logo

Πλιγούρι βρώμης στην κοσμετολογία

Η βρώμη, όπως το βρώμης, λόγω της φυσικής της δομής, εισχωρεί βαθιά στους πόρους του δέρματος, καθαρίζοντάς τα από βρωμιά και βλαβερές ουσίες. Επιπλέον, η βρώμη και τα προϊόντα από αυτήν έχουν τη δυνατότητα να απολεπίζουν τα νεκρά στρώματα του δέρματος και να μαλακώσουν, βοηθώντας την ενεργό ζωή του δέρματος, καθιστώντας την ομαλή και ελαστική, απαλή και βελούδινη.

Οι μάσκες με βάση τη βρώμη μπορούν να έχουν σχεδόν άμεση επίδραση και μπορούν να ανταγωνιστούν τα ακριβά εισαγόμενα φάρμακα. Και για να τα μαγειρέψουν είναι πολύ απλή, περαιτέρω - διάφορες ενδιαφέρουσες και χρήσιμες συνταγές.

Ιατρικές και καλλυντικές μάσκες από βρώμη

Λάδι με κρόκο με μέλι.
Κρόκος, φυτικό έλαιο και μέλι (50 g το καθένα) αλέθονται σε ομοιογενή μάζα. Μπορείτε να προσθέσετε αλεύρι βρώμης, χυμό λεμονιού. Συνιστάται για ξηρό, ερεθισμένο δέρμα, ειδικά γύρω από τα μάτια, καθώς και για κανονικό δέρμα.

Από το Hypericum.
Ανακατέψτε 1/2 κουταλιές της σούπας. l βάμμα Hypericum, 1 κουταλιά της σούπας. l νερό, αλεσμένο βρώμη, ελαιόλαδο, 10 σταγόνες βιταμίνης Α και 10 σταγόνες βιταμίνης Ε για ξηρό δέρμα

Πρωτεΐνη-λεμόνι-βρώμη.
Χρειάζονται: 1 ασπράδι αυγού, 1 κουταλάκι του γλυκού. χυμό λεμονιού, χυμώδη σε σκόνη ξύσμα 1 λεμόνι. 2 κουτ. γειωθεί σε ένα μύλο καφέ πλιγούρι βρώμης. Κατ 'αρχάς, χτυπήστε την πρωτεΐνη, στη συνέχεια προσθέστε χυμό λεμονιού, ξύσμα και, τέλος, νιφάδες. Το προκύπτον καλαμάκι εφαρμόζεται στο πρόσωπο σε ένα παχύ στρώμα. Αφαιρέστε τη μάσκα με ζεστή συμπίεση. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό, για λιπαρό δέρμα

Προσθέστε βόρακα στο άκρο ενός μαχαιριού και πλιγούρι βρώμης σε χοντρό γάλα για ζεστό γάλα. Αναμείξτε καλά και εφαρμόστε το μείγμα στο δέρμα. Μετά από 30 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό. Η μάσκα λειαίνει και μαλακώνει το δέρμα.

Μάσκα βρώμης ή καλαμποκιού (Hollywood):
σε 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι προσθέστε το αυγό,
ανακατέψτε καλά και βάλτε το στο πρόσωπο. Μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

2 κουταλιές του καρπουζιού αναμειγνύονται με 1 κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι βρώμης, προσθέστε 3-4 σταγόνες λάδι του Αγίου Ιωάννη (20 γραμμάρια φρέσκα λουλούδια και θρυμματισμένα φύλλα του Αγίου Ιωαννέτου ρίχνουμε 100 κ.εκ. φυτικού ελαίου και εγχύουμε για 3 εβδομάδες). Είναι καλύτερο να κάνετε μια τέτοια μάσκα τη νύχτα, καθώς ο ήλιος και το άλας του Αγίου Ιωάννη μπορεί να δώσει ανεπιθύμητη χρωματισμό.

Ανακατέψτε 0,4 φλιτζάνια ξινόγαλα και 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης. Η προκύπτουσα πάστα τοποθετείται μεταξύ δύο στρωμάτων γάζας και τοποθετείται στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά. Αυτή η μάσκα χρησιμοποιείται όταν αφαιρείτε τις φακίδες και τις κηλίδες χρωμάτων σε ξηρό και φυσιολογικό δέρμα.

Μάσκα για να προετοιμαστείτε για μακιγιάζ.
2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια τριμμένο μήλο ή αγγούρι ρίχνουμε μικρή ποσότητα γάλακτος και θερμαίνουμε σε λουτρό νερού για 10-15 λεπτά. Ανακατέψτε το μύλο με το αλεσμένο αλεύρι βρώμης μέχρι την παχιά ξινή κρέμα. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό, προσθέτοντας χυμό φρούτων (1 κουταλάκι του γλυκού σε 1 λίτρο νερού).

Αποτελεσματική μάσκα ακμής για λιπαρό δέρμα
1 ασπράδι αυγού, 1 ώρα μελιού, μείγμα γάλακτος και χυμού λεμονιού και προσθέστε αλεσμένο πλιγούρι βρώμης. Αυτό το μείγμα εφαρμόζεται στο πρόσωπο και μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Μάσκα τριών σταδίων για λιπαρό δέρμα
Σε ένα φλυτζάνι, αναμιγνύετε αλεύρι βρώμης με ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο (1 κουταλιά της σούπας), στην άλλη - 1 λίτρο μέλι με 2 κουταλιές μήλου ή χυμό πορτοκαλιού, στην τρίτη - 1 κουταλιά της σούπας κεφίρ με 1/2 χιλ. Χυμού λεμονιού. Αρχικά, εφαρμόστε ένα μείγμα πλιγούρι βρώμης με λάδι και τρίψτε με τα δάκτυλα για 3 λεπτά στις κατευθύνσεις των γραμμών του δέρματος του ελάχιστου τεντώματος). Στη συνέχεια τρίψτε σε μείγμα μέλι και χυμό για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το κεφίρ και αφήστε τη μάσκα να στεγνώσει. Πλύνετε το με ζεστό νερό και ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με αφέψημα χαμομηλιού.

Μάσκα για ξηρό δέρμα
2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της βρώμης βάζετε 1/2 φλιτζάνι βραστό γάλα. Όταν η μάζα έχει κρυώσει, εφαρμόστε το στο δέρμα με βαμβάκι (μην το τρίβετε). Μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε τη μάσκα με ζεστό νερό και λιπάνετε το δέρμα με μια θρεπτική κρέμα. Αλεύρι βρώμης μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί νιφάδων.

Μάσκα ρυτίδων
1/2 φλιτζάνι βραστό νερό αναμειγνύεται με 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά χυμού πορτοκαλιού, προσθέστε πλιγούρι βρώμης (μπορείτε να το πάρετε, άλεση του πλιγούρι βρώμης σε ένα μύλο καφέ) για να αποκτήσετε ένα πολτό. Εφαρμόστε στο δέρμα για 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια κρέμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Μάσκα θρέψης για ξηρό δέρμα
2 κουταλιές της σούπας μέλι, 1 κουταλιά της σούπας τσάι, 2 κουταλιές της βρώμης, 0,5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Αναμίξτε όλα τα συστατικά και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.

Δύο κουταλιές της βρώμης ή αλεύρι βράζουμε για 15 λεπτά σε μισό ποτήρι γάλα ή νερό. Σε ένα ελαφρώς ψυγμένο ζωμό προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μελιού. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Η μάσκα συνιστάται για ξηρό δέρμα.

Σε ένα κτυπημένο κρόκο αυγού προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και μια κουταλιά της σούπας oatmeal (oatmeal). Βάλτε το καρύδι στο πρόσωπο, μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό, στη συνέχεια, κάντε μια κρύα συμπίεση. Για ξηρό, ρυτιδωμένο δέρμα.

Αναμίξτε μια κουταλιά της σούπας υγρού μελιού με την ίδια ποσότητα βρώμης ή πλιγούρι βρώμης, στη συνέχεια, ενώ ανακατεύετε συνεχώς, προσθέστε την κτυπημένη λευκή πρωτεΐνη αυγού. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό για 15-20 λεπτά. Αφαιρέστε με ένα σφουγγάρι που έχει υγρανθεί με κρύο νερό. Συνιστάται για θαμπό, κοκκινωπό, τσαλακωμένο δέρμα, καλούς τόνους, αναζωογονεί, θρέφει και αναζωογονεί το δέρμα.

Σε μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης, προσθέστε 1 g βόρακα (στο άκρο ενός μαχαιριού) και ανακατέψτε τα πάντα με το νωπό γάλα μέχρι να ληφθεί ένας πολτός. Εφαρμόστε στο πρόσωπο και το λαιμό: για κανονικό δέρμα - για 10 λεπτά, για λιπαρό δέρμα - για 15. Ξεπλύνετε με κρύο νερό. Η μάσκα ανανεώνει και τονώνει την επιδερμίδα. Χρησιμοποιείται για χαλάρωση, εξασθένιση, ακάθαρτο δέρμα.

Μια κουταλιά της σούπας κεφίρ ή γιαούρτι αναμειγνύεται με ένα κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι βρώμης και ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού, προσθέστε λίγο αλάτι και ανακατέψτε καλά. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό για 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στη συνέχεια με κρύο. Η μάσκα ενισχύει τους μυς του προσώπου και του λαιμού.

Ανακατέψτε το κρόκο αυγού, ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, ένα κουταλάκι του γλυκού ξινή κρέμα και 2-3 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένο πλιγούρι βρώμης. Κρατήστε τη μάσκα στο πρόσωπο για 30 λεπτά. Συνιστάται για ξηρό δέρμα.

Αναμίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και γλυκερίνη με 2 κουταλάκια του γλυκού νερό. Σε αυτό το μείγμα με συνεχή ανάδευση μέχρι ομαλό. Εφαρμόστε στο πρόσωπο και το λαιμό για 20-25 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Η μάσκα χρησιμοποιείται 1-2 φορές την εβδομάδα κατά τη διάρκεια 1 -1,5 μηνών. Το μάθημα επαναλαμβάνεται σε 2-3 μήνες. Συνιστάται για τραχύ, ξεθωριασμένο και νιφάδες ξηρό και κανονικό δέρμα, έχει μαλακτικό αποτέλεσμα.

