασία - μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε σκληρούς σφουγγαρίστρες ή τρίβει, επειδή σπάζουν άσκοπα το ανώτερο στρώμα του δέρματος, προκαλώντας μικροτραυματισμούς και ερυθρότητα.

Είναι πολύ σημαντικό το απορρυπαντικό να είναι σε κατάλληλο επίπεδο pH. Το δέρμα ειδικά δεν συμπαθεί τα αλκάλια, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και να βλάψει το λιπιδικό στρώμα.

Περιορίστε τη χρήση αρωματικού λουτρού με αφρό σε 1 φορά την εβδομάδα. Το υπερβολικό υγρό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο προστατευτικό στρώμα του δέρματος, οδηγώντας σε υπερβολική ξηρότητα.

Μην χρησιμοποιείτε πολλά διαφορετικά παρασκευάσματα (για παράδειγμα, τζελ αφρού, λοσιόν, παράγοντα σύσφιγξης) τη φορά. Κάθε ένας από αυτούς μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος και να επηρεάσει την ορμονική ισορροπία του σώματος.

http://vse120.ru/often-wash.html

PolonSil.ru - δίκτυο κοινωνικής υγείας

Δημοφιλείς δημοσιεύσεις

Πρόσφατα σχόλια

Να πλένετε σπάνια ή συχνά και γενικά είναι επιβλαβές να πλένετε καθημερινά: τη γνώμη των επιστημόνων και των απλών ανθρώπων

Πίσω στον 19ο αιώνα (όχι τόσο πολύ καιρό πριν, όπως φαίνεται), ακόμη και οι ευρωπαϊκές βασιλικές προσωπικότητες λούστηκαν μόνο μερικές φορές το μήνα. Στον σύγχρονο άνθρωπο, τέτοια πρότυπα υγιεινής προκαλούν τρόμο. Αντίθετα, σκέφτεται, είναι κακό να πλένετε καθημερινά; Επειδή η καθημερινή ντους έχει γίνει ο κανόνας σε σχεδόν κάθε σπίτι. Θα κατανοήσουμε αυτό το ζήτημα λεπτομερώς.

Πρέπει να πλένω κάθε μέρα; Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο από τις Ηνωμένες Πολιτείες, το Ισραήλ και τη Γερμανία με μία φωνή λένε ότι δεν χρειάζεται να πλένετε καθημερινά. Έτσι, οι περισσότεροι άνθρωποι αναρωτιούνται γιατί πρέπει να πλένουν καθημερινά και κάποιος θα πρέπει να ρωτήσει γιατί δεν πλένουν. Οι επιστήμονες δεν είναι από τη ζημιά σκέφτονται έτσι, έχουν τους λόγους τους.

1. Πρέπει να πλένετε 2 φορές την εβδομάδα χρησιμοποιώντας σαμπουάν και σαπούνι. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η χημεία είναι καλύτερο να μην καταχράται και να πλένεται 2 φορές την εβδομάδα και κάθε μέρα μπορείτε να κάνετε ντους και να πλένετε ορισμένα μέρη που χρειάζονται φροντίδα.

2. Γιατί είναι συχνά τα μπάνια και τα ντους επιβλαβή; Επειδή παραβιάζουν την ισορροπία όξινης βάσης, και αυτό, με τη σειρά του, μειώνει την ανοσία και ανοίγει το δρόμο για διάφορες λοιμώξεις του δέρματος. Επιπλέον, οι σύγχρονοι άνθρωποι έχουν μια ανεπάρκεια βιταμίνης D, η οποία σχηματίζεται στο δέρμα, και τα συχνά ντους και λουτρά το ξεπλύνετε. Επομένως, η απάντηση στο ερώτημα πόσες φορές είναι απαραίτητο να πλύνετε είναι αυτό: αρκεί να πάρετε ένα ζεστό ντους, αλλά σοβαρά, με πηκτή, σαπούνι και σαμπουάν, πλένετε 2 φορές την εβδομάδα, πιο συχνά δεν έχει νόημα να το κάνετε αυτό, όπως πιστεύουν οι επιστήμονες.

Μια ματιά στο πρόβλημα των απλών ανθρώπων

Εκτός από τη γνώμη των επιστημόνων, η οποία είναι πολύ σημαντική και εξαιρετικά πολύτιμη, υπάρχει και η εμπειρία των απλών πολιτών. Οι τελευταίοι, με τη σειρά τους, προτιμούν να πλένουν είτε καθημερινά είτε ανάλογα με τις ανάγκες. Είναι παράνομο; Όχι, καθόλου. Επειδή κάθε ανθρώπινο σώμα είναι μοναδικό και απαιτεί μια ατομική προσέγγιση. Για παράδειγμα, τα άτομα με λιπαρά μαλλιά πρέπει να πλένουν τα μαλλιά τους περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα.

Πώς και γιατί να πλένετε καθημερινά;

Πώς να είναι αυτός που έχει εργασία που σχετίζεται με βαριά φορτία, βρωμιά και σκόνη;

  • Εάν ένα άτομο ιδρώνει λόγω εργασίας ή αγαπά βαριά αθλητική προπόνηση, τότε δεν χρειάζεται να χρησιμοποιεί σαπούνι ή άλλη χημεία κάθε μέρα.
  • Μπορεί απλά να κάνει ντους, και ειδικά τα μολυσμένα σημεία στο σώμα πλύνετε με σαπούνι.
  • Έτσι, ένα άτομο ελαχιστοποιεί τις επιπτώσεις των διαφόρων προϊόντων υγιεινής στο σώμα και διατηρεί τη βιταμίνη D που χρειάζεται.

Τι να επιλέξετε ανάμεσα στις συμβουλές των επιστημόνων και την προσωπική ανάγκη για ένα καθαρό σώμα; Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο δύσκολο να συνδυαστεί. Ο καταναλωτής θα πρέπει να συμβουλεύεται να λούζει και να λούζει όσο συχνά θέλει, αλλά χρησιμοποιεί λιγότερα χημικά προϊόντα που προφανώς δεν προσθέτουν υγεία και δύναμη.

http://polonsil.ru/blog/43679615430/εξωτερική

Γιατί το πλύσιμο είναι πολύ συχνά ανθυγιεινό

Ο 80χρονος Amu Haji (στη φωτογραφία) ζει σε ένα χωριό στο νότιο Ιράν, ο οποίος έλαβε τον τίτλο του πιο βρώμικου ανθρώπου στον κόσμο.

Ο Χατζί δεν πλένεται από το 1954 και φαίνεται να αισθάνεται ωραία, αν και μόνο οι πιο φιλόδοξοι χωρικοί, που μερικές φορές του φέρνουν φαγητό, αποφασίζουν να τον έρθουν σε επαφή. Η διάσημη λασπώδης ζωή ζει σε μια εγκαταλελειμμένη ερημιά, κοιμάται σε ένα χωμάτινο λάκκο και συντομεύει τα αναγεννημένα μαλλιά, απλά το πυρπολώντας. Ο γέρος δεν νοιάζεται για την καθαριότητα, και τίποτα δεν παραμένει βρωμιά, εκτός από το να πέσει ανεξάρτητα από το σώμα του.

Πολύ λίγοι άνθρωποι είναι ικανοί για έναν τέτοιο εξτρεμισμό, και όμως η ιστορία γνωρίζει κάποιες πραγματικά εξαιρετικές τσούλες. Για παράδειγμα, ο Beethoven δεν πήρε μπάνιο, εξηγώντας ότι οι σωλήνες νερού είναι κατασκευασμένοι από δηλητηριώδες μόλυβδο. Ο φόβος του για δηλητηρίαση ήταν τόσο έντονος που τα ρούχα του έπρεπε να πλένονται κρυφά.

Ο βασιλιάς Ερρίκος IV της Γαλλίας ήταν τόσο άπλυτος και δύσοσμος που όταν τον γνώρισε για πρώτη φορά, η αρραβωνιαστικιά του Maria Medici ήταν εντελώς συγκλονισμένη και έχασε τη συνειδητότητα.

Ο Μάο Τσε Τουνγκ δήλωσε: "Οι τίγρεις ποτέ δεν πλένουν ή βουρτσίζουν τα δόντια τους". Ο μεγάλος ηγέτης συμφώνησε μόνο να μασήσει φύλλα τσαγιού για να φρεσκάρει την αναπνοή του, και επέτρεψε περιστασιακά να σκουπίσει τον εαυτό του με μια υγρή πετσέτα.

Μια παρόμοια αποκάλυψη επισκέφθηκε κάποτε ο Καρλ Μαρξ. Ο κομμουνιστικός ιδεολόγος αποφάσισε ξαφνικά ότι η καθαριότητα είναι ένα λείψανο του αστικού παρελθόντος και αποφάσισε να μην πλύνει για το υπόλοιπο της ζωής του. Και ακόμη και οι δερματικές παθήσεις δεν επηρέασαν την επιλογή του.

Από πού προέρχεται η υγιεινή;

Οι λατρείες πολλών παγκόσμιων θρησκειών περιλαμβάνουν υποχρεωτικές εκκαθαρίσεις, και όσο πιο νότια είναι η πατρίδα της αρχικής πηγής της πίστης, τόσο περισσότερη προσοχή δίνεται στην τελετουργική πλύση. Το Κοράνι λέει: «Ο Αλλάχ αγαπά αυτούς που κρατούν καθαρό» (2: 222) και επίσης: «Ω, εσείς οι πιστοί, όταν πρόκειται να κάνετε namaz, πλύνετε τα πρόσωπά σας και τα χέρια σας, συμπεριλαμβανομένων των αγκώνων σας, και πλύνετε τα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένων των αστραγάλων σας (5: 6) και "όταν μολύνεστε, καθαρίστε το σώμα σας" (5: 6).

