Πώς να μεγαλώσουν τα μαλλιά σε μια εβδομάδα

Πολλά κορίτσια ήταν πεπεισμένα ότι εάν θέλετε να μεγαλώσετε γρήγορα τα μαλλιά σε μια εβδομάδα είναι δυνατή. Για να γίνει αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε καλής ποιότητας καλλυντικά για τη φροντίδα, τα φυσικά έλαια, την παρακολούθηση της υγείας. Η έλλειψη βιταμινών και ασθενειών επηρεάζει δυσμενώς την κατάσταση των μαλλιών.

Κατά μέσο όρο, η ανάπτυξη μαλλιών είναι μόνο περίπου 1,5 cm ανά μήνα. Ως εκ τούτου, για να πάρετε μια πολυτελή πλεξούδα θα πρέπει να περιμένουν περίπου ένα χρόνο. Εάν θέλετε να αυξήσετε το μήκος γρηγορότερα, θα βοηθήσετε τα αυτο-φτιαγμένα εργαλεία, διαδικασίες στον τριχολόγο.

Μέθοδοι θετικής επίδρασης στην ανάπτυξη των τριχών

Εάν πρέπει να μεγαλώνετε μπούκλες για μια εβδομάδα ή ένα μήνα κατά 5, 10 εκατοστά, για να πάρετε ένα μακρύ κεφάλι μαλλιά μέχρι τα τακούνια σας, χρησιμοποιήστε μια σειρά μεθόδων. Καλά δουλειά σπιτική μάσκα με φυσικά έλαια, μασάζ κεφαλής, καλλυντικά χειρισμούς. Ο συνδυασμός διαφόρων διαδικασιών προάγει την ταχεία ανάπτυξη των μαλλιών, ακόμη και για ένα μήνα.

Ενεργοποίηση ροής αίματος στον αυχένα και στο κεφάλι

Η κακή παροχή αίματος επιβραδύνει τη διαδικασία αναγέννησης των τριχών. Η κατάσταση διορθώνεται από τη φυσική αγωγή, τη χειροθεραπεία. Εάν δεν αντιμετωπίζετε αυτό το ζήτημα, μπορεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε μεγάλα προβλήματα με την ανάπτυξη των τριχών, μέχρι την φαλάκρα του κεφαλιού.

Γυμναστική και Άσκηση

Για να αυξηθεί το μήκος των κλώνων σε σύντομο χρονικό διάστημα χωρίς να αυξηθούν, είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος μέσω αθλητικών δραστηριοτήτων. Εξαλείφουν το πρόβλημα, θεραπεύουν το σώμα. Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που εκτελούνται μία ή δύο φορές την ημέρα για 5 λεπτά.

1. Λυγίστε το κεφάλι σας προς τα πίσω στο πηγούνι, γυρίστε προς τα πίσω.
2. Γυρίστε το λαιμό σας προς τα δεξιά / αριστερά μέχρι να σταματήσει.
3. Περιστρέψτε την κεφαλή πρώτα δεξιόστροφα, στη συνέχεια - ενάντια.

Τα μαλλιά πρέπει να στεγνώσουν μόνοι τους

Η χρήση ενός στεγνωτήρα μαλλιών μπορεί να καταστρέψει σοβαρά τα κλώσματα. Τους σκουπίστε με μια πετσέτα, αφήστε να στεγνώσει με φυσικό τρόπο. Δεν μπορείτε να χτενίζετε βρεγμένα μαλλιά και τρίψτε, διαφορετικά θα αρχίσουν να χωρίζονται, θα γίνονται εύθραυστα, η ανάπτυξη θα είναι αργή.

Καλλυντικές διαδικασίες

Ο καλύτερος τρόπος σε σύντομο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, σε μια εβδομάδα ή ένα μήνα, να αυξήσετε την κούρεμα στο κεφάλι σας κατά 10 cm είναι να επικοινωνήσετε με έναν τριχολόγο. Αν χρειαστεί να αυξήσετε το μήκος των μαλλιών χωρίς κανένα μέσο, ​​λάδια, μάσκες, περάστε από τη διαδικασία Darsonval. Εκτελείται από μια ειδική συσκευή που παρέχει τη ροή των θρεπτικών συστατικών στους βολβούς, ενεργοποιώντας τους.

Η θεραπεία με όζον χρησιμοποιείται όταν χρειάζεται να μεγαλώσετε τα μαλλιά της κεφαλής 3 cm την εβδομάδα. Η διαδικασία διεγείρει την κυκλοφορία του δέρματος και εξαλείφει τις τοξικές ουσίες. Το όζον έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Η ανάπτυξη μαλλιών των τριών εκατοστών ανά μήνα πραγματοποιείται με μεσοθεραπεία. Αυτές είναι ενέσεις στο κρανίο που τρέφουν τους βολβούς. Συστηματικές διαδικασίες θα αυξήσουν την ανάπτυξη τρίχας κατά μερικά εκατοστά, θα εξαλείψουν τα φαλακρά μπαλώματα.

Το σωστό χτένισμα

Τα μαλλιά δεν μπορούν να αυξηθούν κατά 3-4 εκατοστά το μήνα, εάν καθημερινά τα βλάψουν με ένα πινέλο. Οι συμβουλές θα αρχίσουν να χωρίζονται και να σπάνε. Ως εκ τούτου, η αύξηση του μήκους δεν θα λειτουργήσει, ακόμη και αν χρησιμοποιείτε καλής ποιότητας καλλυντικά για φροντίδα.

Είναι επιθυμητό να υπάρχουν δύο τύποι χτένας: από φυσικές τρίχες και ξύλινη χτένα. Δεν αξίζει να αγοράσετε μεταλλικά ή πλαστικά εργαλεία. Ηλεκτρώνουν τα μαλλιά, προκαλούν διατομή.

Κούμπες χτένα από τις άκρες στις ρίζες, έτσι ώστε να μην τους βλάψει. Εάν τα μαλλιά είναι πολύ μακρά, θα πρέπει να γυρίσετε το κεφάλι σας προς τα κάτω, να το συγκεντρώσετε στη μέση και να ξεκινήσετε τη διαδικασία. Η χτένα πραγματοποιείται μέχρι το εργαλείο να σκοντάψει ήσυχα στο κεφάλι των μαλλιών.

Τα οζίδια αποπροσανατολίζονται με μια χτένα με φαρδιά δόντια. Είναι αδύνατο να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα, επειδή μπορεί να σχίσει τα νήματα. Συνιστάται η χρήση ειδικής χτένας, διευκολύνοντας το χτένισμα.

Ισχύς

Εάν τα μαλλιά μεγαλώνουν μόνο 1 cm το μήνα, θα πρέπει να αλλάξετε τη διατροφή σας. Για να γίνει hairstyle πολυτελές, το σώμα πρέπει να λάβει επαρκή ποσότητα βιταμίνης A, E, B, D, σιδήρου, μαγνησίου, λεκιθίνης, ωμέγα-3. Για αυτό το μενού θα πρέπει να ποικίλλει.

Οι σκληρές δίαιτες επηρεάζουν δυσμενώς την κατάσταση των μαλλιών. Χρήσιμη διατροφή με κόκκινο ήπαρ, κρέας, θαλασσινά, ιχθυέλαιο, ελαιόλαδο. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε κουνουπίδι, καρύδια, λαχανικά, γάλα, τυρί cottage.

Διακοπή αλκοόλ

Τα μαλλιά της κεφαλής δεν θα αυξηθούν γρήγορα εάν καταναλώνετε τακτικά μεγάλες ποσότητες αλκοόλ. Είναι αραίωση της τρίχας, καθιστώντας τα εύθραυστα, στέρησης λάμψη. Όχι μόνο οι άκρες είναι κατεστραμμένες, αλλά και οι ρίζες, έτσι ώστε να μπορεί να αρχίσει η σταδιακή φαλάκρα.

Παρόμοιες αρνητικές αντιδράσεις εμφανίζονται με τα μαλλιά, επειδή με τη συνεχή παροχή αλκοόλ στο αίμα, ο οργανισμός δεν έχει το χρόνο να απαλλαγεί εντελώς από τα προϊόντα αποσύνθεσης. Πολλές τοξίνες συσσωρεύονται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απόφραξη των τριχοειδών, τα οποία παρέχουν ισχύ στους βολβούς.

Φυσικές σπιτικές μάσκες για τα μαλλιά

Δεν αρκεί να ακολουθήσετε την υγεία, εάν θέλετε να πάρετε γρήγορα μια πλεξίδα στα γόνατα. Συνιστάται η χρήση μάσκας με έλαια τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Οι σπιτικές συνθέσεις σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές θα επιταχύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών της κεφαλής στο μήκος του σπιτιού σε μόλις 2 μήνες. Είναι απολύτως φυσικά και τα απαραίτητα συστατικά είναι πάντα εκεί.

Μάσκα με μέλι και λάδι κολλιτσίδας

Η χρήση προϊόντων από το ψυγείο είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος να αναπτυχθούν τα μακριά μαλλιά όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Πάρτε:

• 3 κουταλιές της σούπας. l βόειο κρέας?
• 2 κρόκοι αυγών.
• 1 κουταλιά της σούπας. l μέλι?
• μισό λεμόνι.