Μια κουταλιά της σούπας βρώμης ή έλασης βρώμης, συνθλίβονται σε ένα μύλο καφέ, αναμιγνύεται με μια κουταλιά της σούπας οποιουδήποτε φυτικού ελαίου, μια κουταλιά της σούπας ζεστό γάλα και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι που ζεσταίνεται σε 40-50 °. Εφαρμόστε το μίγμα σε καθαρό πρόσωπο για 15-20 λεπτά (σε οποιαδήποτε βολική ώρα). Αφαιρέστε με βαμβακερό μάκτρο ή γάζα που έχει υγρανθεί με ζεστό νερό. Αυτή η θρεπτική μάσκα συνιστάται για ξηρό και φυσιολογικό δέρμα. Αντενδείκνυται με διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία στο πρόσωπο.

Ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, 2 λευκά αυγά κοτόπουλου, 1/2 κουταλάκι του γλυκού φυτικό έλαιο. Στη συνέχεια, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι βρώμης (σε μια παχιά πάστα). Εφαρμόστε στο πρόσωπο και το λαιμό για 20 λεπτά. Η μάσκα συνιστάται για ξηρό δέρμα.

Σε ένα γυάλινο δοχείο, χτυπήστε τον κρόκο ενός αυγού κοτόπουλου για να αφρώσετε, ανακατέψτε με 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι, προσθέστε 3-5 σταγόνες φυτικού ελαίου, 10 σταγόνες χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι βρώμης, φέρνοντας το μείγμα σε χοντρό πολτό. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο και το λαιμό για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στη συνέχεια εφαρμόστε μια κρύα συμπίεση. Η μάσκα αναζωογονεί και τονώνει κάθε δέρμα, ειδικά συνιστάται για ξηρό, λεπιοειδές, ξεθωριασμένο δέρμα.

Μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης ή βρώμης χύστε 3 κουταλιές της σούπας ζεστό γάλα ή ξινή κρέμα, αφήστε να πρήζεται, προσθέστε μερικές σταγόνες χυμό εσπεριδοειδών ή ντομάτα, φυτικό λάδι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό και στη συνέχεια κρύο. Συνιστάται για κανονική και στεγνή γήρανση του δέρματος.

Μέλι με γλυκερίνη με πλιγούρι βρώμης.
Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού υγρού μέλιτος με 1 κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνης και 2 κουταλάκια του γλυκού νερό, προσθέστε σταδιακά 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι βρώμης ή αλεύρι σίτου, ανακατέψτε καλά μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής μάζα, τοποθετήστε το στο πρόσωπο για 20-25 λεπτά.
Η μάσκα χρησιμοποιείται για ξηρό, φυσιολογικό και ξεθωριασμένο δέρμα 1-2 φορές την εβδομάδα για 1 - 1,5 μήνες. Επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας μετά από 2-3 μήνες.

Μάσκα μέλι-γλυκερίνης με πλιγούρι βρώμης και χυμό αλόης.
Αποτελείται από μέλι τσαγιού, γλυκερίνη, νερό, χυμό αλόης και αλεύρι βρώμης σε ίσες ποσότητες. Η τεχνολογία της προετοιμασίας αυτής της μάσκας είναι η ίδια με την προηγούμενη. Η μάσκα εμφανίζεται για ξηρό, φυσιολογικό δέρμα με εμφανή σημάδια εξασθένισης. Καλά τόνους, αναζωογονεί, αναζωογονεί το δέρμα. Εφαρμόστε 1-2 φορές την εβδομάδα για 1-1.5 μήνες. Μετά από 3 μήνες Η θεραπεία επαναλαμβάνεται.

http://www.hnh.ru/health/2011-05-09-5

Πώς να κάνετε μια μάσκα από πλιγούρι βρώμης και τα οφέλη της για το πρόσωπο

Πολλές γυναίκες είναι δυσαρεστημένοι με την αντανάκλασή τους στον καθρέφτη και συνεπώς ξοδεύουν τεράστια ποσά στα προϊόντα φροντίδας του δέρματος, τα οποία συχνά δεν δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Υπάρχει μια μεγάλη εναλλακτική λύση - η χρήση των λαϊκών συνταγών, οι οποίες ήταν γνωστές στις γιαγιάδες μας.

Αυτή η μέθοδος φροντίδας έχει πολλά πλεονεκτήματα: πρώτον, είναι η φυσικότητα των συστατικών, δεύτερον, η διαθεσιμότητά τους και, τρίτον, ένα καλό αποτέλεσμα από τις διαδικασίες. Οι μάσκες που παρασκευάζονται με βάση το βρώμης είναι πολύ δημοφιλείς. Θα κατανοήσουμε τα οφέλη αυτών των διαδικασιών και των κανόνων εφαρμογής.

Τα οφέλη των μάσκες προσώπου με πλιγούρι βρώμης

Η σύνθεση της βρώμης περιλαμβάνει μια τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών που εισέρχονται στο σώμα, όχι μόνο όταν καταναλώνονται στο εσωτερικό, αλλά και όταν εφαρμόζονται εξωτερικά. Διατίθενται διαδικασίες καλλυντικών, καθώς σχεδόν όλα τα απαραίτητα συστατικά είναι σε κάθε σπίτι. Αξίζει να πούμε ότι ουσίες που είναι σε βρώμη, διεισδύουν εύκολα στο δέρμα, βελτιώνουν την κατάσταση και βελτιώνουν την υγεία.

Τα οφέλη της βρώμης για το πρόσωπο οφείλονται:

  • βιταμίνες της ομάδας Β, οι οποίες επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του δέρματος. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να απαλλαγείτε από σημάδια κόπωσης και να τονώσετε το χόριο.
  • η παρουσία φωσφόρου, καλίου και μαγνησίου, χάρη στην οποία δεν μπορείτε να φοβάστε την εμφάνιση διαφόρων παθήσεων του δέρματος και ακόμη και αυτά τα ορυκτά εξομαλύνουν την ισορροπία νερού-αλατιού. Εάν υπάρχει έλλειψη αυτών των ουσιών, εμφανίζονται τα πρησμένα σημεία και οι σακούλες κάτω από τα μάτια.
  • Η βιταμίνη Ε, η οποία δίνει στις μάσκες τη δυνατότητα να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης. Αυτή η ουσία έχει επίσης ενυδατική δράση και προστατεύει από τις ακτίνες UV.
  • αμινοξέα που είναι σημαντικά για την κατασκευή κυττάρων και συμμετέχουν επίσης στην ενεργοποίηση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης. Αυτές οι ουσίες είναι σημαντικές για τη νεολαία και την υγεία του επιθηλίου.
  • την παρουσία ιωδίου, που εμπλέκεται στο μεταβολισμό. Επιπλέον, η ουσία αυτή εξαλείφει τις ρυτίδες και σφίγγει το δέρμα.

Όπως μπορείτε να δείτε, ένα τέτοιο απλό και προσιτό προϊόν περιέχει μια τεράστια ποσότητα χρήσιμων ουσιών που θα αντιμετωπίσουν πολλά προβλήματα.

Κανόνες για τη χρήση του πλιγούρι για το πρόσωπο

Όλα τα καλλυντικά έχουν κανόνες χρήσης που είναι σημαντικό να εξεταστούν προκειμένου να επιτευχθούν καλά αποτελέσματα. Εάν δεν λάβετε υπόψη τις υπάρχουσες συστάσεις, τότε το αποτέλεσμα των μάσκες μπορεί να μην είναι.

Κανόνες για τη χρήση μάσκας από πλιγούρι βρώμης.

  1. Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα από τα υπολείμματα του μακιγιάζ και της βρωμιάς, επειδή οδηγεί σε φράξιμο των πόρων, πράγμα που σημαίνει ότι οι ευεργετικές ουσίες δεν θα μπορέσουν να μπουν μέσα. Χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε γάλα ή απλά πλύνετε καλά.
  2. Το επόμενο βήμα είναι ο ατμός ή το ξεφλούδισμα. Τέτοιοι χειρισμοί θα απομακρύνουν τα κεκαθαρμένα κύτταρα, τα οποία αποτελούν επίσης σημαντικό εμπόδιο στη διείσδυση σημαντικών ουσιών. Ο αέρας είναι χρήσιμος επειδή ανοίγει τους πόρους και αυτό επιτρέπει στα συστατικά της μάσκας να διεισδύσουν καλύτερα στο χόριο.
  3. Μην χρησιμοποιείτε στιγμιαίες νιφάδες, καθώς έχουν υποστεί ειδική επεξεργασία, η οποία τους στερεί πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Δώστε προτίμηση στις νιφάδες ολικής αλέσεως, οι οποίες πρέπει να μετατραπούν σε σκόνη με μύλο καφέ ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο.
  4. Δεν συνιστάται η εφαρμογή βρώμης στην περιοχή γύρω από τα μάτια και τα χείλη, επειδή εδώ το χόριο είναι πολύ λεπτό και τέτοια "χονδροειδή" καλλυντικά δεν είναι κατάλληλα για αυτό.
  5. Διανέμοντας στη μάσκα προσώπου, συνιστάται η μετακίνηση, δεδομένης της κατεύθυνσης των γραμμών μασάζ. Μετά από αυτό, πρέπει να περιμένετε για το χρόνο που έχετε παραχωρήσει και στη συνέχεια να ξεπλύνετε καλά με δροσερό νερό. Είναι σημαντικό να μην κάνετε αιχμηρές κινήσεις και να μην τεντώσετε το δέρμα. Ολοκληρώνοντας τη διαδικασία συνιστάται σκούπισμα του προσώπου με παγάκι για να κλείσετε τους πόρους.
  6. Υπάρχουν αντενδείξεις για τέτοιες καλλυντικές διαδικασίες. Δεν συνιστάται η χρήση μάσκας για την επέκταση των αγγείων, η παρουσία φρέσκων εκδορών και ζημιών. Αξίζει να αρνηθεί κανείς να κάνει καλλυντικές διαδικασίες και σε οποιεσδήποτε φλεγμονές σε ένα δέρμα.

Υπάρχει ένα άλλο σημαντικό σημείο στη χρήση των προϊόντων με αλεύρι - πρέπει να ελέγξετε την ύπαρξη αλλεργιών. Για να το κάνετε αυτό, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα τελικής μάζας στον καρπό σας, αφήστε το για 20 λεπτά, ξεπλύνετε και δείτε αν υπάρχουν αντιδράσεις.

Συνταγές μάσκα προσώπου αλεύρι

Η μοναδικότητα της βρώμης έγκειται επίσης στο γεγονός ότι συνδυάζεται τέλεια με άλλα συστατικά και αυτό προκαλεί την ύπαρξη μιας τεράστιας σειράς μάσκας που βοηθούν στην αντιμετώπιση διαφόρων προβλημάτων.