Στην Ευρώπη, η υγιεινή ήταν πάντα ευκολότερη. Κατά τον Μεσαίωνα, η υπερβολική καθαριότητα φαινόταν ακόμη και ύποπτη: δεν είσαι μάγισσα, αφού προσπαθείς να πλύνεις τόσο πολύ;

Vintage χαρακτική "Μάγισσες κολύμβησης"

Οι ψείρες ονομάζονταν "μαργαριτάρια του Θεού". Η ευρωπαϊκή αριστοκρατία προτίμησε την αγνότητα και την πολυτέλεια. Απίστευτα ακριβό μετάξι ρούχα ήταν σε μεγάλη ζήτηση, διότι οι ψείρες δεν διακανονίζονται στις αρθρώσεις του - είναι ενοχλητικό γι 'αυτούς ήταν πολύ ολισθηρό.

Η Κίνα ως ο κύριος παραγωγός μετάξι κέρδισε τεράστια κέρδη από το εμπόριο με την Ευρώπη. Πρόκειται για μεταξωτά ρούχα που βοήθησαν τους ηγέτες των νομάδων, οι οποίοι ήταν επίσης μεγάλοι αντίπαλοι του πλυσίματος, τουλάχιστον να τηρούν με κάποιο τρόπο την υγιεινή. Παρεμπιπτόντως, για νομάδες. Οι Μογγόλοι πίστευαν ότι το πλύσιμο ενός ατόμου σε ένα ποτάμι θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα, όπως μια καταιγίδα.

- Οι Ευρωπαίοι, για να καλύψει τη μυρωδιά ενός βρώμικου σώματος, που χρησιμοποιούνται τσάντες των αρωματικών βοτάνων, - λέει ο καθηγητής, υποψήφιος των βιολογικών επιστημών Vladimir Novoselov.- ευγενείς δεν είναι πάρα πολύ δύσκολο να αλλάζουν συχνά την τουαλέτα, βάλτε σε ένα νέο πουκάμισο, αλλά η πλύση μόνο δεν έγινε δεκτή.

Στο μεσαιωνικό ιταλικό μυθιστόρημα λέει: "Μια γυναίκα δεν αξίζει τίποτα αν δεν μυρίζει από παλιό τούρνα". Και πολύ αργότερα η φημισμένη επιστολή του Ναπολέοντα προς τη Josephine εμφανίστηκε: "Μη πλένετε! Πάω!"

Μόνο στα μέσα του 19ου αιώνα, η Ευρώπη παρακολουθούσε σοβαρά την προσωπική υγιεινή του πληθυσμού. Τα έργα του παριζιάνικου Michel Levy, του Άγγλου Edmund Parks, εμφανίστηκαν, συνταγογραφώντας να πλένουν, να πλένουν, χωρίς μαγεία και ξόρκια.

- Στη Ρωσία, ήταν αρχικά μια εντελώς διαφορετική στάση απέναντι στην υγιεινή, - λέει ο Ekaterina Matantseva, δημιουργός και Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας που παράγει το φυσικό kosmetiku.- μακρά παράδοση των λουτρών στους προγόνους μας οφείλεται στην σκληρή δουλειά στον τομέα κατά την εφίδρωση του σώματος κολλήσει με τις σκνίπες και τα κουνούπια.

Ατμόλουτρο σε πέτρινο λουτρό (μινιατούρα από χειρόγραφο βιβλίο του 17ου αιώνα).

Το καθαρό δέρμα για έντομα που απορροφούν το αίμα είναι πολύ λιγότερο ελκυστικό από το βρώμικο. Και τι ρωσική τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, καλά πλυμένα και στον ατμό σώμα αποφεύγει τις επιδημίες της πανούκλας και άλλες μολυσματικές ασθένειες, πλήττουν τακτικά ευρωπαϊκές πόλεις.

Πολλά φυσικά συστατικά έχουν ιδιότητες απορρυπαντικών. Clay, καρύδια Saponaria ρίζα σαπούνι ή μουστάρδα, τσουκνίδα ζωμό - εάν είναι επιθυμητό οι πρόγονοί μπορούσε να πλυθεί καλά. Οι παγανιστές παρατήρησαν ότι στα ύδατα του ποταμού, πάνω από τα οποία βρίσκονταν οι τελετουργικοί ναοί, τα ρούχα ήταν καλύτερα πλυμένα. Μετά τις θυσίες, το λίπος των καμένων ζώων που αναμειγνύονται με την τέφρα έρευε στον ποταμό. Το νερό του ποταμού έγινε αφρώδες, και τα "protoprikuchnye" οργανώθηκαν εδώ.

"Η τέφρα και το λίπος προσφέρουν σαπούνι ποτάσας", εξηγεί η Ekaterina Matantseva. "Οι άνθρωποι άρχισαν να κάνουν σαπούνι από λίπη. Οι ιδιότητες του σαπουνιού εξαρτώνται από τα έλαια που το αποτελούν. Στο νότο χρησιμοποιούνται κυρίως φυτικά έλαια - το ελαιόλαδο σας επιτρέπει να δημιουργήσετε ένα πολύ ήπιο σαπούνι περιποίησης, το λάδι καρύδας έχει καλές ιδιότητες αφρού. Και στη Ρωσία υπάρχουν λίγα φυτά από τα οποία μπορείτε να πάρετε υψηλής ποιότητας σαπούνι. Αν φτιάξετε σαπούνι από κραμβέλαιο ή ηλιέλαιο, θα γίνει πολύ γρήγορα ταραγμένη, θα λερωθεί σε ένα σαπούνι, δεν θα αφρίσει καλά και δεν θα καθαρίσει καλά. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιήσαμε ζωικά λίπη για να παρασκευάσουμε σαπούνι, ως υπόλειμμα από την παραγωγή κρέατος. Τώρα στην παραγωγή φυσικού σαπουνιού, χρησιμοποιούμε ξένα έλαια.

Το πιο αρχαίο "πολιτισμικό" απορρυπαντικό που είναι γνωστό σήμερα είναι το σαπούνι του Χαλέπι. Για 12 αιώνες, παράγεται στη συριακή πόλη του Χαλεπίου. Τα κύρια συστατικά του είναι τα ακατέργαστα ελαιόλαδα και τα δάφνια. Είναι διάσημο για τον ήπιο καθαρισμό και την περιποίηση του δέρματος, καθώς και θεραπευτικές ιδιότητες - αντισηπτικό, τονωτικό και επούλωση. Οι Σταυροφόροι έφεραν το σαπούνι του Χαλέπι στην Ευρώπη, αλλά δεν μπόρεσαν να βρουν το μυστικό της απόδειξής του. Μέχρι τώρα, το θρυλικό σαπούνι παρασκευάζεται σε εργοστάσια των οποίων η ηλικία είναι πάνω από 500 ετών, οι κατασκευαστές μεταδίδουν την τεχνολογία.

Η περίοδος μαγειρικής του σαπουνιού Aleppo ξεκινά στα τέλη Νοεμβρίου - αρχές Δεκεμβρίου και διαρκεί 2-2,5 μήνες. Σε πέτρινες δεξαμενές 5 τόνων, το ελαιόλαδο αναμειγνύεται με φύλλα δάφνης, προστίθεται σόδα και σε ορισμένες ποικιλίες - κυπαρίσσι και κανέλα. Τα σαπούνια παρασκευάζονται για περισσότερο από μια εβδομάδα, παίρνουν μια πράσινη μάζα σαπουνιού, η οποία χύνεται σε μια ειδική κατάθλιψη στο πάτωμα, που καλύπτεται με λεπτό χαρτί. Όταν το σαπούνι σκληραίνει, κόβεται σε ράβδους και εξαπλώνεται για να στεγνώσει για τουλάχιστον 9 μήνες.

Το καλύτερο σαπούνι έχει ταχύτητα κλείστρου 1,5 έως 3 χρόνια. Κατά την ξήρανση, η επιφάνεια του σαπουνιού αλλάζει χρώμα από πράσινο σε μπεζ ή καφέ.

Το αποξηραμένο σαπούνι συνθλίβεται σε λεπτές μάρκες και λιώνει και πάλι για να προσθέσει κάτι περισσότερο θεραπευτικό και τελικά χύνεται στις φόρμες.

Αν το σαπούνι ήρθε στο κρεβάτι μου το πρωί

Η μετα-επαναστατική αναστάτωση στη Ρωσία δεν συνέβαλε στην καθαριότητα των νοικοκυριών και την υγιεινή των πολιτών. Για να αντιμετωπιστεί η κατάσταση, χρειάστηκε ένα ξεχωριστό κρατικό πρόγραμμα για την καθαριότητα της εκπαίδευσης.

e-mail Korney Τσουκόβσκι Αρτέμιος Khalatov έγραψε: «Η τάση» Moidodir «- παθιασμένη έκκληση λίγο για να καθαρίσετε, να το πλύσιμο, νομίζω ότι σε μια χώρα όπου πριν από λίγο καιρό για όλα τα καθαρισμό των δοντιών είπε.» Θεέ μου, Θεέ μου, βλέπω ότι Εβραίος "! η τάση αυτή αξίζει όλα τα υπόλοιπα. ξέρω ότι εκατοντάδες περιπτώσεις κατά τις οποίες «Moidodyr» έπαιξε το ρόλο της Λαϊκής Επιτροπής για τους μικρούς μας φίλους. "

Το αναζωογονημένο νιπτήρα, όπως ο Χάλκινος Ιππέας, παρενοχλώντας ένα σκονισμένο αγόρι στους δρόμους του Λένινγκραντ, έγινε το ιδεολογικό σύμβολο της πάλης για καθαρά χέρια, δόντια και κεφάλια. Ο Narkomzdrav ανέπτυξε πραγματικά πρότυπα τόσο για την υγειονομική περίθαλψη των χώρων όσο και για την προσωπική υγιεινή των πολιτών. Οι υπάκουοι σοβιετικοί άνθρωποι επισκέφτηκαν τα δημόσια λουτρά, παρακολουθούσαν την καθαριότητα των κοινόχρηστων χώρων και ήταν προσεκτικοί για την καθαριότητα των ρούχων και των συντρόφων τους. Η λεύκανση σκόνης και σαπουνιού πλύθηκε τόσο καλά στην καθημερινή ζωή κάθε οικογένειας, ότι ακόμη και κατά την αναδιάρθρωση οι σοβιετικές οικοδέσποινες ήταν πολύ ύποπτες για εισαγόμενα απορρυπαντικά, επειδή δεν είχαν τη συνήθη οσμή απολύμανσης και επομένως δεν ήταν αρκετά ισχυροί στην καταπολέμηση των βακτηριδίων.