Αυτή η σύνθεση με το πετρέλαιο σκωρίας συμβάλλει στην ανάπτυξη μακριών τριχών στο κεφάλι. Το εργαλείο εφαρμόζεται δύο φορές την εβδομάδα.

1. Συνδυάστε υγρό μέλι με βούτυρο, ζεσταίνετε με φούρνο μικροκυμάτων.
2. Προσθέστε κρόκους, χυμό λεμονιού, αναμείξτε.
3. Τρίψτε το μείγμα του πετρελαίου στις ρίζες των μαλλιών, διανέμουν κατά μήκος.
4. Μετά από 30 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό.

Μάσκα με μουστάρδα και ελαιόλαδο

Η φροντίδα πρέπει να περιλαμβάνει ενισχυτικά της κυκλοφορίας του αίματος. Χρήσιμο ελαιόλαδο. Πάρτε:

• 2 κουταλιές της σούπας. l ξηρή μουστάρδα, ζάχαρη, ελαιόλαδο, ζεστό νερό.
• κρόκο.

Η σύνθεση καίει το τριχωτό της κεφαλής εξαιτίας του συνδυασμού μουστάρδας και λαδιού, και ως εκ τούτου διεγείρει μια βιασύνη αίματος. Έτσι θα είναι δυνατό να αυξηθεί η ανάπτυξη των μαλλιών κατά τουλάχιστον 2 cm ανά μήνα.

1. Προσθέστε νερό και λάδι σε μουστάρδα.
2. Εισάγετε τη ζάχαρη, τον κρόκο, ανακατεύετε μέχρι να λείψετε.
3. Εφαρμόστε μια μάζα με λάδι μόνο στις ρίζες των μαλλιών, μετά από 20 λεπτά, ξεπλύνετε με δροσερό νερό.

Μάσκα ζύμης

Με την τακτική χρήση αυτού του εργαλείου είναι επίσης δυνατή η ταχεία ανάπτυξη των μαλλιών σε συνθήκες κατοικίας 20 εκ. Για έξι μήνες. Δεν απαιτείται λάδι.

• 1 κουτ ξηρή ζύμη ·
• 1 κουταλιά της σούπας. l κεφίρ, μέλι, γάλα.

Το προϊόν περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Ως εκ τούτου, συνιστάται να συμπεριληφθεί στην τακτική φροντίδα για τα μαλλιά στο κεφάλι.

1. Προσθέστε τη ζύμη στο γάλα, αφήστε να πρηστεί για μια ώρα.
2. Εισάγετε τα υπόλοιπα συστατικά, ανακατεύετε.
3. Εφαρμόστε στις ρίζες των μαλλιών, ζεστό με μια πετσέτα.
4. Μετά από 45 λεπτά, ξεπλύνετε.

Καθημερινό μασάζ κεφαλής

Αυτή η διαδικασία εκτελείται όταν δεν είναι δυνατή η αύξηση των μαλλιών στο σαλόνι, αλλά θέλω να αυξήσω το μήκος τους κατά 5 εκατοστά ή περισσότερο με απλούς τρόπους. Το μασάζ βελτιώνει τη ροή του αίματος, τα θυλάκια τρίχας παίρνουν περισσότερη διατροφή. Μπορείτε να κάνετε τη διαδικασία στο σπίτι.

Αρκετές φορές κλίνει η περιοχή από το μέτωπο στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στέκεται στο αυτί και στην πλάτη. Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ σε ολόκληρη την παλάμη, αλλά μην πιέζετε και τρίβετε έντονα το δέρμα. Η διαδικασία χαλαρώνει τους μυς.

Στη συνέχεια, εκτελέστε κυκλική κίνηση σε όλο το κεφάλι. Ο αντίχειρας χρησιμεύει ως στήριγμα και το υπόλοιπο μασάζ το δέρμα δεξιόστροφα. Κάθε τμήμα επεξεργάζεται για 5 - 10 δευτερόλεπτα, τότε πρέπει να μετακινηθείτε ομαλά σε άλλο. Συμπεριλάβετε στο μασάζ δονητικές μικρές κινήσεις από την κορυφή του κεφαλιού στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Και στο τέλος, εκτελέστε ελαφρύ χτύπημα σε ολόκληρη την επιφάνεια του κεφαλιού. Είναι σημαντικό να αποφύγετε δυσφορία.

Φυτικά βότανα

Χρειάζεται λιγότερο από 1 έτος για να αυξηθεί η ανάπτυξη της κούρεμας κατά 12 cm με τη βοήθεια των φαρμακευτικών φυτών. Είναι εύκολο να ετοιμάσετε ένα προϊόν σύμφωνα με τις δημοφιλείς συνταγές. Είναι απαραίτητο να παρασκευάσετε 5 κουταλιές της σούπας. l βότανα σε βραστό νερό, στη συνέχεια, επιμείνει 20 λεπτά.

Το ξέπλυμα μαλλιών μπορεί να γίνει κάθε μέρα μετά το πλύσιμο. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε ένα κατάλληλο αφέψημα σάλι. Το αποτέλεσμα θα είναι τα μαλλιά όπως στο βίντεο παχύ και μακρύ.

Μπορείτε να φτιάξετε μια κούρεμα 3 εκ. Μηνιαίως χρησιμοποιώντας τσουκνίδα, χόρτα βόρακα, κολλιτσίδα, κισσό, καλέντουλα, χαμομήλι, αποξηραμένους κώνους λυκίσκου. Εάν τα μαλλιά είναι σχετικά υγιή, τότε το αποτέλεσμα είναι ήδη ορατό ακόμη και μετά την πρώτη ημέρα. Ως εκ τούτου, η διαδικασία έχει την προϋπόθεση της ταχείας ανάπτυξης στο σπίτι για μια εβδομάδα κατά 20 εκατοστά.

Βιταμίνες και ιχνοστοιχεία

Προκειμένου μια ενήλικη γυναίκα ή ένα κορίτσι να μεγαλώσει για 30 cm στο σπίτι, συνιστάται να παίρνετε ειδικά συγκροτήματα. Τα παιδιά ηλικίας 13 ετών και κάτω πρέπει πρώτα να θέσουν μια ερώτηση στον γιατρό. Θα συνταγογραφήσει ένα κατάλληλο εργαλείο.

Οι βιταμίνες βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αντισταθμίζουν την έλλειψη ιχνοστοιχείων. Τα ναρκωτικά πρέπει να πίνουν ένα μάθημα, όχι μερικές ημέρες ή δύο εβδομάδες. Η ανάπτυξη των μαλλιών είναι 4 εκατοστά κατά τη λήψη των ακόλουθων βιταμινών:

Πρόγραμμα και υπομονή

Οι λάτρεις των όμορφων μπούκλες ανέμεναν πάντα πόσο καιρό θα χρειαζόταν για να μεγαλώσουν τα μαλλιά τους. Αύξηση του μήκους των 10 cm ανά νύχτα δεν θα λειτουργήσει. Θα πρέπει να είμαστε υπομονετικοί, να κάνουμε μάσκες για την ανάπτυξη των τριχών και να παρακολουθήσουμε την υγεία.

Προσπαθήστε να παρακολουθείτε τακτικά βίντεο με τις συστάσεις των επαγγελματιών για να μάθετε για τα νέα καλλυντικά παρασκευάσματα και σπιτικά σκευάσματα με έλαια και άλλα μέσα. Μόνο η καθημερινή και συστηματική φροντίδα θα σας επιτρέψει να πάρετε πολυτελή μαλλιά.

http://volosylady.ru/uhod/kak-otrastit-volosy-za-nedelyu

Πώς να μεγαλώσουν γρήγορα τα μαλλιά σε μια εβδομάδα κατά 20 εκατοστά

Σχεδόν κάθε κορίτσι θέλει να έχει μακριά μαλλιά στη μέση, αλλά δεν καταφέρνει όλοι να πραγματοποιήσουν τα σχέδιά της. Συνήθως παίρνει ένα τεράστιο χρονικό διάστημα, αφαιρεί κάποια προσπάθεια και χρήματα. Μερικές φορές τα όνειρα μπορούν να πιέσουν για ενέργειες που στην καλύτερη περίπτωση δεν θα οδηγήσουν σε κάτι καλό.

Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι ψάχνουν στο Διαδίκτυο για τρόπους για να μεγαλώνουν γρήγορα τα πολυτελή μαλλιά σε μόλις 1 εβδομάδα έως και 20 εκ. Στο σπίτι, είναι αδύνατο να πάρεις ένα τέτοιο αποτέλεσμα και από τις διαδικασίες σαλόνι είναι πολύ πιθανό, αλλά προσωρινό. Πώς και τι να κάνετε για να εφαρμόσετε το επιθυμητό, ​​που περιγράφεται λεπτομερώς σε αυτό το άρθρο.

Επαγγελματικοί τρόποι

Οι καλλυντικές διαδικασίες, οι οποίες διεξάγονται από ειδικά εκπαιδευμένο άτομο, διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά αυτό δεν είναι 20 εκατοστά την εβδομάδα, αλλά πολύ περισσότερο. Στο σπίτι, τέτοιες δραστηριότητες είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητες. Εδώ χρειαζόμαστε κάποια εμπειρία, επαγγελματικά εργαλεία και εξοπλισμό.