Δημοφιλείς μάσκες βρώμης για το πρόσωπο.

  1. Για τον τύπο λίπους. Εάν το δέρμα συχνά εξανθήματα και υπάρχει μια λάμψη, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή. Ανακατέψτε προσεκτικά την πρωτεΐνη και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι ψιλοκομμένη βρώμη και χυμό λεμονιού. Προσθέστε λίγο αλάτι στη θάλασσα. Διαδώστε πάνω από το πρόσωπο, απαλά μασάζ και κρατήστε για 15 λεπτά?
  2. Για ξηρό τύπο. Βοηθά μαγειρεμένο για αυτό το φάρμακο συνταγή για να αντιμετωπίσει τη φλεγμονή. Συνιστάται να κάνετε πρώτα απ 'όλα την κρύα εποχή, επειδή ο παγετός στεγνώνει το δέρμα. Συνδυάστε τον κρόκο και προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και ελαιόλαδο. Όλα αλέθονται και προσθέστε μια τέτοια ποσότητα βρώμης, για να πάρετε μια συνέπεια, όπως μια λεπτή ξινή κρέμα. Διαδώστε τη μάζα στο πρόσωπο και κρατήστε για 15 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία 1-2 φορές σε 7 ημέρες.
  3. Για αναζωογόνηση. Η μάσκα θα βοηθήσει να σφίξετε και να θεραπεύσετε την επιδερμίδα. Σε 0,5 Art. νερό, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά φυσικού χυμού πορτοκαλιού και στη συνέχεια ρίχνουμε στο αλεύρι για να πάρετε μια μάζα που δεν πρέπει να εξαπλωθεί. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 10 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.
  4. Για καθαρισμό. Η συνταγή αυτού του Masochka περιλαμβάνει μόνο δύο συστατικά: 1 Th. μια κουταλιά βρώμης και 3 κουταλιές γάλακτος. Αφήστε για 30 λεπτά. και μόνο τότε εφαρμόζεται στο πρόσωπο. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες βιταμίνης Α ή Ε. Διάρκεια της διαδικασίας είναι 15 λεπτά.
  5. Για λεύκανση. Πολλές γυναίκες υποφέρουν από την παρουσία χρωστικών κηλίδων και φακών, οι οποίες με τη βοήθεια αυτού του εργαλείου μπορούν να ελαφρώσουν ελαφρώς. Για την προετοιμασία μάσκας 0,5 st. το κεφίρ πρέπει να συνδυαστεί με αλεύρι σε ποσότητα 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλια. Το μείγμα πρέπει να είναι αρκετά παχύ. Εφαρμόστε το στο πρόσωπο για 20 λεπτά.
  6. Για πρόβλημα δέρματος. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά της σκόνης πλιγούρι, χυμό αλόης και λεμόνι, και πιο ιωδιούχο άλας. Ανακατέψτε και εφαρμόστε για 15 λεπτά. Αυτή η μάσκα έχει αντισηπτικό, ξηραντικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα. Επαναλάβετε τη διαδικασία 1-2 φορές σε 7 ημέρες.
  7. Για το ξεθώριασμα του δέρματος. Για να δούμε ένα πρόσωπο φρέσκο ​​και όμορφο για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά μια μάσκα, για την οποία αλεύρι σε ποσότητα 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια σε συνδυασμό με την ίδια ποσότητα τσαγιού matcha, σε σκόνη. Προσθέστε ζεστό γάλα για να πάρετε την πυκνότητα, εφαρμόστε στο πρόσωπο και αφήστε το για 20 λεπτά.
  8. Για να περιορίσετε τους πόρους. Για να φροντίζετε το δέρμα σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη σύνθεση, η οποία σας επιτρέπει να καθαρίζετε, στεγνούς και στενούς πόρους. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. ψιλοκομμένο ψωμί βρώμης και το καλύψτε με 70 ml ζεστού νερού. Αφήστε μέχρι να πρηστεί και στη συνέχεια διαλύστε ξεχωριστά τον πηλό και προσθέστε το στο πλιγούρι βρώμης. Διαδώστε το κουκούλι, διανείμετε το πάνω στο σώμα και αφήστε το να στεγνώσει τελείως.
  9. Μάσκα βιταμινών. Για να κορεστεί το δέρμα με ευεργετικές ουσίες, είναι απαραίτητο να συνδυάσετε την ίδια ποσότητα αλεύρου, μελιού, γιαουρτιού και ελαιόλαδου. Αναμίξτε και κρατήστε το δέρμα για 20 λεπτά. Με την κανονική χρήση, η χροιά είναι ισορροπημένη και το δέρμα γίνεται βελούδινο.
  10. Για τόνωση. Αυτή η μάσκα oatmeal παρασκευάζεται από τα ακόλουθα προϊόντα: 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλια αλεύρι, πορτοκαλί πολτό, 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλια γάλακτος και χυμού ροδάκινων. Φέρτε την ομοιογένεια και εφαρμόστε στο πρόσωπο και το λαιμό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 30 λεπτά.

Ελπίζουμε να σας πείσουμε να σταματήσετε σε μια μάσκα από oatmeal που θα σας επιτρέψει να δείτε καλά αποτελέσματα σε λίγες μόνο διαδικασίες. Να είστε βέβαιος να εκτιμήσετε τα οφέλη αυτών των διαδικασιών.

http://masks4you.ru/ingredienty/ovsyanka/maska-iz-ovsyanoj-muki

8 χρήσιμες συνταγές για πλιγούρι βρώμης

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες blog. Νομίζω ότι γνωρίζετε ότι η βρώμη είναι γνωστή από καιρό ως μια αποτελεσματική θεραπεία για ένα ευρύ φάσμα δερματικών παθήσεων. Και αυτό είναι υπέροχο, επειδή τα εργαλεία είναι εύκολο να κάνουν στο σπίτι. Θα σας πω πώς η βρώμη είναι χρήσιμη για το πρόσωπο και θα μοιραστώ πολλές συνταγές για μάσκες.

Τα οφέλη της oatmeal

Πίσω στην Αρχαία Ρώμη, η κρουαζιέρα χρησιμοποιήθηκε για ιατρικούς σκοπούς. Το βρώμης έχει τόσο δερματολογικά όσο και καλλυντικά οφέλη. Καθαρίζει, ενυδατώνει, καταπραΰνει και προστατεύει το δέρμα. Παραμένοντας εκτός των άλλων κόκκων δημητριακών, το πλιγούρι βρώμης είναι ιδιαίτερα πλούσιο:

  • πρωτεΐνες - εδώ είναι 12 γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια προϊόντος.
  • σύνθετους υδατάνθρακες - περίπου 62 γραμμάρια ανά 100 γραμ.
  • παροχή λιπιδίων ενυδάτωσης,
  • βιταμίνη Ε - ένα γνωστό αντιοξειδωτικό?
  • Βιοτίνη - καταπραΰνει το ξηρό δέρμα.

Πλιγούρι βρώμης λαμβάνεται από ψιλοκομμένους ολικούς κόκκους. Αναμιγνύεται ομοιόμορφα με νερό, μέλι, έλαια, γιαούρτι, λοσιόν ή άλλα υγρά. Αυτό επιτρέπει να απορροφάται εύκολα.

Μπορείτε να αγοράσετε πλιγούρι βρώμης, προψημένα ή ανεξάρτητα αλέστε το βρώμη με ένα μπλέντερ σε λεπτή σκόνη. Εδώ είναι μερικές υπέροχες συνταγές για τη χρήση αυτού του θαύματος уда

Πώς να κάνετε ένα καθαριστικό για το ευαίσθητο δέρμα

Το πλιγούρι βρώμης περιέχει σαπωνίνες, έναν τύπο χημικής ένωσης που βρίσκεται σε αφθονία στο φυτικό βασίλειο. Με την παραγωγή αφρού όταν διαλύεται σε νερό, οι σαπωνίνες λειτουργούν ακριβώς όπως το σαπούνι. Ωστόσο, η βρώμη είναι πολύ μαλακότερη, επειδή το καθαριστικό της αποτέλεσμα λειτουργεί μόνο στην επιφάνεια του δέρματος. Δεν διεισδύει βαθιά και δεν αφαιρεί τα φυσικά έλαια, δεν βλάπτει το φράγμα του δέρματος.

Δοκιμάστε αυτό το καθαριστικό προσώπου: 1 κουταλάκι του γλυκού βρώμης + λίγο νερό. Κάνετε αυτό το πλύσιμο κάθε πρωί κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

ΑΡΘΡΑ ΣΤΟ ΘΕΜΑ:

Ενυδατική μάσκα προσώπου και σώματος

Όταν το αλεύρι βρώμης προστίθεται στο υγρό, καλύπτει το δέρμα με λεπτούς κόκκους όπως σκόνη. Δημιουργούν ένα ιξώδες φράγμα που βοηθά στην προστασία της επιδερμίδας, αποτρέποντας την απώλεια νερού. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της περιεκτικότητας σε πολυσακχαρίτες και λιπίδια. Διατηρούν την υγρασία στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος.

Συνδυάστε τα ακόλουθα συστατικά:

  • ½ φλιτζάνι βρώμης?
  • ¼ φλιτζάνι γιαούρτι?
  • 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια μελιού.

Αυτή η ένταση είναι αρκετή για το ντεκολτέ, το πρόσωπο και τα χέρια. Εάν θέλετε μόνο μία περιοχή, μειώστε τις αναλογίες. Βυθίστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με καθαρό νερό. Απλά μην πάτε με μια μάσκα γύρω από το διαμέρισμα, αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε.

Βρώμης Καταπραϋντική Μάσκα

Χάρη στις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του προϊόντος, μπορείτε ακόμη και να βοηθήσετε στην ψωρίαση. Πρόκειται για μια διαταραχή του δέρματος που επισημαίνεται με κόκκινα, λεπτές επιθέματα. Μπορούν να υποβληθούν σε επιτυχή επεξεργασία με πλιγούρι βρώμης,

Προετοιμάστε μια χαλαρωτική κρέμα. Απαιτούνται τα ακόλουθα στοιχεία:

  • ¼ Art. αλεύρι ·
  • ½ κουταλιές της σούπας. λιωμένο λάδι καρύδας;
  • ¼ Art. βούτυρο shea;
  • προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας.

Συνδέστε όλα τα εξαρτήματα και εφαρμόστε διάστικτα στο ξηρό δέρμα. Ή κάνετε μάσκα για 15 λεπτά.

Και εδώ είναι μια άλλη επιλογή για να κάνετε μια μάσκα, δείτε τη συνταγή βίντεο.