"Μια ψυχαναγκαστική επιθυμία για συνεχή πλύση ονομάζεται ablutomania", λέει η Έλενα Σμιρνόβα, περιβαλλοντολόγος Ph.D. in Economics, ειδικός στο Παγκόσμιο Ταμείο για τη Φύση (WWF-Ρωσία). "Αυτή η ψυχική διαταραχή είναι αρκετά συνηθισμένη, ο σύγχρονος κινηματογράφος συχνά αναφέρεται σε αυτήν. Τι υπάρχει στη "Θεωρία της Μεγάλης Έκρηξης", που στο "Aviator" - δώστε προσοχή. Τι μπορώ να πω, εγώ ο ίδιος υποφέρουν από αυτό, με ήπια μορφή, φυσικά. Οι κύριες αιτίες αυτών των διαταραχών είναι τρεις. Το πρώτο είναι ψυχολογικό. Όταν η συντριπτική επιθυμία για έκπλυση συνδέεται με κάποιο έντονο στρες, όπως η βία. Ο δεύτερος λόγος είναι κοινωνικός. Όταν η απαίτηση ειδικής καθαριότητας υπαγορεύει το επάγγελμα ή τη θρησκεία. Ο τρίτος λόγος είναι βιολογικός. Όταν ένα άτομο κληρονομεί γενετικά μια ασθένεια του εγκεφάλου ή ο μεταβολισμός της σεροτονίνης διαταράσσεται - ένας νευροδιαβιβαστής, που ονομάζεται γενικά η ορμόνη της ευτυχίας. Ακόμα και η μεταδιδόμενη στρεπτοκοκκική λοίμωξη, δηλαδή ο πονόλαιμος, μπορεί να οδηγήσει σε ablutomania. Η συνεχής πλύση του εαυτού μου εντελώς με τέτοιο άγχος είναι, βέβαια, δύσκολη, επομένως πλένω τα χέρια μου πολύ συχνά - με κατευνάει.

Πλένονται άπλυτοι τυχεροί

- Είμαστε πολύ παραμελημένοι από την επιδίωξη της καθαριότητας - λέει με λύπη η Ekaterina Matantseva - Αλλά η μετριοπάθεια είναι επίσης σημαντική εδώ, διαφορετικά, μαζί με τη λάσπη, θα κερδίσουμε τελικά και την ασυλία μας.

Για να επαναφέρετε την προστατευτική λειτουργία του δέρματος μετά το πλύσιμο με σαπούνι τουαλέτας, χρειάζονται περίπου δύο ημέρες. Αλλά πρακτικά δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα που ένα άτομο να μην πλένει για δύο ημέρες. Πλένουμε με σαπούνι μία ή δύο φορές την ημέρα. Σχετικά με το πλύσιμο των χεριών και να μην πω τί Έτσι, το σώμα απλά δεν έχει τη δυνατότητα να αναδημιουργήσει το προστατευτικό βακτηριοκτόνο φιλμ, το οποίο συνεχώς πλένει το σαπούνι. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχουμε ένα τέτοιο ξηρό δέρμα, γι 'αυτό και τα παιδιά μας αρρωσταίνουν τόσο συχνά.

Όταν οι γεροντολόγοι μελέτησαν το φαινόμενο της μακροζωίας σε διάφορες περιοχές της γης, δεν μπορούσαν να βρουν κοινά κριτήρια που να χαρακτηρίζουν τον τρόπο ζωής αυτών των ανθρώπων. Πράγματι, ορισμένοι ζουν ψηλά στα βουνά, άλλοι στα πεδινά. κάποιο ποτό κρασί, άλλοι δεν κάνουν? μερικοί έχουν σεξουαλική επαφή, άλλοι ασκούν αποχή. κάποιοι τρώνε θαλασσινά, άλλοι τρώνε κυρίως το γάλα. μερικοί τρώνε κρέας, άλλοι άπαχο φαγητό. Και μόνο ένα κριτήριο συνέπεσε: αυτοί οι άνθρωποι δεν πλύθηκαν! Αντίθετα, μην καταχράστε το πλύσιμο.

Οι εμπειρογνώμονες εξηγούν τη βιωσιμότητα των τσούρων από τη θεωρία του άγχους. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένα άτομο επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες άγχους - συναισθηματικό, ενημερωτικό, παθογόνο. Εάν ένα άτομο έχει πάρει ντους με απορρυπαντικό το πρωί, το σώμα χρησιμοποιεί αμέσως τους πόρους του για την αποκατάσταση της προστατευτικής μεμβράνης. Έχει μειώσει άλλες προσαρμοστικές δυνατότητες που θα μπορούσαν να δαπανηθούν για την εξάλειψη, για παράδειγμα, της νευρικής έντασης. Αφήνοντας την ανέπαφη μικροχλωρίδα του δέρματός τους, ένα άτομο διατηρεί τους εσωτερικούς πόρους του σώματος. Η ζωή στην κοινωνία υπαγορεύει τους κανόνες που δεν επιτρέπουν να ακολουθήσουν το παράδειγμα του Amu Haji από το Ιράν και λίγο σε αυτή την ευχαρίστηση. Τι μας μένει;

- Φυσικά, πρέπει να πλύνετε, αλλά χωρίς φανατισμό - η Ekaterina Matantseva γελάει - Για να ανανεώσετε τον εαυτό σας σε μια ζεστή μέρα, μπορείτε να πάρετε ένα ντους χωρίς σαπούνι. Και με τον συνήθη τρόπο να χρησιμοποιείτε φυσικά καλλυντικά ήπιας δράσης, με χαμηλό επίπεδο pH, με συστατικά φροντίδας στη σύνθεση. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες αφρισμού στη φύση που μπορούν να αντικαταστήσουν επιθετικά απορρυπαντικά. Για παράδειγμα, το εκχύλισμα φρούτων Cherimoya αφρίζει καλά, μερικές αφρώδεις πρωτεΐνες. Φυσικά, αυτά τα κεφάλαια είναι πιο ακριβά. Ως εκ τούτου, οι μεγάλες εταιρείες, οι οποίες είναι σημαντικό κόστος προϊόντος, η διαθεσιμότητα τους στον καταναλωτή, τα φυσικά συστατικά δεν χρησιμοποιούνται και παράγουν σαπούνια με φθηνές επιφανειοδραστικές ουσίες που στεγνώνουν το δέρμα.

http://www.spletnik.ru/blogs/govoryat_chto/133039_pochemu-slishkom-chasto-mytsya-vredno-dlya-zdorovya

Γιατί πρέπει να πλένετε καθημερινά;

Πόσο συχνά να παίρνετε θεραπείες νερού είναι ένα καθαρά προσωπικό θέμα. Κάποιος δεν μπορεί να φανταστεί το πρωί τους χωρίς να ενθαρρύνει την ψυχή, και κάποιος ίσως μόνο μια φορά την εβδομάδα ασχολείται με την υγιεινή του σώματός του. Από τη μία πλευρά, η συχνή πλύση βλάπτει το δέρμα, από την άλλη πλευρά, η γνώμη άλλων είναι επίσης σημαντική. Μετά από όλα, είναι ακόμα δυσάρεστο, πρέπει να συμφωνήσετε, αν γυρίσετε τη μύτη σας στο λεωφορείο.

Η συχνότητα λήψης ντους ή μπανιάς, κατά κανόνα, εξαρτάται από τη συνήθεια που ενσταλάσσεται από την παιδική ηλικία. Εάν οι γονείς δίδασκαν στο παιδί να πλένουν δύο φορές την ημέρα, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, θα συνεχίσει να το κάνει στην ενήλικη ζωή. Και αν δεν διδαχθεί, τότε πιο δύσκολο, φυσικά. Και είναι πιο δύσκολο όχι για ένα άτομο, αλλά για εκείνους που ζουν ή είναι κοντά του. Ωστόσο, εσείς και ο ίδιος δεν θα ζηλέψετε το πιο βρώμικο, γιατί οι άνθρωποι τον αποφεύγουν και δεν θέλουν να επικοινωνήσουν μαζί του.

Από το ιστορικό της υγιεινής

Αλλά όλα άρχισαν πολύ καιρό πριν; Κατά τους Μεσαίωνα, για τους περισσότερους ανθρώπους η πολυτέλεια της αγνότητας ήταν ανέφικτη. Δεν είναι περίεργο - όχι υδραυλικά, δεν λυματολάσπη, αθέμιτες συνθήκες παντού και δυσωδία. Ως εκ τούτου, οι ασθένειες και λοιμώξεις που σκότωσαν πολλούς κατοίκους της γης. Αλλά μην νομίζετε ότι ο τότε πληθυσμός υπέφερε από τη δυσοσμία. Η δυσωδία τους συνοδεύει παντού από την παιδική ηλικία. Πιθανότατα, απλά δεν την είδαν. Είναι σαν τη μυρωδιά του καπνού, που μέχρι πρόσφατα υπήρχε σε όλους σχεδόν τους δημόσιους χώρους. Πολλοί από αυτούς δεν έδιναν σημασία σε αυτόν, ειδικά εκείνοι των οποίων οι γονείς καπνίζουν στο σπίτι.

Σε αντίθεση με τους Ευρωπαίους, που δεν ήθελαν την υγιεινή εκείνη την εποχή, για τους σλαβικούς λαούς, η καθαριότητα του σώματος ήταν πάντα ένα σημαντικό μέρος της καθημερινής τους ζωής. Σχεδόν κάθε οικογένεια είχε το μπάνιο τους. Ελλείψει λουτρού, χρησιμοποιήθηκε σόμπα για πλύσιμο. Μέσα στον φούρνο μετά την εστία έχυαν άχυρο, ανέβηκαν μέσα και ατμού. Η κολύμβηση πραγματοποιήθηκε μία φορά την εβδομάδα και πριν τις χριστιανικές αργίες.