1. Μεσοθεραπεία. Ένα φάρμακο που αποτελείται από βιταμίνες, αμινοξέα και κερατίνη εγχέεται στα στρώματα του δέρματος. Αυτές οι ουσίες επιλέγονται ξεχωριστά από άλλα συστατικά. Κατά μέσο όρο, το μάθημα διαρκεί 10 διαδικασίες, πολλά εξαρτώνται από την κατάσταση και τον τύπο της τρίχας.

2.Προσδιορισμός. Μια ειδική συσκευή παράγει μια αδύναμη ηλεκτρική ώθηση που δρουν στο τριχωτό της κεφαλής μέσω ενός ακροφυσίου ειδικού σχήματος. Η μόνη ανεπιθύμητη ενέργεια μπορεί να ονομαστεί φθορά των σμηγματογόνων αδένων.

3. Ιατρικές αμπούλες και μασάζ. Ειδικό ελαιώδες υγρό, εξοπλισμένο με βιολογικά δραστικές ουσίες, τρίβεται ελαφρά στο δέρμα. Διάρκεια 1 μαθήματος είναι 30 ημέρες.

4. Χτένα λέιζερ. Είναι μια ηλεκτρική συσκευή που, όταν λειτουργεί, δονείται ελαφρώς, θέρμανση των ωοθυλακίων και ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος.

5. Προϊόντα επαγγελματικής φροντίδας. Σαμπουάν, κοντίσιονερ, βάλσαμα, μάσκες, σπρέι που βοηθούν στη βελτίωση της τριχοφυΐας, διορίζουν έναν ειδικό. Κατά την αγορά, θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά την ετικέτα. Η σύνθεση θα πρέπει να είναι αιθέρια έλαια, εκχυλίσματα, εκχυλίσματα φαρμακευτικών βοτάνων. Η απουσία παραμπέν, σιλικόνης και SLS είναι επιθυμητή.

6. Ανάπτυξη. Αν πραγματικά δεν θέλετε να περιμένετε για μεγάλο χρονικό διάστημα ή στο εγγύς μέλλον προγραμματίζεται ένα επίσημο γεγονός, τότε μπορείτε να προσθέσετε τεχνητά centimeters 20.

Είναι σημαντικό! Οι επεκτάσεις μαλλιών απαιτούν πιο προσεκτική φροντίδα, αυστηρή τήρηση όλων των συστάσεων του αισθηματιστή.

Άλλες επιλογές

Υπάρχουν όμως διαδικασίες που μπορούν να εκτελεστούν στο σπίτι.

1. Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με την προσθήκη ελαίων. 2-3 φορές την εβδομάδα λίγο πριν το πλύσιμο του κεφαλιού με ελαφρές κινήσεις, τρίψτε το επιλεγμένο λάδι (είναι καλύτερα αν πρόκειται για λάδι αβοκάντο ή για προθερμαινόμενο κολλιτσίδα). Αφού φορέσετε ένα καπέλο μπάνιο και περπατήστε έτσι για μισή ώρα. Ξεπλύνετε με σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά.

2. Χρήση συμπληρωμάτων διατροφής, συμπλέγματα πολυβιταμινών. Πάρτε αυτά, τα οποία περιλαμβάνουν βιταμίνες Α, Ε, ομάδα Β, μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.

3. Ανατολική ιατρική. Η δημοφιλής τεχνική shia-zu, στην οποία η κύρια δράση είναι η πίεση στα σημεία ενεργητικής ενέργειας, σύμφωνα με τους χρήστες του Διαδικτύου, επηρεάζει την ανάπτυξη.

Τι αποτρέπει

Οι περισσότερες γυναίκες που θέλουν να αναπτύξουν ένα μακρύ, πολυτελές κεφάλι μαλλιών, χωρίς να το γνωρίζουν, επιβραδύνουν τη διαδικασία. Αυτά τα δευτερεύοντα εμπόδια παρουσιάζονται παρακάτω:

• Διαχωρίστε τα άκρα - κοιτάξτε αχνά, άψυχα, πάρτε πολλά θρεπτικά συστατικά και χαλαρώστε την εμφάνιση στο σύνολό της. Συνιστάται η διάτμηση κάθε 3-6 μήνες, 3-5 cm?

• διάφορες συσκευές για τη δημιουργία hairstyles - συσκευές βαφής, styling, perm, προϊόντα styling, στεγνωτήρα μαλλιών. Εάν υπάρχει ανάγκη για αυτά, τότε πριν την εφαρμογή είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ένα προστατευτικό βάλσαμο, σπρέι ή κρέμα. Ξηρά μαλλιά κατά προτίμηση με φυσικό τρόπο.

• Λάθος τρόπος ζωής - πρόχειρο φαγητό, κακός ύπνος, έλλειψη καθαρού αέρα, συχνό στρες επηρεάζει σημαντικά τα μαλλιά. Οι καθημερινές βόλτες, τα λαχανικά, τουλάχιστον 8 ώρες ύπνου και τα θετικά συναισθήματα τους φέρνουν σχεδόν πίσω στη ζωή.

• κακές συνήθειες - κάπνισμα, κατανάλωση οινοπνεύματος, καφές μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών.

• προβλήματα Zhzhensky - για παράδειγμα, ορμονική ανισορροπία. Είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε τον γυναικολόγο τουλάχιστον μια φορά το χρόνο.

Πώς να επιταχύνετε τον εαυτό σας την ανάπτυξη

Για να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας καλύτερα, γρηγορότερα, πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες. Φυσικά, 20 εκατοστά σε μια εβδομάδα στο σπίτι είναι κάτι από τη σφαίρα της φαντασίας, αλλά μπορείτε να αυξήσετε 2-3 εκατοστά εάν χρησιμοποιείτε τους απλούς κανόνες.

1. Τρώτε τρόφιμα που περιέχουν πολλές χρήσιμες βιταμίνες. Αυτά περιλαμβάνουν το κρέας, τα ψάρια, το τυρί cottage, το γάλα, τα αυγά, τα δημητριακά, τα λαχανικά και τα φρούτα.

2. Πίνετε 1,5-2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Συμπεριλάβετε στο καθημερινό μενού φυσικούς χυμούς, ποτά φρούτων, τσάι βοτάνων και τσάγια.

3. Προσπαθήστε να επιλέξετε καλλυντικά προϊόντα που είναι κατάλληλα για τον τύπο μαλλιών. Με σαμπουάν, πάρτε ένα βάλσαμο, μαλακτικό, μάσκα, προστατευτικό σπρέι από το ίδιο εμπορικό σήμα.

4. 2-3 φορές την εβδομάδα για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με τα δάκτυλα ή απλά να χτενίζετε μια ξύλινη χτένα.

5. Αθλητισμός. Τουλάχιστον ξεκινήστε να τρέχετε στον καθαρό αέρα οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Στη συνέχεια τα θυλάκια τροφοδοτούνται με θρεπτικά συστατικά, οξυγόνο και τα μαλλιά αρχίζουν να αναπτύσσονται γρηγορότερα.

Τα μυστικά της σωστής φροντίδας

Για να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας πιο γρήγορα και να παραμείνετε υγιείς,

• Χρησιμοποιήστε μια χτένα από φυσικά υλικά.
• Προσπαθήστε να μην χτενίζετε υγρά νήματα.
• πλύνετε τα μαλλιά σας καθώς είναι βρώμικα.
• να στεγνώσει μόνο μετά την εφαρμογή προστατευτικού παράγοντα.
• Να φοράτε καλύμματα κεφαλής σε ακραίες θερμοκρασίες.
• ενώ λούζετε, συλλέγετε μπούκλες σε ένα υψηλό χτένισμα (το νερό της θάλασσας τους στεγνώνει πάρα πολύ).
• να δημιουργείτε πάντα χαλαρές ουρές, μην πιέζετε υπερβολικά.
• αποφύγετε την πίεση με κάθε τρόπο.

Φυσικά, τα παραπάνω μυστικά δεν θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη μαλλιών 20 cm σε μόλις 1 εβδομάδα στο σπίτι, αυτή η διαδικασία θα διαρκέσει περισσότερο από ένα χρόνο. Δεν είναι γρήγορα, φυσικά, αλλά θα φαίνονται υγιέστερα, πιο ελκυστικά, όπως στη διαφήμιση, αποκτούν φυσική λάμψη και δύναμη.

Ταμεία μάρκας

Οι κατασκευαστές καλλυντικών για τα μαλλιά φροντίδας προσφέρουν γυναίκες υποστηρικτές ανάπτυξης. Εάν τα χρησιμοποιείτε, τότε τα μαλλιά θα αυξηθούν σε 1 cm την εβδομάδα. Αλλά το μέγιστο που μπορεί να έχει μια τρίχα είναι 1-2 cm ανά μήνα και ούτε καν το ακριβότερο προϊόν θα τον εξαπατήσει. Πραγματικά αποτελεσματικά προϊόντα μπορούν να αγοραστούν μόνο σε σαλόνια.