Λεία απολέπιση για καθαρισμό πόρων

Το πλιγούρι βρώμης είναι εξαιρετικό ως τρίβει για την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων. Όλα χάρη στο μικρό μέγεθος των σωματιδίων. Χρησιμοποιήστε τη μόνη της ή συνδυάστε με άλλο παράγοντα απολέπισης, όπως καστανή ζάχαρη. Το απολεπιστικό θα είναι πιο χονδροειδές, αλλά με καταπραϋντικές ιδιότητες.

Πρώτα προσπαθήστε να κάνετε ένα τέτοιο μαλακό θάμνο:

  • 2 κουταλιές της σούπας τέφρα
  • 1 κουτ κουτάλι μέλι
  • 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά ζεστού νερού.

Εφαρμόστε στο δέρμα και απαλά μασάζ. Απλά μην τρίβετε, σαν να μην πλένετε για ένα μήνα. Μασήστε ένα λεπτό και μετά αφήστε το στο πρόσωπο για 5 λεπτά. Ξεπλύνετε, σκουπίστε με τονωτικό και εφαρμόστε μια θρεπτική κρέμα.

Συνταγή για την κατευναστική ξηρή και φαγούρα επιδερμίδα

Το πλιγούρι βρώμης έχει εδώ και πολύ καιρό χρησιμοποιηθεί ως μέσο για την ανακούφιση της φαγούρας. Η πηγή του μπορεί να είναι έκζεμα, έκθεση σε δηλητήριο κισσό, ηλιακό έγκαυμα, εξάνθημα.

Η αντιπηκτική δράση του πλιγούρι βρώμης οφείλεται στην παρουσία αϊναναμιδίου. Αυτή είναι μια ομάδα φαινολικών αλκαλοειδών που βοηθά στη μείωση της υπερευαισθησίας και της φλεγμονής του δέρματος. Το πλιγούρι βρώμης όχι μόνο μειώνει τον κνησμό και τη φλεγμονή, αλλά βοηθά επίσης στην αποκατάσταση του φραγμού του δέρματος και της υγρασίας.

Δοκιμάστε να κολυμπήσετε στο μπάνιο. Γεμίστε το λουτρό με ζεστό νερό και προσθέστε 1-2 φλιτζάνια βρώμης σε αυτό. Στη συνέχεια, γράψτε την αναθεώρησή σας, ποιο είναι το αποτέλεσμα πριν και μετά.

Θεραπεία ακμής

Το βρώμης σκοτώνει βακτήρια που προκαλούν ακμή. Επαναφέρει το φυσιολογικό επίπεδο οξύτητας του δέρματος, απορροφά την περίσσεια ελαίου, μειώνει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή.

Δοκιμάστε αυτή τη θεραπεία για την ακμή.

  • 2 κουταλιές της σούπας βρώμης
  • ½ αγγούρι (τριμμένο)
  • μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο δέντρου τσαγιού.

Κρατήστε το εργαλείο το πολύ 15 λεπτά μετά το συνηθισμένο πλύσιμο.

Μάσκα με ρυτίδα βρώμης

Το αλεύρι έχει όχι μόνο αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, βιταμίνη Ε, λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά (κινόνες, φλαβόνες, φαβονόλες, ανθοκυανιδίνες). Το τελευταίο προστατεύει από βλάβη από ελεύθερες ρίζες. Μια άλλη ένωση των β-γλυκάνων διεισδύει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος. Μειώνει σημαντικά τις ρυτίδες ενώ βελτιώνει την ελαστικότητα.

Δοκιμάστε αυτό τον αντιρυτιδικό ορό κατά της γήρανσης. Αναμίξτε 3 κουταλιές της σούπας. Πλιγούρι βρώμης, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 3 σταγόνες χυμό λεμονιού.

Εφαρμόστε στο πρόσωπο και ξαπλώστε για 15 λεπτά ακούγοντας ήρεμη μουσική. Στη συνέχεια ξεπλύνετε το προϊόν, σκουπίστε το πρόσωπο με λοσιόν και εφαρμόστε την κρέμα.

Ξηρό σαμπουάν για το τριχωτό της κεφαλής

Δεν έχει σημασία τι είναι το τριχωτό της κεφαλής σας, ξηρό και φαγούρα ή το απόλυτο αντίθετο. Πλιγούρι βρώμης μπορεί να είναι μια σωτηρία και για τα δύο κράτη. Ως πριμοδότηση, η βρώμη θα κάνει τα μαλλιά σας μαλακά και μεταξένια.

Συνδέστε τα παρακάτω εξαρτήματα για ξηρό σαμπουάν: 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια βρώμης + 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη κακάου.

Ή μπορείτε να κάνετε ένα ενυδατικό σαμπουάν: ½ φλιτζάνι βρώμης ή 2 φλιτζάνια ζεστό νερό. Τρίψτε στο τριχωτό της κεφαλής, αφού πλένετε τα μαλλιά όπως συνήθως.

http://takioki.life/ovsyanaya-muka-dlya-litsa/

Oatmeal στη διάσωση: σπιτικές ρυτίδες προσώπου

Γεια σας, αγαπημένες κυρίες! Σήμερα συνεχίζω το θέμα του αγώνα με τις ρυτίδες. Και επέλεξε το πιο υγιές προϊόν. Ένα προϊόν που, στις δηλώσεις διατροφολόγων, κοσμητολόγων και άλλων, οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποκτήσει τη φήμη ότι είναι το πιο καθαριστικό. Μαντέψτε; Ακριβώς, είναι oatmeal.

Οι μάσκες από αυτό είναι χρήσιμες για όλους. Η μάσκα προσώπου από βρώμη βοηθά με τις ρυτίδες, θεραπεύει την ακμή, καταπραΰνει το ευαίσθητο δέρμα, τρέφει, αναζωογονεί, τρίβει, καθαρίζει τους πόρους, ανακουφίζει από τη φλεγμονή - απλά δεν απαριθμεί όλα τα πλεονεκτήματά της. Στο σπίτι, για να το κάνει - δεν υπάρχει τίποτα απλούστερο: ρίξτε αλεύρι βρώμης ή νιφάδες βραστό νερό, αλλά μια κουταλιά μέλι εκεί - ομορφιά! Αλλά γιατί αυτή η απλή μάσκα δρα έτσι;

Σύνθεση και ιδιότητες

Τι είναι καλό για τη βρώμη του δέρματος; Λοιπόν, ας αρχίσουμε με τη συνοχή της. Είναι καλό για τις μάσκες στο ότι περιέχει άμυλο. Αρτύσατε βρώμη ή αλεύρι; Γνωρίζετε λοιπόν ότι αυτό αποτελεί ένα είδος πάστας - μια παχιά, περιβάλλουσα μάζα. Στεγνώνει στο δέρμα, σφίγγοντας το με μάσκα και ενώ στεγνώνει - τρώει το δέρμα μας με βιταμίνες και μια δέσμη άλλων χρήσιμων ουσιών.

Εδώ είναι οι βιταμίνες που περιέχουν βρώμη:

  • Το καροτένιο είναι μια ουσία που βοηθά στην απορρόφηση της βιταμίνης Α (παρεμπιπτόντως, παρά μόνο όλοι οι ισχυρισμοί που βρέθηκαν σε διάφορες πηγές, δεν είναι στη βρώμη, έτσι ώστε το βρώμη να τρώγεται με βούτυρο και να προστίθεται φαρμακευτική βιταμίνη σε μάσκα προσώπου).
  • Ορισμένες βιταμίνες της ομάδας Β.
  • Βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη).

Αλλά ποια είναι τα ιχνοστοιχεία:

Με την ευκαιρία! Πρόσφατα έμαθα ότι το θορυβώδες, επικίνδυνο και δηλητηριώδες θείο είναι το "ορυκτό της ομορφιάς". Η επίδρασή της στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια επέτρεψε να ονομάσουμε αυτό το στοιχείο. Και στο σώμα το θείο είναι μέρος των σημαντικότερων αμινοξέων και συμμετέχει στη σύνθεση του κολλαγόνου.

Έτσι φτάσαμε στα αμινοξέα. Αυτές οι ουσίες στη σύνθεση της βρώμης είναι πολύ σημαντικές για εμάς. Πράγματι, χάρη σε αυτές, όλες οι μεταβολικές διεργασίες λαμβάνουν χώρα στο σώμα μας, αναπνέουν τα κύτταρα, ανανεώνονται τα δέρματα, ανανεώνονται, κολλαγόνο και ελαστάνιο. Και τα αμινοξέα στη βρώμη είναι πλήρεις και ο λόγος τους είναι τέλειος: για εσωτερική και εξωτερική χρήση.

Κατάλληλη χρήση

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη μάσκα.

  1. Μπορείτε να κάνετε μάσκες νιφάδων, αλλά προσωπικά μου αρέσει περισσότερο το αλεύρι. Πώς να το μαγειρέψουμε; Απλά απλά: ρίχνω τις νιφάδες σε ένα μύλο καφέ - και μέσα σε ένα λεπτό είναι έτοιμη. Οι μάσκες από το αλεύρι καταλήγουν να είναι παχύτερες και η υφή τους είναι πιο τρυφερή.
  2. Πριν από την προετοιμασία της μάσκας, το αλεύρι (ή νιφάδες) πρέπει να είναι ειδικά παρασκευασμένο - παρασκευασμένο ή τουλάχιστον ατμένο με βραστό νερό για να σχηματίσει μια παχιά μάζα. Στη συνέχεια, πρέπει να το αφήσετε να παραμείνει για περίπου πέντε λεπτά. Μετά από αυτό, μπορείτε να εισάγετε σε αυτήν τα υπόλοιπα εξαρτήματα.
  3. Εφαρμόστε τη μάσκα μόνο σε καθαρισμένο δέρμα, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια.
  4. Πόσο καιρό χρειάζεται να κρατήσετε μια μάσκα στα μικρά πρόσωπά μας; Δεν υπερβαίνει τα 15-20 λεπτά: το βρώμης στεγνώνει αρκετά γρήγορα, οπότε ο χρόνος έκθεσης είναι περιορισμένος.
  5. Προσπαθήστε να εφαρμόσετε αυτό το υπέροχο φάρμακο από την ηλικία όχι μόνο εξωτερικά, αλλά και μέσα: τρώτε βρώμη. Στη συνέχεια, ο αντίκτυπος θα είναι σύνθετος και επομένως πιο πλήρης.

Και τώρα, αγαπητοί κυρίες, όταν καταλάβαμε τη σύνθεση, τη δράση και την ορθή χρήση της βρώμης, πηγαίνετε κατευθείαν στο στόχο - τις συνταγές.