Έκτοτε, η καλλιέργεια έκπλυσης έχει αλλάξει σημαντικά. Ποτέ άλλοτε, σε ολόκληρη την ιστορία της ανθρωπότητας, δόθηκε τόσο μεγάλη προσοχή στην υγιεινή του σώματος. Ορισμένοι θεωρούν ότι είναι ένα τέχνασμα για τους κατασκευαστές καλλυντικών και προϊόντων υγιεινής για τον οργανισμό. Πρέπει να ειπωθεί ότι αυτή η υπόθεση λαμβάνει χώρα. Η διαφήμιση μας λέει ότι εάν ένας άντρας δεν χρησιμοποιεί σαμπουάν κατά της πιτυρίδας δεν θα μπορέσει να δει μια άνοδο και αν μια γυναίκα δεν πάει ντους το πρωί τότε κανείς δεν θα την κοιτάξει.

Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε;

Η απάντηση είναι ότι η μόνη σωστή απάντηση είναι όχι. Η συχνότητα των επεξεργασιών νερού εξαρτάται από το περιβάλλον, τον τρόπο ζωής και τα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος. Η υψηλή φυσική δραστηριότητα και το υγρό κλίμα υποδηλώνουν συχνότερα πλύση. Αλλά πείτε μου ότι πρέπει να πλένετε καθημερινά έναν κάτοικο του Άπω Βορρά. Θα γελάσει ίσως στο πρόσωπό σας.

Μια άλλη ερώτηση είναι "πώς να πλύνετε;". Είμαστε συνηθισμένοι στο γεγονός ότι χωρίς ένα ειδικό τζελ ή σαπούνι, το πλύσιμο δεν είναι. Τέλος πάντων, ότι το τρίψιμο τρίβετε στο σώμα. Ωστόσο, οι επιστήμονες λένε ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε πηκτές και σαμπουάν όχι περισσότερο από μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Και συστήνουν να πλένουν κάθε μέρα. Αλλά γι 'αυτό δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε προϊόντα υγιεινής. Αρκετά καθαρό νερό. Μετά από όλα, το μεγαλύτερο μέρος του σώματός μας είναι κρυμμένο κάτω από τα ρούχα και δεν υπόκειται σε βαριά ρύπανση. Ένα άλλο πράγμα τα χέρια και το πρόσωπο. Τα χέρια συνιστάται να πλένετε με σαπούνι και νερό αρκετές φορές την ημέρα και καθαρίστε το πρόσωπο δύο φορές την ημέρα: το πρωί - από τις εκκρίσεις των σμηγματογόνων αδένων το βράδυ - από το μακιγιάζ και άλλους ρύπους.

Συμβουλές για λουόμενους

Ντους - η ταχύτερη και ευκολότερη επεξεργασία νερού. Συνιστάται να κάνετε ντους τουλάχιστον μια φορά την ημέρα. Πρωινές ντους ανακατεύουν, δίνουν δύναμη, ενεργοποιούν τα αποθέματα ενέργειας του σώματος. Το βραδινό ντους ανακουφίζει από την κόπωση, χαλαρώνει, προάγει τον ξεκούραστο ύπνο. Και πάλι, σημειώνουμε ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε υγιεινή σε κάθε ντους. Χρησιμοποιήστε σαπούνι ή πηκτώματα μόνο για να καθαρίσετε ορισμένες περιοχές του σώματος που χρειάζονται καθημερινή καθαριότητα. Το πλύσιμο δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται περισσότερο από μία φορά κάθε τρεις έως τέσσερις ημέρες.

Κατά την επιλογή προϊόντων υγιεινής, προτιμάτε τα υγρά ντους ενυδάτωσης. Το σαπούνι συνήθως στεγνώνει το δέρμα, από το οποίο αρχίζει να ξεφλουδίζει.

Η θερμοκρασία του νερού παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Η βέλτιστη θερμοκρασία για ένα πρωινό ντους είναι 34-35 ° C, για βραδινό ντους - 38-40 ° С. Δεν συνιστάται η χρήση πολύ ζεστού νερού. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε το πλύσιμο με ζεστό νερό και να τελειώσετε κάτω από κρύο νερό. Το κρύο νερό θα περιορίσει τους πόρους, θα προστατεύσει το δέρμα από την αφυδάτωση, θα το κάνει ελαστικό και θα ενισχύσει τα αιμοφόρα αγγεία.

Δεν έχει σημασία πόσο ευχάριστο είναι το ντους, δεν θα αντικαταστήσει το μπάνιο. Μόνο στο μπάνιο μπορείτε πραγματικά να καθαρίσετε το σώμα, να χαλαρώσετε, να ανακουφίσετε το άγχος και να απολαύσετε μεγάλη χαρά.

Το μπάνιο πρέπει να λαμβάνεται όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα. Η θερμοκρασία του νερού στο λουτρό εξαρτάται από το αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε.

  • Το ζεστό μπάνιο (40 ° C) προάγει τον μεταβολισμό και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Θα πρέπει να ληφθεί όχι περισσότερο από πέντε λεπτά, ενώ δεν βυθίζεται το στήθος στο νερό, προκειμένου να αποφευχθεί το άγχος στην καρδιά.
  • Το θερμαινόμενο λουτρό (37 ° C) βοηθά στην ανακούφιση από την ένταση, χαλαρώνει, κάνει τον ύπνο πιο ήρεμο. Μπορείτε να ξαπλώσετε σε ένα ζεστό μπάνιο για περίπου 15 λεπτά.
  • Τα κρύα λουτρά χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, για την τόνωση του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και για τη βελτίωση του τόνου του δέρματος. Η θερμοκρασία ενός ψυχρού λουτρού εξαρτάται από το βαθμό σκλήρυνσης. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ξέρετε ότι η πρώτη φορά που παίρνετε ένα κρύο λουτρό, η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι κάτω από τους 25 ° C. Με κάθε επόμενη πρόσληψη, η θερμοκρασία θα πρέπει να γίνει δύο βαθμοί ψυχρότερη.
    Η επίδραση των ψυχρών λουτρών δεν εξαρτάται από τη διάρκεια της διαδικασίας. Αντίθετα, όσο λιγότερο είστε στο μπάνιο, τόσο το καλύτερο αποτέλεσμα. Πριν κάνετε μπάνιο, είναι επιτακτική η πραγματοποίηση αρκετών θερμαινόμενων σωματικών ασκήσεων. Μετά τη διαδικασία, μην παραμείνετε ακίνητοι, είναι καλύτερα να τρέξετε ή να πηδήσετε. Επίσης, μετά από ένα κρύο μπάνιο δεν συνιστάται να βγαίνει για μια ώρα. Ψυχρό λουτρό - το μόνο από τα τρία λουτρά, που λαμβάνονται το πρωί και όχι το βράδυ.

Γι 'αυτό, αγαπητέ moyododyry, επανεξετάστε ξανά το καθεστώς πλυσίματος και κάντε όλες τις απαραίτητες προσαρμογές σε αυτό. Πλύνετε καλά και, το πιο σημαντικό, να το απολαύσετε!

http://my-power.info/personal-care/why-do-I-need-to-wash-every-day.html

Γιατί να μην πλένετε καθημερινά;

Ένας φίλος αποδεικνύει ότι είναι απαραίτητο να πλένεται, λίγες φορές την εβδομάδα, λένε πολύ συχνά επιβλαβείς. Είναι αλήθεια αυτό; Γιατί να μην πλένω κάθε μέρα, είμαι συνηθισμένος;

Υπάρχει μια άποψη ότι πρέπει να πλένετε όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, χρησιμοποιώντας σαπούνι και σαμπουάν. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η κατάχρηση της χημείας είναι απαράδεκτη. Αλλά εδώ μπορείτε να κάνετε ένα ντους καθημερινά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή σε χώρους που χρειάζονται φροντίδα. Τα συνηθισμένα λουτρά δεν θα ωφεληθούν. Θα επηρεάσουν αρνητικά την ισορροπία οξέος-βάσης. Ως αποτέλεσμα, η ασυλία θα μειωθεί. Από αυτό, το σώμα θα ανοίξει τις πύλες σε διάφορες δερματικές λοιμώξεις. Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι έχουν τώρα μια καταστροφική έλλειψη βιταμίνης D, η οποία σχηματίζεται στο δέρμα. Οι πολύ συχνές επεξεργασίες νερού το ξεπλύνετε. Ως εκ τούτου, ένα ζεστό ντους με σαπούνι, σαμπουάν, ζελέ, αρκεί να πάρετε δύο φορές την εβδομάδα. Πιο συχνά - χωρίς νόημα. Αυτή είναι η άποψη των επιστημόνων.

Επιπλέον, σχετικά με τη συχνότητα των διαδικασιών ύδρευσης υπάρχει η γνώμη των απλών πολιτών. Βασίζεται στην εμπειρία τους. Οι άνθρωποι συχνά προτιμούν να πλένουν όσο χρειάζεται. Κάθε ανθρώπινο σώμα είναι μοναδικό. Ως εκ τούτου, όταν λιπαρό είδος τρίχας είναι απαραίτητο για να πλύνετε τα μαλλιά σας περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα. Η ατομική προσοχή αξίζει τον τύπο της ανθρώπινης δραστηριότητας. Μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν πολύ λόγω σωματικής άσκησης ή υψηλής έντασης κατάρτισης δύναμης. Ως εκ τούτου, πρέπει να κάνουν ένα ντους κάθε μέρα, αλλά χωρίς σαπούνι ή άλλες χημικές ουσίες. Αρκεί να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε μολυσμένους χώρους. Αυτό ελαχιστοποιεί τις αρνητικές επιπτώσεις των προϊόντων υγιεινής στο σώμα, διατηρώντας παράλληλα τη βιταμίνη D. Μια τέτοια προσέγγιση θα έχει θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία.