Είναι σημαντικό! Είναι πολύ επιθυμητό όλοι οι επαγγελματίες να είναι το ίδιο εμπορικό σήμα. Μπορεί να περιλαμβάνει: σαμπουάν, έλαια, λοσιόν και βάλσαμο-ξεβγάλματα, κοντίσιονερ, κλπ.

Μάσκες ανάπτυξης τρίχας

Για να αγοράσετε μέσα πρέπει να προσθέσετε φυσικές μάσκες από τα πιο απλά προϊόντα στο σπίτι.

• σκόνη μουστάρδας - 40 g.
• Κρόκος κοτόπουλου - 1 τεμ.
• βραστό νερό - 40 ml.
• ζάχαρη - 40 g.
• Λιπαρό έλαιο - 1,5 κουταλιά της σούπας. l

Σκόνη ρίξτε βραστό νερό. Ξεχωριστά, θερμαίνουμε το λάδι σε ένα λουτρό νερού και στη συνέχεια προσθέτουμε στο μείγμα μουστάρδας. Αλέστε το κρόκο κοτόπουλου με ζάχαρη και βάλτε το όλα μαζί. Εφαρμόστε σε ξηρά μαλλιά.

Όταν υποβάλλετε αίτηση για πρώτη φορά, είναι καλύτερα να κρατήσετε 10-15 λεπτά για να ελέγξετε πώς θα αντιδράσει το δέρμα. Ξεπλύνετε με σαμπουάν. Για να κάνετε 2 φορές την εβδομάδα.

• χυμός αλόης - 40 ml.
• Μέλι - 20 g.
• κρόκος κοτόπουλου - 1 τεμ.

Χυμός συνδυάζεται με μέλι και δεξαμενή νερού κρόκου. Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει. Εφαρμόστε στις ρίζες των μαλλιών, κρατήστε ακριβώς 1 ώρα. Κάντε τη διαδικασία τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα.

Με σκόρδο

Σε αυτή τη μάσκα, το κύριο και μόνο συστατικό είναι το σκόρδο (5-6 δόντια). Τρίψτε το σε μια γερή συνοχή. Εφαρμόστε στις ρίζες, κρατήστε 30 λεπτά. Αφού πλύνετε καλά τα μαλλιά σας. Μια παρόμοια διαδικασία μπορεί να γίνει πολύ λιγότερο συχνά - 2-3 φορές το μήνα είναι αρκετό. Το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί κάπου μετά από 2 μήνες θεραπείας. Η μόνη αρνητική - επίμονη δυσάρεστη οσμή.

Η ίδια μάσκα μπορεί να παρασκευαστεί αντικαθιστώντας το σκόρδο 1 με ένα κρεμμύδι.

Μείγμα ελαίου

Επιλογή 1:

• Λιπαρό έλαιο - 20 ml.
• καστορέλαιο - 20 ml.
• Κονιάκ - 20 ml.
• κρόκο - 1 τεμ.

Ο μπακαλιάρος θερμαίνεται καλά σε υδατόλουτρο. Συνδυάστε με κρόκο και κρόκο κοτόπουλου, ανακατέψτε καλά. Κρατήστε τα μαλλιά για 40 λεπτά. Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.

Επιλογή 2

• ελαιόλαδο - 2 κουταλιές της σούπας. l.
• χυμό λεμονιού - 1 κουταλάκι του γλυκού.

Τα συστατικά συνδυάζονται, αναμιγνύονται καλά. Αυτό το μείγμα είναι καλύτερο να κρατάτε στα μαλλιά τουλάχιστον 2 ώρες.

Μάσκα ζύμης

• ζύμη μπύρας - 10 g.
• νερό (ζεστό) - 2 κουταλιές της σούπας. l.
• χυμό ενός κρεμμυδιού - 1 κουταλιά της σούπας. l.
• καστορέλαιο - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• λάδι κοκκινίσματος - 1 κουταλάκι του γλυκού.

Μαγιά ρίχνουμε το καθορισμένο ποσό νερού και αφήνουμε να σταθεί για ακριβώς 1 ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε προθερμασμένα υγρά ελαίου και χυμό κρεμμυδιού. Μασήστε το τελικό μείγμα με κινήσεις μασάζ για περίπου 5 λεπτά και διανείμετε το υπόλοιπο σε όλο το μήκος. Κρατήστε 40 λεπτά.

Τόνερ

Ενεργοποιήστε το βάμμα ανάπτυξης μαλλιών με κόκκινο πιπέρι και καλέντουλα. Αυτά τα δύο προϊόντα επιταχύνουν αποτελεσματικά την κυκλοφορία του αίματος, λόγω της οποίας τα θρεπτικά συστατικά χορηγούνται στα ωοθυλάκια πιο γρήγορα. Το προϊόν αραιώνεται με νερό σε αναλογία 1:10 και τρίβεται στο δέρμα κάθε δεύτερη ημέρα.

Γεγονός! Στα καταστήματα μπορεί να πωληθεί λάδι σκωρίας με τέτοια πρόσθετα. Αλλά υπάρχει μεγάλη αμφιβολία για την αποτελεσματικότητά τους.

Απορρόφηση από βότανα

Έτσι, αφού εφαρμόσετε τις μάσκες, το χημικό σαμπουάν, το σκληρό νερό, τα μαλλιά παραμένουν καθαρά και μαλακά για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να τα ξεπλύνετε με αφέψημα βοτάνων. Επιπλέον, μπορούν να «ωθήσουν» τα μαλλιά σε περαιτέρω ανάπτυξη.

Υπάρχουν 3 χρήσιμες και ταυτόχρονα απλές επιλογές μαγειρέματος.

1. Κώνοι λυκίσκου, λουλούδια καλέντουλας και ρίζα περιττωμάτων συνδυάζονται σε ίσες αναλογίες, ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό.

2. 1 κουταλιά της σούπας. l ψιλοκομμένο λοβό ρίζα χύστε 1 κουταλιά της σούπας. βράζοντας νερό και μαγειρεύετε σε χαμηλή φωτιά για 7-10 λεπτά.

3. 1 κουταλιά της σούπας. l ψιλοκομμένα φύλλα κισσού ρίχνουμε 0, 5 λίτρα βραστό νερό και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για περίπου 10 λεπτά.

Για να γίνει ο ιδιοκτήτης μιας παχιάς κεφαλής μαλλιών, πρέπει να έχετε υπομονή και να το φροντίζετε συστηματικά. Και τότε το αποτέλεσμα θα είναι εντυπωσιακό.

Φυσικά, για να αυξηθεί γρήγορα τα μαλλιά σε μερικές μάσκες, μαγειρεμένα στο σπίτι, σε μόλις 1 εβδομάδα 10-20 cm δεν θα λειτουργήσει, δεν έχει σημασία πόσο θέλετε.

http://moy-znahar.ru/2916/Kak_bystro_otrastitq_volosy_za_nedelyu_na_20_santimetrov/

Πώς να μεγαλώνουν μακριά μαλλιά για μια εβδομάδα κατά 20 cm στο σπίτι;

Για να μεγαλώσουν μακριά όμορφα μαλλιά, πρέπει να κάνετε κάποια προσπάθεια. Οι υποσχέσεις διαφήμισης (20 εκατοστά την εβδομάδα στο σπίτι) δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματικότητα. Φυσικά, το δηλωμένο αποτέλεσμα είναι αδύνατο να επιτευχθεί. Φυσικά, η φύση μπορεί να "βοηθήσει", αλλά όχι σε τέτοια κλίμακα. Τι να κάνετε; Θα χρειαστεί υπομονή, αν είναι δυνατόν - ο αποκλεισμός όλων των εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη των τριχών και την ολοκληρωμένη, στοχευμένη φροντίδα των μαλλιών.

Τι εμποδίζει την ανάπτυξη των μαλλιών;

Πολλές γυναίκες, χωρίς να το γνωρίζουν, εμποδίζουν την ανάπτυξη των τριχών. Το συντομότερο δυνατόν να αποκτήσετε μακριές μπούκλες θα σας βοηθήσει να συμμορφωθείτε με τους ακόλουθους κανόνες:

• Με την παρουσία ξηρών άκρων σχισίματος, κόβετε τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες, αφαιρώντας τα επιπλέον 10 εκ. Δεν υπάρχει καμία ομορφιά από αυτά, αλλά αυτές οι θαμπός άψυχες περιοχές παίρνουν πολλές βιταμίνες, μικρο- και μακροστοιχεία, τα σωστά ωοθυλάκια, υγιείς περιοχές.
• Εάν είναι δυνατόν, εγκαταλείψτε τα προϊόντα styling, συσκευές για styling, βαφή, χημικά perm. Χρησιμοποιώντας ένα στεγνωτήρα μαλλιών στο σπίτι, να είστε βέβαιος να θέσει στο μπούκλες θερμικός ψεκασμός, κρέμα, βάλσαμο. Στεγνώστε τα μαλλιά σας φυσικά.
• Σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, φορέστε μια κεφαλίδα για την εποχή για να προστατέψετε τις μπούκλες από τις επιπτώσεις του ανέμου, του παγετού, του φωτεινού ηλιακού φωτός και άλλων επιβλαβών παραγόντων.
• Προσπαθήστε να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Συχνά είναι στον καθαρό αέρα, τρώτε σωστά, αφιερώστε αρκετό χρόνο για ύπνο, αποφύγετε το άγχος, ισχυρές αρνητικές συναισθηματικές εμπειρίες.
• Αφήστε τις κακές συνήθειες. Τα τσιγάρα, το αλκοόλ, ο ισχυρός καφές, τα ενεργειακά ποτά εμποδίζουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
• Επισκεφθείτε τον γυναικολόγο-ενδοκρινολόγο κάθε χρόνο για να αποκλείσετε τις μεταβολικές παθολογίες και τις ορμονικές ανισορροπίες.