Ξηρές ακτές

Γιατί ξινή; Αυτό είναι από την παιδική μου ηλικία αριστερά. Η γιαγιά μου μαγειρεμένα συχνά ζελέ πλιγούρι βρώμης. Ναι, τόσο δροσερό ότι το κόψουμε με ένα μαχαίρι. Delicious ήταν εξαιρετικό! Αλλά, τώρα η γιαγιά έχει φύγει, και συνταγή ζελέ έχει ξεχαστεί, κανείς δεν προετοιμάζει.

Αλλά σήμερα θα προετοιμάσουμε πλήρως τη βρώμη για άλλους σκοπούς. Μετά από όλα, έχουμε σήμερα ένα πρόγραμμα ομορφιάς; Έτσι, για να φτιάξετε μια μάσκα αλεύρων βρώμης, θα χύσουμε δύο κουταλιές νερό στο μπολ (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα ή αφέψημα των βοτάνων), προσθέστε μια κουταλιά πλιγούρι βρώμης σε αυτό. Βάζουμε αυτό το αγρόκτημα μας σε ένα λουτρό νερού και, ενώ ανακατεύουμε συνεχώς, βράζουμε. Μόλις αρχίσει να πυκνώνει η μάζα, αφαιρέστε από τη θερμότητα και ψύξτε.

Όλοι Αυτή είναι η βάση της βρώμης. Και είναι ήδη δυνατό να προσθέσετε όλα τα διατροφικά οφέλη που αναφέρονται παρακάτω. Τι είδους; Προσοχή!

Μάσκα με μέλι

Σχετικά με τις μάσκες με μέλι, είπα πιο πρόσφατα. Αλλά, δεν υπήρξε λόγος για συνδυασμό με βρώμη, και μάταια - αυτή είναι μια εξαιρετική μάσκα, ειδικά για το ξηρό δέρμα. Λοιπόν, πάρτε την ξινή προετοιμασία μας (αν βιαστείτε, μπορείτε απλά να ρίξετε μια κουταλιά βρώμης με μια κουταλιά ζεστό γάλα) και προσθέστε:

  • μια κουταλιά μέλι και
  • κουταλάκι του γλυκού ξινή κρέμα γάλακτος
  • αν το δέρμα είναι στεγνό, ανακατέψτε την προκύπτουσα μάζα ελαίου - ελιάς, κρέμας, ελαίου αβοκάντο ή φύτρου σίτου.

Μια άλλη εκδοχή αυτής της μάσκας - με την προσθήκη ενός αυγού ή μόνο του κρόκου αυγού είναι ιδανική για την εξασθένιση του δέρματος.

Με αβοκάντο

Αυτός ο εξωτικός καρπός έχει αποδειχθεί στην κοσμετολογία. Δεν έχω ακόμη μελετήσει όλες τις χρήσιμες ιδιότητες, αλλά το γεγονός ότι δρα ωφέλιμα στο δέρμα είναι βέβαιο. Μετά από αυτόν, το πρόσωπο γίνεται θαμπό και τρυφερό.

Μασήστε μισό αβοκάντο σε ένα απαλό πολτό. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας βρώμης (ή δημητριακά). Φέρνουμε στην επιθυμητή συνοχή προσθέτοντας ελαιόλαδο.

Με τσάι

Η απλούστερη, αλλά πολύ αποτελεσματική μάσκα. Αλεσμένο (ή βρασμένο!) Νιφάδες με ζεστό τσάι (δύο κουταλιές νιφάδες ή αλεύρι - μια κουταλιά τσαγιού). Μαύρο τσάι - για σκοτεινό δέρμα, πράσινο - για φως. Η υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά στο πράσινο τσάι σας εγγυάται μια επιστροφή στη νεολαία. Και αν το τσάι είναι μέντα - εγγυάται ένα ηρεμιστικό και ψυκτικό αποτέλεσμα.

Υπάρχει επίσης μια παραλλαγή με βότανα - αρχικά αναμειγνύεται με πλιγούρι βρώμης με θρυμματισμένο γρασίδι (μέντα, φασκόμηλο ή μαϊντανό, δείτε ποια ταιριάζει καλύτερα) και ατμού αυτό το μίγμα με γάλα ή λίγο νερό. Εν κατακλείδι, προσθέστε μια κουταλιά μέλι.

Με πούδρα και φρούτα

Σε μια βάση oatmeal, προσθέστε ίσες ποσότητες τυρί cottage και φλούδες καρπού κάθε φρούτου: μήλα, ακτινίδια, μπανάνες, λωτός και φράουλες είναι επίσης πολύ καλή. Μπορείτε να αραιώσετε τη μάσκα με χυμό φρούτων - αυτό θα δώσει ένα επιπλέον σφίξιμο αποτέλεσμα - ή γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, κρέμα γάλακτος, ξινή κρέμα) για να κάνετε την επιδερμίδα λεία.

Με άμυλο

Πολύ ενδιαφέρουσα Masochka με διπλό ανελκυστήρα. Τι είναι απαραίτητο γι 'αυτήν:

  • ένα κουτάλι πλιγούρι βρώμης,
  • άμυλο - μια κουταλιά της σούπας,
  • όσο το γάλα (ή κρέμα),
  • δύο κουταλιές μεταλλικό νερό,
  • κουταλάκι του γλυκού λάδι σιταριού
  • mummy δισκίο.

Συνδυάζουμε δύο βάσεις - πλιγούρι βρώμης και άμυλο (πώς να φτιάξουμε το άμυλο για μια μάσκα, που διαβάζεται σε αυτό το άρθρο), προσθέστε λάδι από φύτρο σιταριού. Mumie προ-εμποτίσει σε 0,5 κουτάλια του νερού (έτσι ώστε το δισκίο να λιώσει), και στη συνέχεια να στείλει στη συνολική σύνθεση. Εφαρμόστε στο πρόσωπο και κρατήστε το μέχρι να στεγνώσει (15 λεπτά), ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Δημητριακά; Αλεύρι; Γάλα!

Τα πιο πολύτιμα σε οποιοδήποτε προϊόν μπορούν να εξαχθούν με έγχυση, πάχυνση, τέντωμα. Και εδώ είναι μία από αυτές τις μεθόδους εξαγωγής χρήσιμων ουσιών από βρώμη (νιφάδες) - να πάρει βρώμη γάλα. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι καθόλου γάλα, αλλά ακόμη και μια έγχυση - και ήταν αρχικά δημοφιλής στην επίσημη ιατρική - ως φάρμακο για τη θεραπεία του ήπατος - και μόνο τότε - στην κοσμετολογία.

Συνταγή πλιγούρι βρώμης

Είναι πολύ απλό να το παρασκευάσετε: για 150 γραμμάρια βρώμης (σπόροι ή νιφάδες - κάποιος που σας αρέσει) πάρτε 1,5 λίτρα νερού. Η θερμοκρασία του νερού και ο χρόνος μαγειρέματος ποικίλλουν ανάλογα με τις πρώτες ύλες.

Εάν μαγειρεύουμε από σπόρους - ατμός σε ένα θερμοσέλαιο με βραστό νερό για τη νύχτα, αν από νιφάδες - ρίχνουμε λίγο νερό θερμότερο από τη θερμοκρασία δωματίου για μόλις 20 λεπτά. Στη συνέχεια κύλιση σε ένα μπλέντερ και να πάρει μια τόσο πυκνή ζελέ - όχι ζελέ. Στέλεχος μέσω - εδώ είναι, το περίφημο γάλα βρώμης.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο προς τα μέσα όσο και προς τα έξω - σε κάθε περίπτωση, τα οφέλη της θα είναι ανεκτίμητα.

  • Μέσα Πίνετε το 2-3 φορές την ημέρα, σιγουρευτείτε ότι τρώτε - 30 λεπτά. Καθαρίζει το σώμα, αντιμετωπίζει το γαστρεντερικό σωλήνα, το συκώτι, κάθε είδους γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα - και, κατά συνέπεια, βελτιώνει το δέρμα.
  • Εξωτερικά. Χρησιμοποιήστε ως τονωτικό για το πρόσωπο. Εφαρμόστε σε καθαρισμένο δέρμα για 20 λεπτά, ξεπλύνετε, λάμψτε - παρεμπιπτόντως, με την κυριολεκτική έννοια της λέξης, δεν είναι για σας να πλένετε με σαπούνι πλυντηρίου. Το δέρμα μετά από αυτόν τον τονωτικό πλιγούρι βρώμης γεμίζει με μια τέτοια μαλακή λάμψη ματ - το θαύμα είναι απλό!
  • Και μια άλλη χρήση του γάλακτος - χύστε σε καλούπια και πάγωμα. Σας έχω ήδη πει για τα οφέλη από το τρίψιμο του πάγου, αλλά εδώ υπάρχει μια άλλη συνταγή στο κουτί.

Μια ελαφρώς τροποποιημένη παραλλαγή στο θέμα της βρώμης στο βίντεο:

Και υπάρχει κακό;

Τώρα, ως συνήθως, είναι απαραίτητο να γράψουμε για τις αντενδείξεις - ναι, δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να γράφουμε. Αντενδείξεις για πλιγούρι βρώμης και όχι σαν - αν έχετε μόνο μια σπάνια περίπτωση αλλεργίας στα δημητριακά. Έτσι φροντίστε τα συστατικά που προσθέτετε στη μάσκα - και αν δεν σας προκαλούν αρνητικές αντιδράσεις, τότε μην διστάσετε να χρησιμοποιήσετε τη μάσκα.

Γράψτε στα σχόλια αυτά που σας αρέσουν οι μάσκες από τη βρώμη. Τα σχόλιά σας είναι πολύ σημαντικά για μένα. Και σας λέω αντίο, αγαπητέ κυρίες. Για νέες μάσκες!

http://avgysta.ru/terapiya-krasoty/ovsyanaya-maska-dlya-lica-ot-morshchin-recepty-iz-muki-i-iz-hlopev.html

Πλιγούρι βρώμης στην κοσμετολογία

Το πλιγούρι βρώμης λόγω της φυσικής του σύνθεσης είναι ικανό να διεισδύσει βαθιά στους πόρους του δέρματος, καθαρίζοντάς το από επιβλαβείς ουσίες και ρύπους. Επιπλέον, πλιγούρι βρώμης απαλά απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, μαλακώνει και το κάνει πιο ομαλό.