Φυσικά, ο καθένας έχει το δικαίωμα να πλένει όσο χρειάζεται. Το κυριότερο είναι να διατηρηθεί συστηματικά το απαιτούμενο επίπεδο υγιεινής. Οι συνηθισμένοι καταναλωτές, συνιστάται να κολυμπάτε και να πλένετε όσο θέλουν. Ωστόσο, πολύ συχνά εφαρμόζονται οι χημικές ουσίες για τις διαδικασίες νερού δεν αξίζει τον κόπο. Μετά από όλα, προφανώς δεν θα προσθέσουν δύναμη ή υγεία. Αλλά οι θεραπείες νερού, δηλαδή η συνηθισμένη ή το ντους αντίθεσης, θα έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του σώματος και στη γενική υγεία. Ως εκ τούτου, η τακτική υποδοχή τους δεν θα βλάψει κανέναν.

http://menportal.info/faq/pochemu-nelzya-mytsya-kazhdyy-den

Moydodyr, κάνετε λάθος

Η απάντηση στο ερώτημα πόσο συχνά ένας σύγχρονος άνθρωπος πρέπει να πλένει τον εαυτό του δεν φαίνεται να είναι προφανής σε όλους. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η συνήθεια του πλυσίματος κάθε μέρα, και όχι μόνο μία φορά, δεν είναι συνέπεια μιας προφανής ανάγκης, αλλά μάλλον φόρος τιμής στην κοινωνική πίεση. Το "Lenta.ru" μελέτησε τις απόψεις εμπειρογνωμόνων και ταυτόχρονα ανακάλυψε πως η τελετουργία των διαδικασιών του νερού αλλάζει με την πάροδο του χρόνου.

Το καθαρό δεν είναι μόνο καλό, αλλά κακό

"Η ιδέα των καθημερινών διαδικασιών ύδρευσης έχει ριζώσει μόνο τα τελευταία 50-60 χρόνια, με την εξάπλωση λουτρών και ντους σε ξεχωριστά διαμερίσματα. Και υπό κάποια κοινωνική πίεση, και όχι βάσει αντικειμενικής ανάγκης. Όλοι θέλουν να μυρίσουν καλά, αλλά μια δυσάρεστη μυρωδιά μπορεί να προέλθει μόνο από τους ιδρωτοποιούς αδένες στις μασχάλες και την περιοχή των βουβώνων. Αυτό δεν είναι ολόκληρο το σώμα », λέει ο καθηγητής δερματολογίας Stephen Shumak. Πιστεύει ότι έχει νόημα να πηγαίνουμε στο ντους ανάλογα με τις ανάγκες και όχι με ένα χρονοδιάγραμμα.

Ο Shumak προειδοποίησε επίσης ότι ένα καθημερινό ζεστό ντους μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη από το καλό: "Το πλύσιμο πολύ συχνά στεγνώνει το δέρμα - τα φυσικά λίπη που παράγονται από το σώμα για την προστασία της επιδερμίδας ξεπλένονται. Τα κύτταρα του δέρματος γίνονται πιο ευαίσθητα στα βακτηρίδια και τους ιούς. Κνησμός, ξεφλούδισμα, που στη συνέχεια, χωρίς σωστή φροντίδα, εξελίσσεται σε αυτοάνοσες ασθένειες όπως το έκζεμα. "

Οι πολύ συχνές θεραπείες νερού προκαλούν επίσης την εξασθένιση και την ξηρότητα των μαλλιών.

Σημάδια της εποχής

Ενώ οι ειδικοί υποστηρίζουν πόσο συχνά αξίζει το πλύσιμο, οι παραδόσεις του μπάνιου αλλάζουν αναπόφευκτα. Αυτό συμβαίνει μάλιστα μπροστά στα μάτια μας, αλλά όχι πάντα αντιληπτό, γιατί ποιος, με το χέρι στην καρδιά, έχει χρόνο να το σκεφτεί;

Για παράδειγμα, ερευνητές από τα πανεπιστήμια του Μάντσεστερ, του Εδιμβούργου, του Λάνκαστερ και του Σαουθάμπτον έκαναν έρευνα σε περισσότερα από 1.800 άτομα και διαπίστωσαν ότι μόνο ένας στους 10 ανθρώπους κάνει μπάνιο κάθε μέρα, ενώ τα υπόλοιπα προτιμούν ντους. Το 90 τοις εκατό των συγχρόνων μας είτε δεν είναι καθόλου λάτρεις της λοσιόν, είτε θεωρούν το λουτρό ως μια ευκαιρία για να απολαύσετε και να χαλαρώσετε, και όχι ως διαδικασία καθαρισμού.

Λοιπόν, μόνο το 29% των πολιτών χρησιμοποιεί υφάσματα: η μόδα για ενεργό τριβή βαθμιαία διαβρώνεται.

Πού είναι ο χρυσός μέσος όρος

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, οι γιατροί μπορεί να σας συμβουλεύσουν να κάνετε ντους λιγότερο συχνά ή πιο συχνά. Αλλά τι εάν σας ζητηθεί να αναφέρετε ένα είδος "σωστού" αριθμού διαδικασιών νερού ανά εβδομάδα που είναι καθολικό για όλους;

Ο καθηγητής της ιολογίας, John Oxford, για παράδειγμα, πιστεύει ότι "εάν ένα άτομο πλένει τα χέρια του και τις οικείες περιοχές του, δεν χρειάζεται καθημερινό ντους - αρκεί να κάνουμε αγωγές νερού κάθε δεύτερη μέρα".

Ο καθηγητής Shumak είναι ακόμη πιο φιλελεύθερος: δεδομένου ότι, κατά την άποψή του, πρέπει να πλένεται όπως είναι απαραίτητο, το οποίο είναι διαφορετικό για όλους, δεν πρέπει μόνο να πλένετε καθημερινά τον εαυτό σας "στη μηχανή" χωρίς ιδιαίτερη ανάγκη.

Φυσικά, σε διάφορες χώρες τις παραδόσεις καθαριότητας τους. Για παράδειγμα, το 29 τοις εκατό των Αυστραλών πλένουν δύο φορές την ημέρα, ένα άλλο εννέα τοις εκατό δεν είναι πολύ τεμπέλης για να τρέξει σε ένα ντους και την τρίτη φορά σε μια μέρα. Στην Κίνα, το ήμισυ του πληθυσμού πλένει μόνο δύο φορές την εβδομάδα.

Στη Σουηδία, περισσότερες από τις μισές γυναίκες δεν λαμβάνουν καθημερινά ντους. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, σχεδόν τα τρία τέταρτα των πολιτών καθαρίζουν τα φτερά τους κάθε μέρα.

Σε γενικές γραμμές, οι ειδικοί είναι σίγουροι ότι όλοι θα πάμε σε υπεριστοπλαστική.

Περιβαλλοντική πτυχή

Ο Δρ Alison Brown του Πανεπιστημίου του Μάντσεστερ πιστεύει ότι εάν η ιδέα της καθημερινής πλύσης συνεχίσει την θριαμβευτική πορεία της σε όλο τον κόσμο, οι συνέπειες για το οικοσύστημα θα είναι πολύ αισθητές και μακριά από θετικές.

Το πρόβλημα του περιορισμού της κατανάλωσης νερού ανησυχεί τώρα για πολλές εταιρείες που παράγουν υδραυλικά προϊόντα: για παράδειγμα, μπορείτε να αγοράσετε ακροφύσια που ελέγχουν την άρδευση (η πίεση είναι ίδια, αλλά τα τζετ είναι πιο λεπτά). Και για τους λάτρεις των θεαματικών νέων προϊόντων, αυτό είναι το ντους Hydrao που ελέγχεται από ένα smartphone.

Αλλάζει το χρώμα του φωτισμού όταν περνάτε πολύ νερό (το οποίο είναι "πάρα πολύ", μπορείτε να το προσαρμόσετε με βάση τις προσωπικές σας ιδέες).

http://lenta.ru/articles/2016/01/26/shower/

Ασθένειες από συχνή πλύση σώματος.

Συχνά οι άνθρωποι αναγκάζονται να κάνουν ένα ντους που ασχολούνται με σκονισμένο έργο: μηχανικοί, ανθρακωρύχοι ή οικοδόμοι. Οι σύγχρονες συνθήκες εργασίας περιλαμβάνουν καθαρά γραφεία, εάν είναι απαραίτητο, η έκδοση φορεμάτων, οι άνθρωποι έρχονται να εργαστούν με αυτοκίνητο ή να χρησιμοποιήσουν τις δημόσιες συγκοινωνίες, οπότε δεν χρειάζεται να πλένετε καθημερινά στο μπάνιο.

Οι δερματολόγοι από όλο τον κόσμο καταπολεμούν ενεργά τον λεγόμενο υπερβολικό καθαρισμό, ανεξάρτητα από το πόσο παράδοξο μπορεί να ακούγεται. Ο λόγος δεν είναι ότι απαιτεί πολύ χρόνο ή χρήμα για προϊόντα προσωπικής υγιεινής, το συχνό πλύσιμο ολόκληρου του σώματος είναι επιβλαβές και είναι γεμάτο με δυσάρεστες συνέπειες.

Επιβλαβές ή χρήσιμο καθημερινό ντους;

Οι βρετανοί επιστήμονες πραγματοποίησαν πειράματα, με αποτέλεσμα να αποδεικνύεται ότι δεν είναι απαραίτητο να πλένετε πλήρως κάθε μέρα, καθώς είναι επικίνδυνο για το ανθρώπινο σώμα.

Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να πλύνετε στο μπάνιο 2-3 φορές την εβδομάδα, θα πρέπει να θυμάστε μερικούς κανόνες για να ελαχιστοποιήσετε τη βλάβη στο σώμα. Δώστε προσοχή στη θερμοκρασία - το καλοκαίρι μπορείτε να πλύνετε το σώμα σας με δροσερό νερό, και το χειμώνα, παρά το κρύο, δεν πρέπει να πλένετε με βραστό νερό. Εκτός από την ξήρανση του δέρματος, μπορείτε να κερδίσετε αλλεργία στο ζεστό νερό. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε λιγότερα προϊόντα υγιεινής: υγρό σαπούνι, γέλες ή τρίβει για το ντους.