Πώς να επιταχύνετε τη διαδικασία;

Για να μεγαλώσετε γρήγορα τα μαλλιά σας στο σπίτι, πρέπει να αναλάβετε δράση. 20 cm την εβδομάδα δεν είναι ρεαλιστική, αλλά μπορεί να δοθεί μια ορισμένη "επιτάχυνση".

• Συμπεριλάβετε στη διατροφή περισσότερες τροφές πλούσιες σε βιταμίνες Α, Ε, πρωτεΐνες. Πολλά απαραίτητα αμινοξέα βρίσκονται στο κρέας, τα ψάρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, οι κρόκοι αυγών, το φαγόπυρο. Φρέσκα λαχανικά, μούρα, φρούτα, χόρτα είναι πάντα χρήσιμα. Απορρίψτε τα επιβλαβή τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας.
• Πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού την ημέρα. Τα επιθυμητά 20 cm σε μορφή μακριών μαλλιών θα γίνουν σημαντικά πιο κοντά. Επιπλέον, φυλλώδες πράσινο τσάι, τσάι βοτάνων, εγχύσεις, ποτά φρούτων μούρων, φρέσκα χυμοί είναι χρήσιμα.
• Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης μαλλιών κατάλληλα για τον τύπο τρίχας σας. Μην περιορίζετε τον εαυτό σας στο σαμπουάν - βρείτε μαλακτική κρέμα, βάλσαμο, μάσκα της ίδιας σειράς, για να κάνετε τη φροντίδα που αποσκοπεί στην ανάπτυξη των πολύπλοκων μαλλιών.
• Τουλάχιστον μερικές φορές την εβδομάδα, και καλύτερα κάθε μέρα, αφήστε λίγο χρόνο για ένα μασάζ του τριχωτού της κεφαλής. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας δάχτυλα, ειδικά εργαλεία, απλά χτενίστε τα μαλλιά με μια ξύλινη χτένα με αραιά δόντια.
• Παίξτε ένα άθλημα ή τουλάχιστον στον καθαρό αέρα. Ένας ενεργός τρόπος ζωής διεγείρει τον μεταβολισμό. Βοηθά να αναπτυχθούν μακριά μαλλιά, βελτιώνοντας την προσφορά θυλακίων με οξυγόνο, θρεπτικά συστατικά.

Λαϊκές θεραπείες για την ανάπτυξη των μαλλιών

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει ένα ευρύ φάσμα προϊόντων που σας επιτρέπουν να μεγαλώνετε γρήγορα τα μαλλιά σας στο σπίτι. Το πλεονέκτημά τους είναι η απόλυτη φυσικότητα των συστατικών. Κατά κανόνα, τα κεφάλαια τρίβονται στο τριχωτό της κεφαλής για την τόνωση των ωοθυλακίων, στη συνέχεια αφήνουν για κάποιο χρονικό διάστημα, δημιουργώντας την επίδραση ενός θερμοκηπίου με τη βοήθεια μιας πλαστικής μεμβράνης, μια πετσέτα πετσέτα. Αφού περιμένετε περίπου μισή ώρα, ξεπλύνετε το μείγμα με κανονικό σαμπουάν.

• Ένα μείγμα από σκώληκα, λάδι καστορέλαιο, κρόκο αυγού, ξηρή μαγιά ζύμης.
• Σκόνη μουστάρδας αναμεμειγμένη με θερμαινόμενο υγρό μέλι σε αναλογία 1: 2, προσθέστε 30 ml εξευγενισμένου ελαιόλαδου.
• Λίγα λοβούς καυτερό κόκκινο πιπέρι κομμένο σε μεγάλα κομμάτια, ρίξτε ένα ποτήρι μπράντυ ή βότκα. Καθαρίστε σε ένα σκοτεινό δροσερό μέρος για ένα μήνα. Ανακινήστε καθημερινά. Στέλεχος πριν τη χρήση.
• Ανακατέψτε τον κρόκο με ζεστό μέλι, χυμό λεμονιού, φυτικό έλαιο. Όλα τα συστατικά παίρνουν περίπου εξίσου. Ρίξτε τη σκόνη καλλυντικών αργίλου (λευκό, μπλε). Η τελική σύσταση της μάσκας μοιάζει με παχιά ξινή κρέμα.
• Juice μεσαία κρεμμύδια και μισό λεμόνι, το μίγμα κρόκου αυγού μέχρι ομαλή, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας λάδι.

Θεραπείες σαλόνι

Οι διαδικασίες που διεξάγονται από επαγγελματίες αισθητικούς, μπορούν να τονώσουν την ταχεία ανάπτυξη των τριχών. Δεν υπόσχονται υπέροχα αποτελέσματα όπως 10-20 cm το μήνα, αλλά οι επιθυμητές μακριές μπούκλες θα γίνουν πολύ πιο κοντά. Στο σπίτι, η διεξαγωγή τέτοιων εκδηλώσεων είναι κατ 'αρχήν αδύνατη. Απαιτεί μια ορισμένη εμπειρία, ειδικός εξοπλισμός, φάρμακα.

• Μεσοθεραπεία. Ένα θεραπευτικό "κοκτέιλ", μια δόση φόρτωσης κερατίνης, αμινοξέα, βιταμίνες που τροφοδοτούν τα θυλάκια, τα οποία είναι το "δομικό υλικό" για τα μαλλιά, εισάγονται στα βαθιά στρώματα του χόρτου. Η σύνθεση επιλέγεται για κάθε γυναίκα ξεχωριστά. Η μέση διάρκεια του μαθήματος είναι 8-10 διαδικασίες, αλλά μπορεί να χρειαστείτε 15-20 συνεδρίες.
• Darsonvalization. Μια ειδική συσκευή παράγει ένα αδύναμο ηλεκτρικό παλμό που ενεργεί στο τριχωτό της κεφαλής μέσω ενός ειδικού ακροφυσίου. "Παρενέργειες" - η εξουδετέρωση της υπερβολικής δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων.
• Ιατρικές αμπούλες σε συνδυασμό με μασάζ. Ειδικό έλαιο εμπλουτισμένο με βιταμίνες, άλλα βιολογικά δραστικά συστατικά, τρίβεται στο δέρμα. Συχνά αποτελείται από ορμόνες. Το μάθημα θα διαρκέσει τουλάχιστον ένα μήνα, συνήθως 2-3. Το συγκεκριμένο εργαλείο καθορίζει τον αισθηματιστή.
• Χτένα λέιζερ. Η συσκευή ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος, διεγείρει τα θυλάκια, τα θερμαίνει, σε συνδυασμό με τους κραδασμούς.
• Επαγγελματικά καλλυντικά. Τα σαμπουάν, τα βάλσαμα, τα έλαια, οι οροί, οι ανεξίτηλες κρέμες που επιταχύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών, θα πρέπει να συστήσουν έναν ειδικό. Δώστε προσοχή στην ετικέτα. Η σύνθεση δεν πρέπει να είναι SLS, parabens, σιλικόνη. Φυσικά εκχυλίσματα βότανα θεραπείας, αιθέρια έλαια, εκχυλίσματα από τις ρίζες των φυτών, αντίθετα, είναι ευπρόσδεκτα.
• Δημιουργία κλώνων. Έτσι, τα μακριά μαλλιά δεν αυξάνονται σε ένα χρόνο ή ένα μήνα, αλλά σε μια μέρα, προσθέτοντας 10-20 cm χωρίς προβλήματα. Μια νέα κούρεμα απαιτεί προσεκτική φροντίδα, ακολουθώντας ορισμένους κανόνες.

Άλλες διαδικασίες

Για να αναπτυχθούν γρήγορα τα μακριά μαλλιά, μπορούν να πραγματοποιηθούν ξεχωριστές διαδικασίες στο σπίτι.

• Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Η κανονικότητα είναι σημαντική. Καθημερινά διαθέστε τουλάχιστον 7-10 λεπτά για ένα απλό τρίψιμο μαλλιών.
• Πολυβιταμινούχα σύμπλοκα, συμπληρώματα διατροφής. Αναζητήστε εκείνους στους οποίους κυριαρχούν οι βιταμίνες Α, Ε, ομάδα Β. Η ανάπτυξη των μαλλιών διεγείρει τον σίδηρο, τον ψευδάργυρο, το κάλιο, το μαγνήσιο.
• Ανατολική ιατρική. Η δημοφιλής τεχνολογία shia-tsu, που βασίζεται στην πίεση στα σημεία ενεργητικής ενέργειας, σύμφωνα με εκείνους που την εφαρμόζουν, μπορεί να λύσει όλα τα προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της τόνωσης της ταχείας ανάπτυξης των τριχών. Σύμφωνα με κριτικές, μπορεί να προστεθεί μήκος 10-20 cm για ένα μήνα, αλλά αυτό φαίνεται απίθανο.