Μάσκες που παρασκευάζονται με βάση το αλεύρι βρώμης, ενεργούν άμεσα και, ίσως, μπορούν να ανταγωνιστούν με ακριβά καλλυντικά παρασκευάσματα. Και για να κάνετε αυτές τις μάσκες είναι πολύ απλή!

Μάσκα πλιγούρι βρώμης
Χτυπάτε μια πρωτεΐνη λεμονιού, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, ξύσμα και πλιγούρι βρώμης. Εφαρμόστε αυτή τη μάζα στο πρόσωπο με ένα παχύ στρώμα. Αφαιρέστε τη μάσκα με ζεστή συμπίεση. Κατόπιν ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Μάσκα βρώμης από χόλιγουντ
Αριθμός επιλογής 1. Συνδυάστε δύο κουταλιές της σούπας αλεύρι με ασπράδι αυγού, ανακατέψτε καλά τα πάντα και εφαρμόστε στο πρόσωπο. Μετά από 15-20 λεπτά, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Αριθμός επιλογής 2. Ανακατέψτε δύο κουταλιές του καρπουζιού με ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι, προσθέστε μερικές (3-4) σταγόνες του πετρελαίου του Αγίου Ιωάννη. Αυτή η μάσκα εφαρμόζεται καλύτερα πριν από τον ύπνο, καθώς το βαλσαμόχορτο, αλληλεπιδρώντας με το ηλιακό φως, μπορεί να δώσει ανεπιθύμητη χρωματισμό.
Αριθμός επιλογής 3. Αναμίξτε ένα τετράμηνο φλιτζάνι γάλα και μια κουταλιά της σούπας αλεύρι βρώμης. Βάλτε αυτή τη μάζα μεταξύ δύο στρωμάτων γάζας και εφαρμόστε στο πρόσωπο για 15-20 λεπτά. Αυτή η μάσκα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αφαιρέσετε τις φακίδες και τα σημεία ηλικίας. Χρησιμοποιείται για ξηρό και φυσιολογικό δέρμα.

Μάσκα κατά της ακμής για λιπαρό δέρμα
Ανακατέψτε το ασπράδι αυγού, ένα κουταλάκι του γλυκού με μέλι, την ίδια ποσότητα γάλακτος και χυμό λεμονιού, προσθέστε κοσκινισμένο πλιγούρι βρώμης. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο και μετά από 20 λεπτά ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Μάσκα τριών σταδίων για λιπαρό δέρμα
Σε ένα μπολ, ανακατεύουμε το πλιγούρι βρώμης με μια κουταλιά της σούπας ελιάς και ηλιέλαιο, και στο άλλο - ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι με δύο κουταλιές πορτοκαλιού και χυμό μήλου, και στο τρίτο κύπελλο μια κουταλιά γιαούρτι με μισή κουταλιά χυμό λεμονιού. Αρχικά εφαρμόστε μια μάσκα πλιγούρι βρώμης. Μετά από αυτό, μέσα σε πέντε λεπτά, τρίψτε το μείγμα χυμού και μέλι στο πρόσωπο, στη συνέχεια, εφαρμόστε τη μάσκα κεφίρ και αφήστε το να στεγνώσει. Αφαιρέστε τη μάσκα με ζεστό νερό, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ένα αφέψημα χαμομηλιού.

Μάσκα για ξηρό δέρμα
2 κουταλιές της σούπας αλεύρι, ρίχνουμε μισό φλιτζάνι βραστό γάλα. Αφού ψύξετε την μάσκα απαλά, χωρίς τρίψιμο, εφαρμόστε το στο πρόσωπο με βαμβακερά μαξιλάρια. Η μάσκα θα πρέπει να ξεπλένεται μετά από 15-20 λεπτά, και στη συνέχεια να λιπάνετε το δέρμα με μια λιπαρή κρέμα.

Μάσκα κατά της γήρανσης
Αναμίξτε μισό φλιτζάνι βραστό νερό με μια κουταλιά της σούπας χυμό πορτοκαλιού, προσθέστε βρώμη. Εφαρμόστε στο δέρμα και αφήστε το για δέκα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό και λιπάνετε το πρόσωπό σας με κρέμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Γλυκερινική μάσκα μέλι με πλιγούρι βρώμης
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι γλυκού μελιού με ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη και μια κουταλιά της σούπας νερό, εισάγετε σταδιακά ένα κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι βρώμης. Ανακατεύουμε καλά μέχρι ομοιογενή συνοχή. Εφαρμόστε στο δέρμα για 20-25 λεπτά. Αυτή η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται σε ξηρό ή φυσιολογικό ξεθώριασμα δέρματος μία ή δύο φορές την εβδομάδα για ενάμιση μήνα. Η πορεία της θεραπείας πρέπει να επαναλαμβάνεται μετά από δύο έως τρεις μήνες.

http://www.pudov.ru/ovsyanaya-muka-v-kosmetologii

Μάσκες προσώπου βρώμης: συνταγές για διαφορετικούς τύπους δέρματος και προβλήματα με αυτό. Πώς μάσκες από πλιγούρι βρώμης για το πρόσωπο βοηθούν στην άρση των ρυτίδων

Ως μέρος της βρώμης, πολλές χρήσιμες ουσίες που μπορούν να εξαχθούν για το σώμα μας, όχι μόνο μέσα στο πρωινό. Το βρώμης είναι ένα προσιτό προϊόν για όλους, και ταυτόχρονα φέρνει τεράστια οφέλη για το δέρμα μας. Όταν χρησιμοποιείται εξωτερικά στη σύνθεση μάσκες και τρίβει, μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος. Μάσκα βρώμης για το πρόσωπο, δίνετε στο δέρμα σας μια λαμπερή εμφάνιση και ξεχάστε να πάτε στον αισθητικό. Τα σύγχρονα καλλυντικά μπορούν να ζηλέψουν ένα τέτοιο σύνολο φυσικών και ωφέλιμων συστατικών.

Ποια είναι η χρήση της βρώμης;

- Η βιταμίνη Ε ενυδατώνει το δέρμα, προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η γήρανση επιβραδύνεται.

- Βιταμίνες Β θρέφουν το δέρμα. Τονίστε το ανώτερο στρώμα του δέρματος και διεισδύστε βαθιά για να διατηρήσετε την ελαστικότητα.

- Τα αμινοξέα βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, που σας επιτρέπει να φανείτε νεότεροι από τα χρόνια τους. Το δέρμα αναπνέει χάρη στα αμινοξέα.

- ιχνοστοιχεία, μεταλλικά στοιχεία (φωσφόρος και σίδηρος, ιώδιο), κορεσμό του δέρματος και βελτιστοποίηση.

Ενδείξεις για την εφαρμογή της μάσκας βρώμης

- μαλάκωμα του δέρματος του προσώπου.

- έντονες μιμικές ρυτίδες.

- θαμπό χρώμα του δέρματος.

- Αυξημένο λιπαρό δέρμα.

- χρώση και φακίδες.

Τι να επιλέξετε: αλεύρι ή πλιγούρι βρώμης;

Ποιος καλύτερος τρόπος να χρησιμοποιηθούν νιφάδες σε μεγάλη μορφή ή σε έδαφος σε αλεύρι; Λάβετε υπόψη ότι το αλεύρι λειτουργεί πιο απαλά και έντονα. Αυτό είναι ένα απαλό συστατικό που έχει θεραπευτικές ιδιότητες και είναι σχεδόν αβλαβές. Η μάσκα του βρώμης είναι κατάλληλη για τους ιδιοκτήτες ευαίσθητου και ευαίσθητου δέρματος, ενώ το μεγάλο πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιείται ως καθαρισμός για πιο έντονο καθαρισμό.

Πλιγούρι βρώμης και κανόνες χρήσης

1. Για τη χρήση πλιγούρι βρώμης για καλλυντικούς σκοπούς, θα πρέπει να επιλέγονται δημητριακά ολικής αλέσεως. Μπορούν εύκολα να μετατραπούν σε αλεύρι με ένα μύλο καφέ ή μπλέντερ. Οι στιγμιαίες φυτικές νιφάδες δεν είναι κατάλληλες για το σκοπό αυτό.

2. Το πλιγούρι βρώμης θεωρείται βαθύ καθαριστικό, επομένως δεν εφαρμόζεται στην περιοχή γύρω από τα μάτια και τα χείλη στην καθαρότερη μορφή του. Απαιτούνται πρόσθετα εξαρτήματα για την πρόληψη της ξηρότητας.

3. Για βαθύτερες επιδράσεις της βρώμης, συνιστάται η εξάτμιση του δέρματος. Τα καυτά κύτταρα αφαιρούνται εύκολα και το δέρμα θα παίρνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά. Η πιο άνετη εφαρμογή της μάσκας και του πλιγούρι για το πρόσωπο θα κάνει μπάνιο.

4. Εάν το δέρμα έχει φλεγμονή, εξανθήματα, αλλεργικές αντιδράσεις, τότε μια τέτοια μάσκα δεν μπορεί να γίνει. Η αγγειακή διαστολή είναι επίσης μια διάγνωση στην οποία απαγορεύονται τέτοιου είδους παράγοντες.

Μοιραστείτε συνταγές μάσκες oatmeal για το πρόσωπο

Οι μάσκες βρώμης μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση νέων ρυτίδων και να επηρεάσουν μετρίως τις υπάρχουσες ρυτίδες. Οι συνταγές είναι όλες αποδεδειγμένες και πραγματικά αποτελεσματικές. Ο ευκολότερος τρόπος να πάρει τη μορφή μετά από μια άγρυπνη νύχτα είναι να κάνει ένα απλό βρώμικο κουάκερ. Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας αλεύρι δεν είναι πολύ ζεστό νερό. Το εργαλείο είναι έτοιμο για 5 λεπτά. Παραμένει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο, μασάζ και ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για μια τέτοια πρωινή διαδικασία.

1. Μάσκα μέλι με πλιγούρι βρώμης. Τρέφει ξηρό και φυσιολογικό δέρμα. Γεμίστε το βρώμης με βραστό νερό. Ανακατέψτε μέχρι να παχυνθεί. Ανακατεύουμε με λίγο μέλι και μερικές σταγόνες αμυγδαλέλτου ή ελαιόλαδου.

2. Κουάκερ και αβοκάντο. Το αβοκάντο μετατρέπει το δέρμα και το κάνει βελούδινο. Mash ένα τέταρτο του αποφλοιωμένου αβοκάντο σε πολτοποιημένες πατάτες και προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας oatmeal. Σε αυτό το μείγμα, μπορείτε να προσθέσετε το αγαπημένο σας λάδι: ροδάκινο ή ελιά.