Ξεπλύνετε τα αφέψημα των φαρμακευτικών βοτάνων, όπως για παράδειγμα, μια χορδή, καλέντουλα ή χαμομήλι, τα οποία είναι γνωστά για το αναζωογονητικό, καταπραϋντικό και ηρεμιστικό αποτέλεσμα.

Όσο δύσκολο είναι να αλλάξετε την καθημερινή ρουτίνα και τις παλιές συνήθειες, αξίζει όμως αυτό το βήμα. Ως αποτέλεσμα, θα λάβετε την ομορφιά και την υγεία του σώματός σας, καθώς και ένα ελκυστικό και ανθισμένο δέρμα.

Κάθε κορίτσι θεωρεί την επαγγελματική κάρτα μαλλιών της. Αλλά τι πρέπει να κάνετε αν πρόσφατα έχετε παρατηρήσει ότι οι μπούκλες σας άρχισαν να λιπαίνονται πολύ γρήγορα; Οι περισσότεροι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν παρόμοιο πρόβλημα αρχίζουν να πλένουν τα μαλλιά τους όλο και περισσότερο. Αλλά δεν είναι τόσο κακό για τα μαλλιά μας να πλένουμε τόσο συχνά;

Κανόνες κεφαλής

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί ότι δεν υπάρχει βέλτιστο χρονικό διάστημα μεταξύ δύο περιόδων πλύσης του κεφαλιού. Όλα εξαρτώνται από τον τύπο της τρίχας. Για παράδειγμα, αν έχετε κανονικά μαλλιά, τότε τα πλένετε πιο συχνά από μία φορά κάθε πέντε ημέρες δεν αξίζει τον κόπο.

Αν είστε ιδιοκτήτης ενός ξηρού τύπου μπούκλες, η συχνότητα πλύσης του κεφαλιού σας δεν πρέπει να είναι μικρότερη από μία φορά την εβδομάδα.

Και ένα ακόμα πράγμα: αρκετά συχνά οι ιδιοκτήτες ξηρού τύπου τρίχας πλένοντας τα κεφάλια τους πολύ συχνά προσπαθούν να απαλλαγούν από τη φαγούρα. Αλλά, δυστυχώς, έτσι μόνο επιδεινώνετε την κατάσταση.

Ο λόγος για αυτό το αποτέλεσμα είναι το γεγονός ότι οποιοδήποτε σαμπουάν στεγνώνει το δέρμα λίγο. Και με συχνότερη χρήση αυτής της ξήρανσης αυξάνεται σημαντικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί ένα τέτοιο πρόβλημα όχι με το συχνό πλύσιμο του κεφαλιού, αλλά με ειδικά καλλυντικά.

Αλλά εκείνα τα κορίτσια που έχουν λιπαρά μαλλιά θα πρέπει να τα πλένουν πιο συχνά από όλους τους άλλους. Η βέλτιστη συχνότητα πλύσης σε αυτή την περίπτωση είναι δύο έως τρεις ημέρες. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να φανείτε εξαιρετικά χωρίς να προκαλέσετε μεγάλη ζημιά στα μαλλιά σας.

Δυστυχώς, η αδιαμφισβήτητη απάντηση στην ερώτηση "Μπορώ να πλύνω τα μαλλιά μου κάθε μέρα;" Δεν είναι. Ορισμένοι εμπειρογνώμονες συμβουλεύουν γενικά να μειώσουν στο ελάχιστο τη χρήση διαφόρων διαδικασιών στο νερό, δεδομένου ότι η χημεία, η οποία υπάρχει ακόμη και στο συνηθισμένο νερό, είναι πολύ επιβλαβής για την υγεία.

Ωστόσο, κατά τη γνώμη μου, μια τέτοια προσέγγιση δεν θα μαρτυρά τόσο για τη φροντίδα της υγείας του ατόμου, αλλά μάλλον για την παραμέληση.

Αλλά είναι επίσης αδύνατο να αποφευχθεί η προφανής βλάβη στην υγεία των μαλλιών σας από την υπερβολική χρήση μιας ποικιλίας σαμπουάν. Η ιδανική λύση σε αυτή την κατάσταση, όπως συνήθως, θα είναι κάπου στη μέση.

Γιατί δεν μπορείτε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα

Ο κύριος λόγος για αυτόν τον περιορισμό είναι το γεγονός ότι οποιοδήποτε σαμπουάν, ακόμα και το πιο απαλό, θα καταστρέψει σίγουρα την προστασία των μπούκλες σας, η οποία αντιπροσωπεύεται από το λιπώδες κάλυμμα κάθε τρίχας. Και εδώ είναι το φαινόμενο: όσο πιο επιμελώς προσπαθείτε να απαλλαγείτε από αυτή την λιπώδη κάλυψη, τόσο περισσότερο γίνεται κάθε φορά.

Πιθανότατα, σχεδόν κάθε ιδιοκτήτης λίπους μπούκλες παρατήρησε ότι αν πλένετε τα μαλλιά σας κάθε πρωί για αρκετές εβδομάδες στη σειρά, τότε το βράδυ δεν θα μείνει τίποτα από ένα όμορφο και καθαρό ύφος μαλλιών. Αλλά αξίζει να κάνετε μια μικρή βαλτική προσπάθεια και να αρχίσετε να πλένετε τα μαλλιά σας τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο ημέρες και μετά από λίγο θα παρατηρήσετε ότι το βράδυ το κεφάλι των μαλλιών δεν φαίνεται τόσο κακό.

Επιπλέον, εάν αρχίσετε να πλένετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, τότε θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε καθημερινή στεγνωτήρα μαλλιών. Και αυτό θα επηρεάσει σίγουρα την εμφάνισή σας με αρνητικό τρόπο. Και ποιος θέλει να γίνει ένας "χαρούμενος" ιδιοκτήτης εύθραυστων και αδύναμων μαλλιών με χωρισμένα άκρα;

Γιατί τα μαλλιά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα: οι κύριοι λόγοι

Πριν να σκεφτούμε τη σωστή φροντίδα, θα πρέπει να καταλάβετε όλες τις πιθανές αιτίες υπερβολικού λίπους.

Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Έλλειψη βιταμινών. Η περίσσεια σμήγματος κάτω από το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να αποτελέσει σήμα στο σώμα μας για ανεπαρκή θρεπτικά συστατικά. Και σε αυτή την περίπτωση, πρέπει πρώτα να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας.
  • Δεν υπάρχει αρκετό υγρό στο σώμα. Μην ξεχνάτε να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα την ημέρα, γιατί πρέπει να ενυδατώσετε όχι μόνο το δέρμα, αλλά και τα μαλλιά.
  • Λάθος φροντίδα για μπούκλες. Ακόμα κι αν πλύνετε το κεφάλι σας κάθε τρεις μέρες και το κεφάλι σας είναι ακόμα λιπαρό, ίσως πρέπει να δώσετε προσοχή στη μέθοδο πλύσης. Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο. Δεν πρέπει να τρίβετε το σαμπουάν στις ρίζες με όλη σας τη δύναμη · θα ήταν καλύτερο να συνδυάσετε κανονικό πλύσιμο με ένα καθαρό μασάζ δέρματος.
  • Η χρήση υποβαθμισμένων προϊόντων styling. Αν ψεκάσετε λίγο βερνίκι κάθε μέρα, μέχρι το τέλος της δεύτερης ημέρας, τα μαλλιά σας θα μοιάζουν με βρώμικο συρματόσχοινο. Επομένως, μην χρησιμοποιείτε αδικαιολόγητα εργαλεία στυλ, όχι καθημερινά σε οποιοδήποτε γεγονός.

Επίσης, μην ξεχάσετε μια ποικιλία από θρεπτικές μάσκες για μπούκλες. Μετά από όλα, κάθε τρίχα μας χρειάζεται προσεκτική φροντίδα. Η ιδανική επιλογή θα είναι μια προσεκτικά επιλεγμένη μάσκα για τον τύπο σας, η οποία θα πρέπει να εφαρμόζεται μία φορά την εβδομάδα.

Κάθε μέρα πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας: τι να κάνετε

Λοιπόν, έχουμε ήδη περιγράψει όλες τις αρνητικές πτυχές της μετάβασης σε ένα καθημερινό πλύσιμο κεφαλής, αλλά τι να κάνετε αν διαβάσετε το άρθρο μας μετά από το γεγονός. Τι γίνεται αν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις συνεχώς λιπαρές τρίχες; Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε μόνο να σας ευχηθούμε ένα πράγμα - υπομονή!

Μετά από όλα, για το γεγονός ότι τα μαλλιά είναι πίσω στο φυσιολογικό, θα πρέπει να περάσετε πολύ χρόνο και προσπάθεια. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σταματήσετε απότομα το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα. Φυσικά, σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να περπατήσετε με ένα βρώμικο κεφάλι, αλλά τότε τα μαλλιά σας θα φαίνονται απλά πανέμορφα.

Για να ξεκινήσετε, προσπαθήστε να κάνετε "πλύση κεφαλής" κάθε δεύτερη μέρα! Με την ευκαιρία, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε μια παρόμοια πορεία αποκατάστασης το χειμώνα, δεδομένου ότι κάτω από το καπάκι είναι ευκολότερο να κρύψει το χάος που συμβαίνει στην αρχή. Με τον καιρό, αυξήστε αργά το διάλειμμα από δύο ημέρες σε τρία ή τέσσερα.

Προσοχή! Αρκετές πηγές στο Διαδίκτυο προτείνουν να μην πλένετε τα μαλλιά σας για ένα μήνα, για να σταματήσουν γρήγορα οι μπούκλες. Αλλά αυτή η επιλογή είναι απολύτως απαράδεκτη.