Πώς να μεγαλώσουν τα μαλλιά σε μια εβδομάδα; Τρόποι που σας επιτρέπουν να προσθέσετε 20 εκ. Στο σπίτι ή σε σαλόνι ομορφιάς, ακόμη και για ένα μήνα, η επιστήμη είναι άγνωστη. Τι να κάνετε; Για να μεγαλώσετε όμορφα μπούκλες του επιθυμητού μήκους, έχετε υπομονή, φροντίζοντας σωστά τα μαλλιά σας. Αυτό συμβάλλει στο γεγονός ότι η ανάπτυξη των τριχών συμβαίνει γρήγορα. Αλλά 20 cm - το αποτέλεσμα, το οποίο μπορεί να αναμένεται σε περίπου ένα χρόνο, σε ένα μπούκλες μήνα θα προσθέσει περίπου 20 mm.

http://myalopeciya.ru/profilaktika-vypadeniya-volos/kak-bystro-otrastit-volosy.html

Σχετικά με όλα λίγο

8 Μαρτίου 2016

Πώς να αυξηθεί η τρίχα για έξι μήνες κατά 18-20 cm; Η εμπειρία και οι συμβουλές μου

Παρατήρησα ότι οι περισσότερες από τις συμβουλές για την ανάπτυξη των μαλλιών που τοποθετούνται σε διάφορες τοποθεσίες, λέει είτε για την επίδραση στις ρίζες των μαλλιών από πάνω (πετρέλαιο, ορός), ή πώς να κρατήσουν τα μαλλιά ήδη καλλιεργούνται. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι τα εξωτερικά μέσα δεν παρέχουν υλικό για την κατασκευή των ίδιων των μαλλιών. Επομένως, η διέγερση των θύλακες των τριχών χωρίς να τα τροφοδοτούν από το εσωτερικό δεν είναι πολύ αποτελεσματική, τα μαλλιά είτε θα αναπτυχθούν πιο αργά όσο θα μπορούσε ή θα γίνει πιο λεπτή. Κατευθυνόμενος από αυτό, στην προσπάθειά μου να αναπτύξω ένα δρεπάνι στη μέση, επικεντρώθηκα σε συμπληρώματα διατροφής και καθημερινή διατροφή.

Στη φωτογραφία μπορείτε να δείτε το αποτέλεσμα της λήψης των φαρμάκων για έξι μήνες. Αυτή τη στιγμή, έκοψα τα μαλλιά μου μόνο μία φορά, κατά 1-2 cm. Η τρίχα αυξήθηκε κατά περίπου 18-20 cm, ο φυσικός μου ρυθμός ανάπτυξης είναι περίπου 2 cm το μήνα, και λιγότερο το χειμώνα.
Στη φωτογραφία "Για να" τα μαλλιά ακριβώς κάτω από τις ωμοπλάτες, στη φωτογραφία "Μετά" κάτω από τη μέση. Παρακαλώ σημειώστε ότι στη δεύτερη φωτογραφία τα μαλλιά δεν ισιώνονται στο τέλος, έτσι λίγα εκατοστά πέρασαν σε μπούκλες. Δεν λειτουργεί πάντα με τα σγουρά μαλλιά.

Το κολλαγόνο ήταν η βάση και ήταν η κύρια κινητήρια δύναμη του προγράμματος μου. Κανένα άλλο συμπλήρωμα δεν μου έδωσε το ίδιο αποτέλεσμα από το να λαμβάνω κολλαγόνο. Έγραψα λεπτομερώς εδώ.
Το μάθημα διήρκεσε 6 μήνες χωρίς διακοπή.

Η βιοτίνη είναι η δεύτερη πιο ισχυρή και αποτελεσματική συνιστώσα. Είναι αυτός που είναι μέρος όλων των πολυβιταμινούχων συμπλοκών για το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια και καθορίζει την αποτελεσματικότητά τους. Η βιοτίνη ανήκει στις βιταμίνες Β και, όπως όλα τα μέλη της, τείνει να συσσωρεύεται στο συκώτι, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση και δυσάρεστες συνέπειες.
Επίσημα, η ημερήσια κατανάλωση κατανάλωσης βιοτίνης είναι 50 μg (1000 μικρογραμμάρια = 1 χιλιοστόγραμμα, mg), το ανώτατο όριο δεν έχει καθοριστεί. Ανεπίσημα, κάθε σώμα αντιδρά διαφορετικά. Όπως και στην περίπτωση του κολλαγόνου, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Ξεκινήστε με δόσεις 1 mg (χιλιοστόγραμμα), σταδιακά αυξάνοντας προσθέτοντας 1 mg την εβδομάδα. Δεν συνιστώ να λαμβάνετε περισσότερα από 5 mg ημερησίως.
Είναι πολύ εύκολο να μάθετε αν έχετε πάει πολύ μακριά. Μόλις η δόση βιοτίνης για το σώμα σας είναι πολύ υψηλή, εξανθήματα και ακμή θα εμφανιστούν στο πρόσωπό σας και πίσω. Επίσης, με τη μακροπρόθεσμη πρόσληψη σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, σταματήστε να παίρνετε βιοτίνη για λίγες μέρες και εφαρμόστε ακμή με πάστα ψευδαργύρου (κοστίζει 50 ρούβλια σε φαρμακείο). Μειώστε τη δοσολογία σε αποδεκτή και συνεχίστε την πορεία.
Έτσι, ανακάλυψα ότι για μένα μια αποδεκτή ποσότητα βιοτίνης είναι μέχρι 2 mg την ημέρα. Η πορεία που έκανα για 2-3 μήνες, μεταξύ τους ένα διάλειμμα ενός μηνός. Ξέρω ότι μερικοί ήρεμα πίνουν 5 mg ημερησίως και δεν έχουν κανένα πρόβλημα.

Λίγο για τη βιοτίνη, την οποία πήρα.

Ισχύς

Δεν συμπληρώματα διατροφής συμπληρώνουν τα μαλλιά μας. Πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας. Ισχυρά καρφιά, όμορφο δέρμα και υγιή, λαμπερά μαλλιά είναι αδύνατο χωρίς πρωτεΐνες. Μια επαρκής ποσότητα πρωτεϊνικών τροφίμων (κρέας, ψάρι, πουλερικά, αυγά, τυρί cottage) είναι εξαιρετικά σημαντική. Εάν τρώτε μόνο ζυμαρικά και κουλουράκια, τότε ακόμη και με σούπερ δόσεις κολλαγόνου και βιοτίνης, είναι απίθανο να επιτύχετε εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Σημειώνω ότι η απαιτούμενη ποσότητα πρωτεΐνης στη διατροφή σας θα πρέπει να υπάρχει καθημερινά και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της πορείας. Μετά από όλα, τα μαλλιά και τα νύχια μεγαλώνουν συνεχώς και χρειάζονται πάντα ένα δομικό υλικό.

Σχετικά με την ορθότητα των ανασκοπήσεων στα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών

Στην πραγματικότητα, είναι λάθος να γράφετε, πόσες εκατοστά της βιομηχανίας είναι τα μαλλιά από διάφορα είδη χειραγώγησης μαζί τους. Κάθε φορά που βλέπετε τα μηνύματα με το πνεύμα του "Έχω μεγαλώσει μαλλιά 10 εκατοστά σε ένα μήνα", ρωτήστε τον συγγραφέα ποιος είναι ο ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών της. Εξάλλου, ο γενετικά καθορισμένος ρυθμός ανάπτυξης είναι διαφορετικός για όλους, συνεπώς η επίδραση φαρμάκων / διαδικασιών διέγερσης θα είναι διαφορετική. Τα μαλλιά που μεγαλώνουν 0,5 cm ανά μήνα είναι απίθανο να αυξηθούν 6 cm σε 4 εβδομάδες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στις αναθεωρήσεις είναι πιο σωστό να μην αναφέρετε cm, αλλά φορές, για παράδειγμα, τα μαλλιά μου αρχίζουν να αναπτύσσονται 2-3 φορές γρηγορότερα από το κολλαγόνο. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε αντικειμενικά να καθορίσετε πόσο εκατοστά θα αυξηθεί.

Μπορούν όλοι να αναπτύξουν μια πλεξούδα στη μέση;

Όχι, όχι όλοι. Το γεγονός είναι ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν διαφορετική εργασιακή ικανότητα και δύναμη των τριχοθυλακίων. Μερικοί Ασιάτες, για παράδειγμα, έχουν ισχυρούς και ανθεκτικούς βολβούς, διατηρούν εύκολα βαριά, παχιά, μακριά μαλλιά. Και οι Σλάβοι έχουν ασθενέστερους βολβούς, τα μαλλιά είναι λεπτότερα και λιγότερο παχιά, αντίστοιχα, το μήκος των ιερέων θα τους κρατήσει χειρότερα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια τους.
Με την ευκαιρία, μερικές φορές μια αύξηση στην ποσότητα των μαλλιών που πέφτουν έξω είναι απλώς μια ψευδαίσθηση, δεδομένου ότι το τροχαίο σε μια μπάλα, τα μακριά μαλλιά a priori δημιουργούν μια μεγαλύτερη δέσμη.