3. Μάσκα μπανάνας με βρώμη. Βάζετε μισή μεσαίου μεγέθους μπανάνα σε μια συνοχή πατάτας και συνδυάζετε με δύο κουτάλια πλιγούρι βρώμης. Προσθέστε 5-6 σταγόνες βιταμίνης Ε.

4. Μάσκα λεύκανσης. Ανακατέψτε 4 κουταλιές της σούπας κεφίρ με 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης. Εάν το μείγμα είναι υγρό, προσθέστε λίγο περισσότερο αλεύρι. Σε 20 λεπτά από μια τέτοια μάσκα, το δέρμα σας θα εξομαλυνθεί και θα γίνει λευκό.

5. Μάσκα φράουλας. 2-3 κουταλιές μεγάλα μούρα και προσθέστε λίγο αλεύρι. Εφαρμόστε για 15 λεπτά. Εάν αισθάνεστε ένα αίσθημα τσούξιμο ή καψίματος, είναι καλύτερα να το ξεπλύνετε αμέσως. Οι φράουλες έχουν την ικανότητα να λεύκανουν καλά το δέρμα.

6. Μάσκα βαθύ καθαρισμό. Μερικές κουταλιές της σούπας βρώμης που αναμιγνύεται με γάλα. Προσθέστε 3 σταγόνες βιταμίνης Α και εφαρμόστε στο πρόσωπο. Για την πρόσκρουση της μάσκας αρκετά 15 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

7. Ενάντια στους διευρυμένους πόρους. Μια κουταλιά της βρώμης ανακατεύουμε με νερό και αφήνουμε για 10 λεπτά. Προσθέστε μπλε ή ροζ πηλό (1 κουταλάκι του γλυκού) και εφαρμόστε στο πρόσωπο μέχρι να στεγνώσει τελείως.

8. Μάσκα, εξομάλυνση των ρυτίδων. Παίρνουμε αλεύρι από βρώμη και ρίχνουμε βραστό νερό για να φτιάξουμε ένα μίγμα από παχιά κρέμα γάλακτος σε συνοχή. Προσθέστε λίγο λιναρόσπορο. Εφαρμόστε τη μάσκα για 15 λεπτά και ξεπλύνετε μόνο με ζεστό νερό. Μετά τη διαδικασία, συνιστάται η ενυδάτωση του δέρματος με το αγαπημένο σας λάδι ή κρέμα. Το λιναρόσπορο σφίγγει το δέρμα.

9. Λευκαντική επιδερμίδα και στένωση πόρων. Ανακατεύουμε όλα σε ίσες ποσότητες: βρώμη, μέλι, γάλα και χυμό λεμονιού. Προσθέστε πρωτεΐνη από 1 αυγό και εφαρμόστε στο πρόσωπο και το λαιμό. Μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε.

10. Ανακουφίστε την κόπωση. Ένα μείγμα από βρώμη και κολοκύθα, αφαιρείτε την κόπωση και μπορείτε να ανανεώσετε το δέρμα. Αλέστε την κολοκύθα σε ένα τρίφτη και προσθέστε το αλεύρι. Κρατήστε λίγα λεπτά και ξεπλύνετε. Το αποτέλεσμα θα είναι άμεσα ορατό.

11. Η μάσκα της Κλεοπάτρας. Αναμείξτε καλλυντικό πηλό, πλιγούρι βρώμης, γάλα και υγρό μέλι. Αφήστε το δέρμα για μισή ώρα. Το δέρμα θα λάμψει τη νεολαία και την υγεία. Τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται τέλεια και με τη βοήθεια πολύτιμων ουσιών το δέρμα παίρνει τα απαραίτητα μέταλλα.

12. Αφαιρέστε τη λιπαρή λάμψη. Μεγάλο γιαούρτι ή κεφίρ με περιεκτικότητα σε λιπαρά 2,5%. Αφήστε το ζυμωμένο κεφίρ με πλιγούρι βρώμης. Πιέστε το χυμό από πορτοκάλι ή γκρέιπφρουτ - 2 κουταλιές της σούπας. Ανακατεύουμε καλά και εφαρμόζουμε στο πρόσωπο. Αφού πλύνετε τη μάσκα, συνιστάται η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας.

13. Για ακμή και ουλές στο πρόσωπο. Αυτή η σύνθεση θα πρέπει να κρατήσει μόνο 10 λεπτά στο πρόσωπο και να ξεπλύνετε καλά με νερό. 1 κουταλιά της βρώμης αναμιγνύεται με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτή η μάσκα καθαρίζει καλά το δέρμα και εξαλείφει τη φλεγμονή.

14. Διάθεση καφέ. Η μάσκα βελτιώνει τη διάθεση, δίνει σθένος, ώστε να μπορείτε να το κάνετε το πρωί, το απόγευμα ή το βράδυ. Συνδυάστε τον φυσικό καφέ, το αλεύρι ολικής αλέσεως και μερικές σταγόνες κρέμας. Το δέρμα προσώπου όχι μόνο καθαρίζεται, αλλά και γίνεται υγιές.

15. Απαλή μάσκα. Αυτή η σύνθεση είναι κατάλληλη για το δέρμα γύρω από τα μάτια και τα χείλη. Εδώ το δέρμα είναι λεπτότερο, γι 'αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα. Η μάσκα πρέπει να εφαρμόζεται μόνο για 7-10 λεπτά. Ανακατέψτε το κρόκο με ένα κουταλάκι του γλυκού πλιγούρι βρώμης. Προσθέστε μισή κουταλιά κρέμας.

Συστάσεις για τη χρήση μάσκας πλιγούρι βρώμης για το πρόσωπο

Το πλιγούρι βρώμης δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις, επομένως είναι κατάλληλο για όλους. Ωστόσο, εάν έχετε υπερευαισθησία στο μέλι ή στα εξωτικά φρούτα, απλά πρέπει να αποκλείσετε αυτά τα συστατικά ή να τα αντικαταστήσετε με άλλους. Η φροντίδα του προσώπου με αυτή τη φυσική σύνθεση μπορεί να πραγματοποιηθεί τακτικά. Το πιο βέλτιστο είναι μια μάσκα δύο φορές την εβδομάδα και ένα ξεφλούδισμα 1-2 φορές. Είναι επιθυμητό να γίνουν 10-12 διαδικασίες για να βιώσετε την αποτελεσματικότητα των μάσκες.

Εφαρμόστε τη μάσκα για το πρόσωπο θα πρέπει να είναι στις γραμμές μασάζ, και να κατανείμει την ποσότητα ομοιόμορφα. Και προτού εφαρμόσετε οποιαδήποτε μάσκα προσώπου, εκτελέστε προσεκτικό καθαρισμό καλλυντικών και βρωμιά, πλύνετε καλά με αφρό ή γάλα για πλύσιμο.

Οι μάσκες προσώπου από πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιούνται για να διατηρούν το υγιές χρώμα του δέρματος και ως προληπτικό μέτρο. Δοκιμάστε διαφορετικές μάσκες και αισθανθείτε την επίδραση στο πρόσωπό σας, το δέρμα θα είναι κορεσμένο με τις απαραίτητες ουσίες. Τέτοιες απλές συνταγές ομορφιάς μπορούν να λύσουν διάφορα προβλήματα: απολέπιση, σπυράκια, λιπαρή λάμψη, μαύρες κουκίδες. Το δέρμα εξομαλύνεται και μεταμορφώνεται.

Οφέλη από μάσκες βρώμης

1. Διαθέσιμα συστατικά.

2. Δέρμα χρήσιμο για την υγεία και τη νεολαία.

3. Δεν χρειάζεται να ξοδεύετε χρόνο σε ένα ταξίδι στον αισθητήρα για να φέρετε τον εαυτό σας σε τάξη πριν από την εκδήλωση.

4. Σφίξτε το δέρμα, απαλλαγείτε από τις λεπτές ρυτίδες με τακτική χρήση.

5. Φυσικά συστατικά.

Οι μοναδικές ιδιότητες του βρώμης είναι γνωστές για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά το βρώμης συχνά ξεχνιέται και χρησιμοποιείται μόνο ως δημητριακά πρωινού. Εάν ενδιαφέρεστε για την υγεία σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει στη λειτουργία σας τέτοιες μάσκες βρώμης για το πρόσωπο. Η ευελιξία αυτής της οικονομικά προσιτής θεραπείας είναι επίσης στο γεγονός ότι είναι κατάλληλο για οποιοδήποτε τύπο δέρματος - επιρρεπής σε ερεθισμό, ευαίσθητο δέρμα, λιπαρό, πρόβλημα, ξηρό ή συνδυασμό.

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/maski-iz-ovsianoi-muki-dlia-litsa-retsepty-dlia-raznykh-tipov-kozhi-i-problem-s-nei-kak-maski-iz- ovsianoi-muki-dlia-litsa-pomogaiut-ubrat-morshchinki /

Πλιγούρι βρώμης: Ένα υγιεινό προϊόν υγείας

Το πλιγούρι βρώμης που λαμβάνεται από τα παλαιότερα δημητριακά στον πλανήτη είναι ένα πολύτιμο προϊόν διατροφής που χρησιμοποιείται με επιτυχία στη διαιτητική διατροφή. Πιάτα από αυτό έχουν μια μοναδική λεπτή γεύση, και τα συστατικά στη σύνθεση των κόκκων έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία. Το αρχικό προϊόν, που είναι συνηθισμένο στην εποχή μας παντού, αναφέρεται στα αρχαία ελληνικά και ρωμαϊκά χειρόγραφα. Αναπτύχθηκε από αρχαίους Ινδιάνους, Σλάβους και Κέλτες. Τώρα πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και την κοσμετολογία.

Πλιγούρι βρώμης

Το προϊόν παρασκευάζεται από βρώμη σπόρων, η μόνη κατάλληλη για ανθρώπινη κατανάλωση, ποικιλία 22 φυτικών ποικιλιών. Καλλιεργείται σε τεράστια κλίμακα. Όλα τα άλλα άγρια ​​είδη είναι επιβλαβή ζιζάνια, τα οποία πρέπει να καταπολεμηθούν έτσι ώστε να μην φράξουν τα πεδία και να μην παρεμβαίνουν στην καλλιέργεια χρήσιμων φυτών. Ο πολιτισμός θεωρείται βασικό στοιχείο της γεωργικής παραγωγής σε πολλές χώρες. Η κατανομή της στις κεντρικές περιοχές της Ρωσίας και της Ευρώπης εξαρτάται από την προσαρμογή σε ψυχρές κλιματολογικές συνθήκες.