Πρώτον, αν δεν πλένετε για ένα μήνα, τότε μπορείτε να πάρετε ψείρες ως ένα "ωραίο" επίδομα σε σχεδόν μη λιπαρά μαλλιά. Και δεύτερον, ακόμα κι αν δεν φοβάσαι αυτά τα χαριτωμένα μικρά έντομα, τότε αφήνοντας το σπίτι σε μια τέτοια μορφή είναι απλά άσεμνο. Επομένως, ας κάνουμε χωρίς ακραίους τύπους να απαλλαγούμε από την ανάγκη να πλένουμε τις μπούκλες πολύ συχνά.

Τώρα για πιο συγκεκριμένους τρόπους για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό λίπος. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στην ποιότητα του σαμπουάν σας. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα κατάλληλο προϊόν φροντίδας κατσαρώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε μπορεί να αξίζει τον κόπο να κάνετε το δικό σας σαμπουάν.

Για να γίνει αυτό, πρέπει να αγοράσετε μια ειδική βάση σαπουνιού για σαμπουάν. Κατάλληλο και το συνηθισμένο σαμπουάν μωρών. Στο εργαλείο προσθέστε μερικές σταγόνες του αιθέριου ελαίου που σας αρέσει και ένα αδύναμο αφέψημα από χαμομήλι ή μέντα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το σαμπουάν με τον ίδιο τρόπο όπως συνήθως.

Εάν χρησιμοποιείτε συνεχώς ένα βάλσαμο, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με κανονικό ξίδι μηλίτη μήλου. Το πλεονέκτημα αυτής της θεραπείας στο σπίτι είναι η απουσία μιας ταινίας που περιβάλλει κάθε τρίχα μετά την εφαρμογή του βάλσαμου, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία μόλυνση. Επιπλέον, το ξίδι δεν βαρύνει τις μπούκλες, οι οποίες δεν μπορούν παρά να έχουν θετική επίδραση στην εμφάνισή σας.

Όπως μπορείτε να δείτε, το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα είναι ακόμη επιβλαβές και υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να απαλλαγείτε από μια τέτοια συνήθεια.

Το κύριο πράγμα δεν είναι να περιμένετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα, επειδή οι μπούκλες σας χρειάζονται λίγο χρόνο για να συνηθίσετε στον νέο τρόπο ζωής. Έτσι να είστε υπομονετικοί, και μπορείτε να βάλετε τα μαλλιά σας σε τάξη!

Είναι γνωστό ότι η λήψη ενός ντους περισσότερο από μία φορά την ημέρα ή η χρήση ενός πολύ επιθετικού σαπουνιού ή πηκτής που αλλάζει την κανονική οξύτητα του δέρματος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη δερματικών παθήσεων. Οι ειδικοί της αισθητικής δεν συνιστούν τη χρήση πηκτωμάτων και σαπουνιών που έχουν pH μεγαλύτερο από 5.5. Βλάπτουν το δέρμα, καταστρέφοντας το υδρολιπιδικό στρώμα του.

Η συνήθεια να παίρνουμε ένα ντους χωρίς αμφιβολία εισήλθε σθεναρά στη ζωή μας, να ξυπνήσουμε τελικά το πρωί ή, αντίθετα, να χαλαρώσουμε το βράδυ, και να απολαύσουμε απλά την καθαριστική επίδραση του νερού. Χρειάζεται συνήθως 5 με 10 λεπτά, χρησιμοποιώντας γέλες, σαπούνια και σφουγγάρια. Οι κανόνες προσωπικής υγιεινής, η συνήθεια της καθαριότητας και της σωματικής άνεσης - αυτοί είναι οι λόγοι που μας στέλνουν στο ντους. Πού είναι το όριο μεταξύ της υγιεινής και της "υπεροχής"; Και τι συμβαίνει αν το παρακάνετε; Υπάρχει κίνδυνος για την υγεία; Οι ειδικοί στην οικογενειακή ιατρική και την δερματολογία θα απαντήσουν καταφατικά σε αυτό το ερώτημα. Το συχνό πλύσιμο του σώματος και / ή η χρήση ανεπαρκών προϊόντων για αυτό μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στο δέρμα μας.

Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα, το πιο εκτεταμένο. Επίσης ?? Αυτό είναι το πρώτο εμπόδιο που μας προστατεύει από επιβλαβείς μικροοργανισμούς που ζουν στο περιβάλλον και την επαφή με διάφορα αντικείμενα και πιθανές ζημιές.

Ένα από τα συστατικά του δέρματος είναι το επιφανειακό λιπιδικό στρώμα του; ένα είδος "μανδύα". Αποτελείται από λίπη, νερό και άλλα στοιχεία που βοηθούν στη διατήρηση του νερού στο δέρμα. Για την εκτέλεση των λειτουργιών του, το δέρμα πρέπει να είναι καλά ενυδατωμένο. Αγαπητοί αναγνώστες, αν διαβάζετε αυτό το άρθρο όχι στον ιστότοπο της Πρεσβείας Ιατρικής, τότε δανείζεται εκεί παράνομα. Το λιπιδικό στρώμα το προστατεύει με φυσικό τρόπο, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι το γνωρίζουν και συχνά δεν έχουν την απαραίτητη και σωστή φροντίδα.

Στην επιφάνεια του δέρματος σε κανονικές συνθήκες διατηρείται σχεδόν σταθερή οξύτητα με ρΗ περίπου 5,5. Αυτό ακριβώς εμποδίζει τα μικρόβια, τα βακτηρίδια, τους ιούς και άλλους μικροοργανισμούς να διεισδύσουν εύκολα στο δέρμα και να αναπτυχθούν σε αυτό. Είναι πολύ σημαντικό για ένα άτομο να μην ενοχλεί αυτή τη φυσική οξύτητα του δέρματος. Όταν συμβεί αυτό, το δέρμα γίνεται ανυπεράσπιστο ενάντια στις εξωτερικές μικροβιακές επιρροές, και αυτό; όχι υπερβολή ή σπάνια περίπτωση.

Η συνήθεια να κάνετε ένα ντους αρκετές φορές την ημέρα ή χρησιμοποιώντας πολύ αλκαλικά πηκτώματα για να πλύνετε το σώμα είναι ένοχος για την αραίωση του προστατευτικού μας "παλτό" και την ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών στο δέρμα, οι οποίες είναι γνωστές στους ειδικούς της οικογενειακής ιατρικής.

Σύμφωνα με την δερματολογία και την κοσμετολογία, το δέρμα μας είναι έτοιμο να αντέξει μόνο ένα ντους ανά ημέρα. Εάν αυτό γίνεται πιο συχνά και όχι μόνο με νερό χωρίς σαπούνι, τότε αναπτύσσεται υπερβολική ξηρότητα και βλάβη στο δέρμα, τα οποία συνοδεύονται από την εμφάνιση δερματικών παθήσεων: υπάρχουν ασθένειες που προκαλούνται από υπερβολική υγιεινή.

Πρώτα απ 'όλα, τέτοιες καταστάσεις χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση ατοπικής δερματίτιδας και εκζέματος. Εμφανίζεται στο 10% του πληθυσμού, εκ των οποίων - συχνότερα στα παιδιά. Όταν εμφανιστεί αυτή η ασθένεια, η λιπιδική προστασία του δέρματος δεν υπάρχει πλέον και χάνει εντατικά το νερό, πράγμα που οδηγεί σε ακραίες ξηρές επιδερμίδες. Το αποτέλεσμα είναι η εμφάνιση κνησμού, μυρμήγκιασμα, ξύσιμο του δέρματος, ερυθρότητα του στις εστίες φλεγμονής. Η ασθένεια είναι χρόνιας φύσης, βελτιώνοντας την πορεία της κατά τη λήψη φαρμάκων και ιατρικής παρέμβασης.

Ένα άλλο πρόβλημα που συχνά προκύπτει λόγω της απώλειας της κανονικής οξύτητας του δέρματος είναι η ήττα του από λοιμώξεις. Το δέρμα γίνεται θύμα μιας επίθεσης διαφόρων μολυσματικών παθογόνων.

Ένα παράδειγμα αυτού μπορεί να είναι το πολύχρωμο, που εμφανίζει λευκές κηλίδες και μειωμένη χρωματισμό στο δέρμα της πλάτης και των βραχιόνων.

Το δέρμα με διαταραγμένο υδρολιπιδικό στρώμα γίνεται πιο ευαίσθητο και σε αυτό εμφανίζονται συχνές αλλεργικές αντιδράσεις. Συνήθως σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται μια αλλεργία στα συστατικά των πηκτωμάτων και σαπουνιών. Μερικές φορές συνδυάζεται η ατοπική δερματίτιδα και η εικονοστοιχία. Μια τυπική αιτία μιας τέτοιας στέρησης είναι η συνήθεια της χρήσης πισίνων, οι οποίες είναι γεμισμένες με χλώριο, καταστρέφοντας το λιπιδικό στρώμα και καθιστώντας το δέρμα ανυπεράσπιστο ενάντια στις μολύνσεις.

Ξέρατε ότι εάν πλένετε πολύ συχνά, μπορεί να προκαλέσετε μεγάλη βλάβη στην υγεία σας; Και αυτό στην έκφραση "πλύσιμο σώματος - δεν ζουν πολύ" πολύ αλήθεια; Παρά το γεγονός ότι η καθημερινή αυτο-φροντίδα είναι πιο βέλτιστη, η υπερβολική παρακολούθηση της καθαριότητας του σώματος μπορεί να βλάψει την υγεία.