Στη συνεχή διέγερση του βολβού των μαλλιών

Επιδιώκοντας μακριά μαλλιά, πολλοί, συμπεριλαμβανομένου και εμού, ξεχνάμε ότι η συνεχής διέγερση των θυλάκων των τριχών μπορεί να οδηγήσει στην εξάντληση τους. Αυτό μπορεί να εκφραστεί στα ακόλουθα:

• Αραίωση μαλλιών. Με επαρκή δοσολογία κολλαγόνου, οι τρίχες βιοτίνης όχι μόνο αναπτύσσονται γρηγορότερα, αλλά και γίνονται παχύτερες, γεγονός που δίνει μεγαλύτερη ποσότητα μαλλιών. Με υπερβολικές δοσολογίες ή αν η πορεία είναι πολύ μεγάλη χωρίς διακοπές, η ποιότητα πηγαίνει σε ποσότητα, δηλ. τα μαλλιά μεγαλώνουν ακόμα γρηγορότερα, αλλά πιο λεπτά.
• Μειωμένη χρώση. Εάν για μεγάλο χρονικό διάστημα να διεγείρουν έντονα τον βολβό, τότε σταδιακά τα μαλλιά δεν θα έχουν αρκετή χρωστική χρωστική και θα γίνουν ελαφρύτερα και όχι για μερικούς τόνους! Όταν πήρα συμπληρώματα διατροφής για πολύ καιρό σε μεγάλες ποσότητες, τότε σε κάποιο σημείο παρατήρησα ότι μερικές από τις τρίχες καστανιάς έγιναν ξανθιές. Όχι, τα μαλλιά δεν θα γίνουν γκρίζα λόγω έλλειψης χρωστικής, αλλά θα φωτίζουν σημαντικά.
• Επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Εάν διεξάγετε μια πορεία φαρμάκων και διαδικασίες που αποσκοπούν στην επιτάχυνση της ανάπτυξης των μαλλιών για πολύ καιρό (για μένα είναι περισσότερο από έξι μήνες το χρόνο) και έντονες, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση των τριχοθυλακίων, γεγονός που με τη σειρά τους θα μειώσει την απόδοσή τους.
• Μαλλιά Ένα κρεμμύδι εξαντλημένο με επιθετική διέγερση μπορεί να αντιληφθεί ο οργανισμός ως εξαντλημένος, που δεν χρειάζεται πλέον και επομένως απορρίπτεται.

Θα εξηγήσω λίγο. Όταν μίλησα για την υπερβολική και μακρά διέγερση της τριχοφυΐας, είχα κατά νου την πορεία λήψης κολλαγόνου σε δόση 4-6 γραμμάρια + βιοτίνη, 2.5-5 mg + mcm (θείο) την ημέρα + πιπέρι μάσκες στο τριχωτό της κεφαλής και άλλες διαδικασίες για μια περίοδο έξι μηνών έως ενός έτους χωρίς διακοπή, ανάλογα με τον τύπο τρίχας σας. Εάν αρχικά έχετε λεπτά μαλλιά (λιγότερο από 1 cm ανά μήνα), ακολουθήστε προσεκτικά τις εξετάσεις για 3-4 μήνες με ένα διάλειμμα για 1-2 μήνες, πάρτε συμπληρώματα διατροφής όχι ολόκληρο το πλήθος για τη μεγαλύτερη δόση, αλλά μισές μερίδες.
Κάποιος πρέπει πάντα να θυμάται, ο καλύτερος είναι ο εχθρός του καλού.

Εάν δεν μπορείτε για οποιονδήποτε λόγο ή δεν θέλετε να πάρετε συμπληρώματα διατροφής, αλλά μεγαλώνετε τα μαλλιά, την επιθυμία για φαγητό, τότε θα βοηθήσετε εξωτερικά μέσα, όπως λάδια, αφεψήματα βότανα, ορό γάλακτος κ.λπ. Θα συζητηθούν στην επόμενη μου θέση.

http://ecat-world.blogspot.com/2016/03/18-20.html

Οι πιο αποτελεσματικές και καλύτερες μάσκες για γρήγορη ανάπτυξη τριχών στο σπίτι: 20εκ το μήνα

Κάθε κορίτσι ονειρεύεται μαλλιά, όπως το Rapunzel. Αλλά η ανάπτυξή τους δεν είναι τόσο εύκολη. Ειδικά αν έχετε κάνει πρόσφατα ένα κομψό κούρεμα "τετράγωνο" ή ένα κομψό "bob". Αλλά υπάρχει πάντα μια διέξοδος. Ζητήστε βοήθεια για τις καλύτερες μάσκες για γρήγορη ανάπτυξη των μαλλιών, που υπόσχονται αύξηση 10 εκατοστών ανά μήνα.

Προφυλάξεις

Η δημιουργία και η εφαρμογή μάσκες είναι μια ευχάριστη διαδικασία, η επίδραση της χρήσης τους είναι εξίσου καλή. Αλλά οποιαδήποτε συνταγή έχει τις αντενδείξεις και τα χαρακτηριστικά της. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα σημεία:

• Πριν κάνετε μια μάσκα, διαβάστε τη συνταγή, μην χρησιμοποιείτε αυτές που δεν υποστηρίζονται από τα γεγονότα ή τις κριτικές άλλων ανθρώπων. Στο Διαδίκτυο, μπορούν να συστήσουν μια μάσκα που μπορεί να σας βλάψει.
• Μελετήστε κάθε συστατικό, μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που έχουν λήξει.
• Μην χρησιμοποιείτε εξαρτήματα που σας προκαλούν αλλεργίες. Συνιστάται να τοποθετήσετε μια μικρή μάσκα στο εσωτερικό του αγκώνα πριν εφαρμόσετε και να δείτε την αντίδραση.
• όταν εφαρμόζεται στις τρίχες, αποφεύγετε την επαφή με τα μάτια, που σχεδιάζονται σε μάσκες για ανάπτυξη μαλλιών χρησιμοποιώντας θερμά συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα στον κερατοειδή χιτώνα του οφθαλμού.
• μην καταχραστείτε τις συνταγές, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή.

Μάσκες για γρήγορη ανάπτυξη τριχών στο σπίτι: μέχρι 20cm το μήνα

"Καύση"

Αυτή είναι ίσως η ταχύτερη μάσκα για γρήγορη ανάπτυξη μαλλιών - 10 εκ. Την εβδομάδα στο σπίτι.

Αυτή η συνταγή περιλαμβάνει πολλά συστατικά:

Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται και απαλά, με μια βούρτσα να εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής, αποφεύγοντας την επαφή με τα μάτια.

Αν δεν είναι βολικό να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα για εφαρμογή, τότε απορροφήστε τις ρίζες των μαλλιών με σφουγγάρι ή βαμβάκι.

Τα σωματίδια πιπεριών διεισδύουν στο θύλακα της τρίχας και "ερεθίζουν" το, ενθαρρύνοντας έτσι την ανάπτυξη. Τα μαλλιά όχι μόνο μεγαλώνουν σε μήκος αλλά και αυξάνουν την ένταση. Μετά από ένα μήνα - δύο κανονικές εφαρμογές, θα δείτε ένα σημαντικό αποτέλεσμα.

Αν σας αρέσει το πώς λειτουργεί η μάσκα με πιπέρι, τότε έχουμε μερικές ακόμα συνταγές.

"Μουστάρδα"

Η συνταγή με μουστάρδα αγαπήθηκε από πολλά κορίτσια λόγω της απλότητας και της αποτελεσματικότητάς της.

Για την προετοιμασία του θα χρειαστεί:

• ξηρή μουστάρδα - δύο κουταλάκια του γλυκού.
• απλή πρωτεΐνη αυγών κοτόπουλου.
• ζάχαρη - μισό κουταλάκι του γλυκού.
• χλοοτάπητα ή καστορέλαιο - δύο κουταλάκια του γλυκού.

Το μουστάρδα διαλύεται σε καυτό λάδι, στη συνέχεια προσθέτουμε ζάχαρη, αλεσμένο με πρωτεΐνη.

Πώς αυτή η μάσκα;

Η ζάχαρη είναι ένα τρίξιμο που ξεφορτώνεται από νεκρά σωματίδια στο τριχωτό της κεφαλής. Τα σωματίδια μουστάρδας είναι επίσης ερεθιστικά για τους "ύπνου" βολβούς, τα ξύπνημα και ταυτόχρονα τα ενισχύουν. Τα μαλλιά αναπτύσσονται γρήγορα και πάχυνται σε πλάτος, λόγω της οποίας αυτή η συνταγή έχει κερδίσει τη φήμη ως μία από τις καλύτερες μάσκες για ταχεία ανάπτυξη.

"Λιπαρή ευχαρίστηση"

Έτσι μπορείτε να καλέσετε μια μάσκα με τη χρήση καλλυντικών ελαίων. Έχουν τεράστια ποσότητα χρήσιμων ιδιοτήτων που επηρεάζουν ευνοϊκά τα μαλλιά γενικά.