Είναι πολύτιμο για το γεγονός ότι τα γαστρονομικά προϊόντα που παράγονται από πλιγούρι βρώμης διακρίνονται από τη χρήση, τη μοναδική γεύση, το μέγιστο fluffiness και την ευθρυπτότητα. Ωστόσο, για να είναι το ψησίμωμα υψηλής ποιότητας, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά των πρώτων υλών. Η βρώμη χαρακτηρίζεται από έλλειψη γλουτένης, επομένως συνιστάται να συνδυάζεται το αλεύρι με άλλα είδη, για παράδειγμα, με σιτάρι και σε αναλογία 1 προς 2. Επιπλέον, η έλλειψη ενός συνδετικού μπορεί να πληρωθεί με αλεύρι λινάρι.

Το προϊόν από πλιγούρι βρώμης υπάρχει σε δύο ποικιλίες. Αυτά περιλαμβάνουν:

  1. συνηθισμένο αλεύρι που χρησιμοποιείται για το ψήσιμο διατροφικών ειδών αρτοποιίας και μαγειρικών προϊόντων.
  2. Πλιγούρι βρώμης, το οποίο είναι φτιαγμένο από αποφλοιωμένους, ατμισμένους και ξηρούς θρυμματισμένους κόκκους δημητριακών.

Λόγω της επαφής με το τελικό προϊόν των πίτουρων και των βλαστικών μεμβρανών, το πλιγούρι βρώμης έχει υψηλότερη πυκνότητα και περιλαμβάνει περισσότερο χρήσιμα συστατικά, ωστόσο μπορεί να διατηρηθεί για μικρότερο χρονικό διάστημα. Το αλεύρι παράγεται από αλεσμένους κόκκους, με αποτέλεσμα να μειώνεται η περιεκτικότητα σε βιοδραστικά στοιχεία.

Σύνθεση και θερμίδες

Το πλιγούρι βρώμης είναι μια πολύτιμη πρώτη ύλη για το ψήσιμο μαγειρικών και αρτοσκευασμάτων λόγω του γεγονότος ότι κατά την άλεση των κόκκων όλα τα θρεπτικά και χρήσιμα στοιχεία αποθηκεύονται στο επεξεργασμένο προϊόν. Η χρήση του έχει θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Η βρώμη δεν περιέχει σχεδόν κανένα λίπος και η δομή των πρωτεϊνών της είναι ίδια με αυτή των ανθρώπων.

Η ενεργειακή αξία του βρώμης - 369 kcal / 100 g. Μέσες ενδείξεις των κύριων θρεπτικών συστατικών:

  • Οι πρωτεΐνες περιέχουν από 13 έως 17%.
  • υδατάνθρακες - 65%.
  • νερό - έως 9-12%.
  • λίπος - περίπου 6-7%.
  • Κυτταρίνη - από 4,5 έως 11%.

Το προϊόν είναι μια φυσική αποθήκευση της μάζας των πολύτιμων στοιχείων στο σώμα. Περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες για ένα άτομο:

  • αμινοξέα.
  • ένζυμα.
  • βιταμίνες και ιχνοστοιχεία ·
  • υδατάνθρακες.

Οι βιταμίνες της ομάδας Β και ΡΡ χρησιμεύουν για να ενεργοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα και να ελέγχουν την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών, ενώ έχουν θετική επίδραση στις λειτουργίες του νευρικού συστήματος. Και οι βιταμίνες Α, C και Ε ρυθμίζουν τις αναγεννητικές διεργασίες, βοηθούν να αντισταθούν στις μολύνσεις και να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών, τα νύχια.

Τα ορυκτά συμβάλλουν στη βελτίωση του μεταβολισμού στο σώμα. Τα φωσφορικά άλατα περιλαμβάνονται στη δομή των πρωτεϊνών και ευνοούν τη σταθεροποίηση της χημικής σύνθεσης του αίματος. Τα άλατα ασβεστίου αποτελούν τη βάση για τη δομή του οστικού ιστού και εμπλέκονται στη ρύθμιση της καρδιακής και μυϊκής δραστηριότητας. Το μαγνήσιο έχει θετική επίδραση στη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος και υποστηρίζει την απορρόφηση βιταμινών. Χάρη στο νάτριο και το κάλιο, ο μεταβολισμός ρυθμίζεται με τη βελτίωση της διαπερατότητας των κυτταρικών μεμβρανών.

Χρήσιμες ιδιότητες του πλιγούρι βρώμης

Χρήσιμες ιδιότητες του βρώμης, που αποδεδειγμένα στην πράξη και την έρευνα, λόγω της μοναδικής χημικής σύνθεσης και του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη. Αυτός ο δείκτης παρέχει στο σώμα επαρκή ποσότητα ενέργειας, αποτρέποντας ξαφνικές αλλαγές στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Το πλιγούρι βρώμης θεωρείται εξαιρετικό καθαριστικό λόγω της αφθονίας της σύνθεσής του σε φυτικές ίνες, οι οποίες:

  1. εκτελεί τη λειτουργία ενός πρεβιοτικού.
  2. σταθεροποιεί την μικροχλωρίδα.
  3. αναστέλλει την ανάπτυξη της παθολογικής μόλυνσης.
  4. επηρεάζει την πέψη.
  5. ενεργοποιεί τη δραστηριότητα της εντερικής οδού.
  6. απομακρύνει τις απορριπτόμενες ουσίες, τις τοξίνες και τις σκωρίες ·
  7. βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.
  8. προάγει την απώλεια βάρους.
  9. ρυθμίζει το επίπεδο της ζάχαρης και της επιβλαβούς χοληστερόλης στο αίμα.

Λόγω του περιεχομένου των πολύτιμων συστατικών πλιγούρι βρώμης:

  1. υπεύθυνος για τη ρύθμιση του μεταβολισμού του λίπους στο ανθρώπινο σώμα.
  2. προάγει την επούλωση των ασθενειών του στομάχου και των εντέρων.
  3. χρησιμεύει στην αποκατάσταση της ευημερίας σε περίπτωση νευρικής υπερφόρτωσης.
  4. βοηθά στην αποκατάσταση ως αποτέλεσμα των ζημιών ·
  5. παράγει σεροτονίνη - μια ορμόνη χαράς και ικανοποίησης.

Ο κορεσμός με βιταμίνες και ανόργανα άλατα καθιστά δυνατή την επιτυχή χρήση του πλιγούρι βρώμης ως πολύτιμο προϊόν υψηλής ζήτησης.

Πιθανές αντενδείξεις

Η λογική χρήση του βρώμης δεν μπορεί να βλάψει την υγεία. Η χρήση του θεωρείται ασφαλής για ασθενείς με διάγνωση διαβήτη λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη του. Με υπερβολικό ενθουσιασμό για μερικές φορές πιθανές επιπλοκές της γαστρεντερικής οδού. Συνιστάται να είστε προσεκτικοί σε όσους έχουν διαταραχές του μεταβολισμού του ασβεστίου λόγω της ικανότητας του προϊόντος να ενισχύσει την έκπλυση αυτού του στοιχείου. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρό σχετικά με τη χρήση προϊόντων από βρώμη, αν και δεν υπάρχουν σοβαροί περιορισμοί. Ωστόσο, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού.

Πλιγούρι βρώμης για το πρόσωπο

Το φυσικό προϊόν συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας, της ευαισθησίας και της φρεσκάδας του δέρματος, το οποίο χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία και στην περιποίηση προσώπου στο σπίτι. Οι μάσκες βρώμης έχουν ανεκτίμητες ιδιότητες. Τρέφουν, καθαρίζουν, λαμπρύνουν και προστατεύουν την επιδερμίδα.

Για να καθαρίσει αποτελεσματικά το δέρμα, αραιώνεται συνήθως με μικρή ποσότητα νερού στη συνοχή της ξινή κρέμα και εφαρμόζεται στο πρόσωπο με ελαφρές κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό μετά από ένα τέταρτο της ώρας. Το δέρμα γίνεται τρυφερό, ελαστικό και μεταξένιο.

Για να ελαφρύνετε το πρόσωπο και να απαλλαγείτε από τις κηλίδες ηλικίας, ανακατέψτε βρώμη με ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα και κρατήστε το πρόσωπο για μισή ώρα. Για να θρέψει το δέρμα, το oatmeal συνδυάζεται με τη λιπαρή ξινή κρέμα και εφαρμόζεται για 20 λεπτά. Μπορείτε επίσης να συνδυάσετε το προϊόν:

  • με γιαούρτι?
  • με ελαιόλαδο και μέλι.
  • με φρούτα εδάφους.
  • με τυρί cottage?
  • με καλλυντικό πηλό.

Όλες αυτές οι συνταγές που βασίζονται σε φυσικά προϊόντα βοηθούν στη βελτίωση της δομής της επιδερμίδας, κάνουν το πρόσωπο νεότερο.

Αδυνάτισμα

Το αλεύρι βρώμης περιέχει ειδικά λιπαρά οξέα που προάγουν την απώλεια βάρους λόγω της ομαλοποίησης του μεταβολισμού. Ξεκινούν τη διαδικασία της δαπάνης συσσωρευμένων καταθέσεων στο σώμα. Μια αποτελεσματική δίαιτα που βασίζεται στη χρήση πλιγούρι βρώμης βασίζεται στην αρχή της ομαλοποίησης της εργασίας και καθαρισμού των εντέρων των τοξινών και των τοξινών που εμποδίζουν την απορρόφηση των χρήσιμων προϊόντων. Συνήθως η χρήση μιας διατροφής αλεύρι βρώμης είναι το πρώτο βήμα για να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά. Για να αποκλείσετε πιθανές αντενδείξεις κατά την έναρξη της διαδικασίας καθαρισμού, θα πρέπει βεβαίως να συμβουλευτείτε έναν αισθηματιστή.

Συμπερασματικά

Το πλιγούρι βρώμης είναι ένα από τα πολύτιμα διαιτητικά προϊόντα. Έχει πλούσια σύνθεση βιταμινών και ανόργανων συστατικών, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες βοηθά στην ομαλοποίηση της εργασίας των εντέρων και την καθαρίζει από επιβλαβή προϊόντα αποσύνθεσης και να απαλλαγούμε από το υπερβολικό βάρος. Αποτελεσματική χρήση του αλεύρου στα καλλυντικά για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος.

Ακόμα πιο ενδιαφέροντα υλικά και συζητήσεις στο κανάλι μας στο Yandex Zen. Εγγραφείτε!

http://pearative.ru/beauty-health/ovsyanaya-muka/