Η υγιεινή είναι το θεμέλιο! Από όλες τις πλευρές, βομβαρδίζουμε συνεχώς με κλήσεις για εντατική και πολύπλοκη φροντίδα για το σώμα ή το σπίτι μας. Συνεχώς εμφανίζονται στην αγορά συνεχώς πιο καινοτόμα και εξαιρετικά βάλσαμα, κρέμες, λοσιόν, τρίβει και αντιβακτηριδιακά σαπούνια. Είναι δύσκολο να αντισταθείς σε όλη αυτή την ποικιλομορφία - είναι αμαρτία να μην προσπαθείς! Επιπλέον, όλα αυτά έχουν σχεδιαστεί για να μας δώσουν την ομορφιά και τη φροντίδα. Αλλά δεν είναι υπερβολή;

Γιατί είναι κακό να πλένετε συχνά;

Η χρήση ενός μεγάλου αριθμού προϊόντων περιποίησης σώματος, σε συνδυασμό με ένα υπερβολικά αποστειρωμένο περιβάλλον, το οποίο δημιουργούμε με τη χρήση διαφόρων χημικών, οδηγεί σε παραβιάσεις των προστατευτικών λειτουργιών του δέρματος. Το αποτέλεσμα είναι μια αυξημένη ευαισθησία του σώματος σε εξωτερικά ερεθίσματα και αλλεργίες.

Μεταξύ των αποτελεσμάτων της υπερβολικής υγιεινής, μπορεί κανείς να εντοπίσει πολυάριθμους ερεθισμούς του δέρματος που δεν έχουν χρόνο να αντιμετωπίσουν τις συνθήκες που δημιουργούμε γι 'αυτό. Υπάρχουν διάφορες ερυθρότητα, το δέρμα γίνεται πολύ ξηρό (θυμηθείτε ότι η χρήση των βάλσαμων δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο - την εξάρτηση του δέρματος από την χημική ενυδάτωση).

Η υπερβολική χρήση αντιβακτηριακών και απολυμαντικών φαρμάκων είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τα παιδιά, των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα μαθαίνει ακόμα πώς να καταπολεμά τα μικρόβια. Για ένα τέτοιο παιδί που είναι συνεχώς σε "αποστειρωμένες" συνθήκες, όταν η άψογη κυριαρχία κυριαρχεί στο σπίτι, η επαφή με το φυσικό περιβάλλον (π.χ. σχολείο ή παιδική χαρά) μπορεί να είναι γεμάτη εξανθήματα, ερεθισμός των ματιών και του αναπνευστικού συστήματος. Ως εκ τούτου, αντί να επικεντρωθεί στην καταπολέμηση των βακτηριδίων, είναι καλύτερο να τους επιτρέψει να αναπτύξουν μέτρια και να μην πάει πολύ μακριά με υπερβολική καθαρότητα.

Πού είναι ο χρυσός;

Φυσικά, όλα τα παραπάνω δεν σημαίνει ότι από σήμερα είναι απαραίτητο να πηγαίνεις στο ντους μία φορά την εβδομάδα χρησιμοποιώντας αποκλειστικά υγρό σαπούνι. Μέσα από όλη αυτή την υγιεινή τρέλα, πρέπει να βρεθεί μια ισορροπία που θα μας επιτρέψει να φροντίσουμε τόσο την καθαριότητα, την υγεία και την ευημερία.

Για να καθαρίσετε το σπίτι, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιήσετε ισχυρά απολυμαντικά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες ή δερματικά προβλήματα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικά, οικολογικά προϊόντα που δεν βλάπτουν το περιβάλλον και τα χέρια σας. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι σκόνη μουστάρδας για πλύσιμο πιάτων, ξίδι για τον καθαρισμό του φούρνου, ψυγείο, καφετιέρα ή κιτρικό οξύ για μπανιέρες καθαρισμού, τουαλέτες, βραστήρες κλπ.

Για ημερήσια φροντίδα, είναι προτιμότερο να σταματάτε με ένα απλό ξέπλυμα του σώματος με νερό, χωρίς να χρησιμοποιείτε χημικά. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πηκτές όσο το δυνατόν πιο σπάνια, καθώς οι περισσότεροι από αυτούς στεγνώνουν πολύ το δέρμα. Η καλύτερη επιλογή θα ήταν να εγκαταλείψουμε τη χημεία συνολικά πηγαίνοντας σε ένα φυσικό πλύσιμο σώματος χρησιμοποιώντας φρούτα, μούρα, καφέ κ.λπ. Στο διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε πολλές συνταγές με τα δικά σας χειροποίητα μέσα για τον καθαρισμό του σώματος από φυσικά προϊόντα.

Ο τρόπος πλύσης έχει επίσης σημασία - μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε σκληρούς σφουγγαρίστρες ή τρίβει, επειδή σπάζουν άσκοπα το ανώτερο στρώμα του δέρματος, προκαλώντας μικροτραυματισμούς και ερυθρότητα.

Είναι πολύ σημαντικό το απορρυπαντικό να είναι σε κατάλληλο επίπεδο pH. Το δέρμα ειδικά δεν συμπαθεί τα αλκάλια, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό και να βλάψει το λιπιδικό στρώμα.

Περιορίστε τη χρήση αρωματικού λουτρού με αφρό σε 1 φορά την εβδομάδα. Το υπερβολικό υγρό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο προστατευτικό στρώμα του δέρματος, οδηγώντας σε υπερβολική ξηρότητα.

Μην χρησιμοποιείτε πολλά διαφορετικά παρασκευάσματα (για παράδειγμα, τζελ αφρού, λοσιόν, παράγοντα σύσφιγξης) τη φορά. Κάθε ένας από αυτούς μπορεί να εισέλθει στην κυκλοφορία του αίματος και να επηρεάσει την ορμονική ισορροπία του σώματος.

Είμαι ο ιδιοκτήτης των λιπαρών μαλλιών, τόσο συχνό πλύσιμο του κεφαλιού για μένα είναι ήδη μια ρουτίνα. Το κεφάλι μου κάθε δεύτερη μέρα. Έχω άβαφες κοντά μαλλιά με κτυπήματα. Στη συνέχεια, πρώτα απ 'όλα αποδίδει τη ρύπανση των μαλλιών. Εμφανίζω μερικοί κολλημένοι μαζί "αστραγάλους" στο μέτωπό μου και χαλάω τη διάθεσή μου.

Χρησιμοποιούνται κυρίως σαμπουάν για όλους τους τύπους μαλλιών διαφορετικών εμπορικών σημάτων. Μακρά χρησιμοποιούμενα σαμπουάν Eves Rocher. Και στη συνέχεια αποφάσισα να αλλάξω, με τη σύσταση του φίλου μου, Hair Vital, ένα σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά.

Το αγόρασα σε φαρμακείο για 230,2 ρούβλια. Το σαμπουάν είναι σε πλαστική φιάλη με σφικτά βιδωμένο πώμα 200 ml. Η συσκευασία φαίνεται ωραία και διακριτική. Το σαμπουάν έχει μαργαριτάρι χρώμα και διακριτική οσμή.

Μέση πυκνότητα σαμπουάν σύστασης.

Το Hair Vital είναι ένα ΤΜ που παράγει θεραπευτικά και προληπτικά καλλυντικά.

Τα κύρια συστατικά αυτού του σαμπουάν είναι το λυκίσκο και τα εκχυλίσματα από καμέλια.

Αλλά μην ξεχνάτε τα θειικά άλατα, τα οποία είναι επίσης σε αυτό. Φυσικά, μπορεί να ειπωθεί ότι ο αριθμός τους δεν είναι τόσο μεγάλος ώστε να βλάψει την υγεία, αλλά, όπως λένε, το νερό απομακρύνει μια πέτρα. Η συνεχής χρήση σαμπουάν θειικού μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τα μαλλιά (ξηρό δέρμα, τριχόπτωση και εύθραυστα μαλλιά).

Συνήθως δίνω προσοχή στη σύνθεση, και εδώ στηρίξαμε συστάσεις και βιάζω. Ίσως κάποιος να μην ενοχλεί γι 'αυτό, έτσι μπορεί να παραλείψει όλα τα παραπάνω είπε παρελθόν τα αυτιά. Αυτή είναι η δουλειά του καθενός.

Τι γίνεται με το αποτέλεσμα.

  • Το έκανα αυτό. Λόγω του γεγονότος ότι το σαμπουάν αφρίζει καλά, το έβαλα εύκολα στα μαλλιά μου, μαλάξω το κρανίο μου για περίπου ένα λεπτό και έπειτα το έκπλυσα. Ξεπλύνετε εύκολα.
  • Μετά το πλύσιμο, τα μαλλιά φαίνονται καθαρά και μαλακά, καλά χτενισμένα. Τα μαλλιά πήρε λάμψη.
  • Δεν είχα παρατηρήσει κανένα έξοχο τόμο. Τα μαλλιά της έμοιαζαν ελαφρά ανυψωμένα
  • Σχετικά με την πιτυρίδα δεν μπορώ να πω τίποτα, αφού δεν το έχω.
  • Όσο για τη μείωση της φαγούρας, δεν το είχα ξανά. Αλλά μετά την πρώτη εβδομάδα της εφαρμογής το κεφάλι μου γκρεμίστηκε περιοδικά, και έπειτα όλα πήγαν μακριά και δεν ενοχλούσαν.
  • Πρέπει να πω ότι τα μαλλιά μου έχουν γίνει λιγότερο λιπαρά. Το βλέπω σε κτυπήματα. Αλλά η φρεσκάδα δεν αρκεί. Τη δεύτερη ημέρα εξαφανίζεται. Δεδομένου ότι τα μαλλιά μου είναι σύντομη, τότε μέχρι το κεφάλι μου κάθε δεύτερη μέρα. Και αν ήταν μακρύς, μπορείτε να τους πλεξίματος και να περάσετε ήρεμα μια άλλη μέρα.

Μετά το πλύσιμο. Μέχρι το τέλος της δεύτερης ημέρας.

τα μαλλιά μετά το πλύσιμο φαίνεται λεία και λαμπερή?

μειώνει ελαφρώς τα λιπαρά μαλλιά.

Μείον περιέχει θειικά άλατα.

Σε γενικές γραμμές, ένα καλό σαμπουάν. Θα ταιριάζει σε πολλά. Αλλά θέλω να βρω τον εαυτό μου ένα σαμπουάν με φυσικά συστατικά.

http://lovesto.ru/the-change-of-style/diseases-from-frequent-body-washing.html