Το λάδι καλύπτει απαλά τα μαλλιά, εισχωρώντας στις ζυγαριές και τους βολβούς του, παρέχοντας τροφή και ενίσχυση από το εσωτερικό.

Για την προετοιμασία, πάρτε διάφορα είδη ελαίων: ελαιόλαδο, λιναρόσπορο, jojoba ή οποιοδήποτε άλλο σε αναλογία 1: 1.

Εφαρμόστε το μείγμα σε όλο το μήκος και το τριχωτό της κεφαλής με κινήσεις τριβής μασάζ και στη συνέχεια μην ξεπλένετε για μια ώρα ή περισσότερο. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, δημιουργήστε μια θερμική επίδραση στο κεφάλι, καλύπτεται με μια πετσέτα ή καπάκι. Σε αυτή την κατάσταση, τα έλαια δίνουν τις μέγιστες ευεργετικές ιδιότητες στα μαλλιά.

Μετά από αυτό, ξεπλύνετε με σαμπουάν με άφθονο νερό.

"Αρωματικό καλαμάρι"

Όλοι γνωρίζουν ένα τόσο φθηνό και χρήσιμο προϊόν όπως τα κρεμμύδια. Περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών και υγιεινών συστατικών που μπορούν να ενισχύσουν τα μαλλιά και να δώσουν ώθηση στην ανάπτυξη.

Τι χρειάζεται για αυτό;

1. Πάρτε ένα μεγάλο κρεμμύδι και σχάρα αυτό.
2. Προσθέστε μια κουταλιά σούπας λάδι σκωρίας σε αυτό.
3. Προσθέστε το ασπράδι και λίγο αλκοόλ για την αντίδραση.

Εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά και αφήστε τα για λίγα λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Εφαρμόστε τη μάσκα δύο φορές την εβδομάδα για δύο μήνες. Μετά από κανονικές διαδικασίες, τα μαλλιά θα αυξηθούν αισθητά, θα αυξηθεί ο όγκος και θα αποκτήσουν μια ευχάριστη λάμψη.

"Penny Paradise"

Για να αυξήσει το μήκος, τα μαλλιά μας δεν χρειάζεται μόνο την έκθεση στους βολβούς, αλλά απαιτεί απλά ενίσχυση και προστασία.

Αυτό το αποτέλεσμα δίνει μια μάσκα μελιού, μπανάνας, λάχερας και βούτυρο. Τα συστατικά αλέθονται και αναμιγνύονται μεταξύ τους σε αναλογία 1: 2: 2: 1. Εφαρμόστε το καλαμάκι στο κεφάλι και καλύψτε με μια πλαστική σακούλα για να δημιουργήσετε ένα θερμικό αποτέλεσμα.

Πώς ενεργεί; Η μπύρα βοηθά να ανοίξουν ζυγαριές και πόρους στο δέρμα και το μέλι, η μπανάνα και το λάδι εισχωρούν στη δομή και δίνουν όλες τις ευεργετικές ιδιότητες, ενισχύοντας και εμπλουτίζοντας το εσωτερικό. Εκτός από το μήκος, έχετε εγγυημένη λάμψη και απαλότητα.

Με την ευκαιρία, αν παρακολουθείτε στενά τα νέα μας, ίσως ήδη γνωρίζετε για τα οφέλη της μπύρας για τα μαλλιά.

"Φυσικό δώρο"

Ένα άλλο μεγάλο συστατικό για τη μάσκα είναι ο πηλός, ο οποίος είναι σε θέση να λύσει πολλά προβλήματα ταυτόχρονα: να ανακουφίσει την πιτυρίδα, να ενισχύσει, να τονώσει και να θρέψει.

Η συνταγή μπορεί να είναι πολύ διαφορετική, η κύρια προϋπόθεση - να επιλέξετε την απαραίτητη πηλό:

• ροζ για την τροφή και την αποσκλήρυνση.
• μαύρο - για να απαλλαγούμε από το λίπος και τη βρωμιά?
• μπλε - ηρεμώντας το δέρμα.

Ανακατέψτε άργιλο με ασπράδι αυγού ή με βούτυρο σε πολτό, εφαρμόστε στα μαλλιά και περιμένετε για ξήρανση, στη συνέχεια ξεπλύνετε και βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε μάσκα ή βάλσαμο για να μαλακώσετε. Διαφορετικά, τα μαλλιά θα φαίνονται άψυχα και θαμπό.

"Σίκαλη τροφίμων"

Για να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας ακόμα πιο γρήγορα, δώστε τους ένα μίγμα από παλιό ψωμί σίκαλης, αυγά, κρεμμύδια και λιναρόσπορο.

Πώς να φτιάξετε μια μάσκα; Πάρτε ένα κρεμμύδι και το βράζουμε σε ζεστό νερό, ρίχνουμε 250ml αφέψημα σε ένα βαθύ δοχείο, προσθέτουμε παλιό ψωμί σίκαλης σε αυτό - 2 μεγάλα κομμάτια, σπάμε ένα αυγό κοτόπουλου και ρίχνουμε σε μια κουταλιά λάδι.

Θα πρέπει να έχετε ένα παχύ μείγμα που εφαρμόζεται στις ρίζες των μαλλιών.

Ο συνδυασμός όλων των συστατικών επηρεάζει θετικά τα μαλλιά: τρέφουν, ενισχύουν, «ξυπνούν» τους βολβούς. Το κύριο πράγμα δεν είναι να αφήσετε τη μάσκα να στεγνώσει μέχρι το τέλος, γι 'αυτό καλύψτε το κεφάλι σας με μια πλαστική σακούλα.

"Λευκή Henna"

Αυτό το συστατικό, όπως η χέννα, χρησιμοποιείται πολύ συχνά στην καθημερινή ζωή των κοριτσιών, χρησιμοποιείται ως μέσο για το χρωματισμό των μαλλιών και των φρυδιών και χρησιμοποιείται σε μάσκες προσώπου.

Αλλά η άχρωμη χέννα είναι ιδιαίτερα καλή για τη θεραπεία και την αποκατάσταση των άψυχων μαλλιών. Μετά από όλα, μερικές φορές για ανάπτυξη, τα μαλλιά μας χρειάζονται βοήθεια για να γίνουν ισχυρότερα και ισχυρότερα.

Η Henna μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακείο ή κατάστημα καλλυντικών για μικρό ποσό. Ανακατεύουμε το με νερό σε κατάσταση υγρής ξινή κρέμας και εφαρμόζουμε στα μαλλιά, κρατάμε για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνουμε.

Μην ξεχνάτε ότι η χέννα είναι άχρωμη, αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί από κορίτσια με λευκασμένα μαλλιά, καθώς μερικές φορές η χέννα μπορεί να δώσει μια πράσινη απόχρωση που θα είναι δύσκολο να βγει μόνος σου.

Με την τακτική χρήση μάσκας χέννας, τα σκέλη γίνονται αισθητά μακρύτερα και μεταξένια.

"Κοκτέιλ τσαγιού"

Είναι πολύ περίεργο, αλλά το τσάι χρησιμοποιείται σπάνια για καλλυντικούς σκοπούς, αν και έχει τα πλεονεκτήματά του έναντι άλλων προϊόντων.

Η ακόλουθη συνταγή είναι κατάλληλη μόνο για brunettes ή καστανά μαλλιά, καθώς το τσάι έχει χρωστικές ιδιότητες.

Πάρτε 1: 1 φύλλο μαύρο και πράσινο τσάι, γεμίστε το με 100 γραμμάρια βότκας και αφήστε σε ένα σκοτεινό μέρος για να εγχυθεί. Τρίψτε την έγχυση στις ρίζες των μαλλιών κάθε δεύτερη μέρα.

Αυτή η συνταγή θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος, θα αφαιρέσει την υπερβολική ρύπανση, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και μετά από ένα μήνα θα δείτε το αποτέλεσμα.

"Brown Paradise"

Κανέλα χρησιμοποιείται συχνά σε καλλυντικές συνταγές, είναι ιδιαίτερα καλό για τα θυλάκια των τριχών και το δέρμα. Με την εφαρμογή μασκοκομμένης κανέλας, έχετε ένα εργαλείο που μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος στις ρίζες, τρέφοντας τα μαλλιά στο σύνολό του, εμπλουτίζοντάς τα με βιταμίνες.

Είναι σωστά μία από τις πιο αποτελεσματικές μάσκες για ταχεία ανάπτυξη των μαλλιών, η δεύτερη στην εξουσία μετά από μια ζεστή σύνθεση με κόκκινη πιπεριά.

Η κανέλα μπορεί να συνδυαστεί με μια ποικιλία προϊόντων, συνδυάζεται ιδιαίτερα καλά με το κεφίρ, το μέλι, το λινέλαιο. Προσθέστε το σε οποιοδήποτε από αυτά τα προϊόντα και εφαρμόστε στο κεφάλι σας.

Σε δύο μήνες θα δείτε μια αξιοσημείωτη ανάπτυξη μαλλιών, λάμψη και τόνωση, καθώς και μια ευχάριστη μυρωδιά κανέλας από τα μαλλιά για λίγες μέρες.

Θέλετε να έχετε μακρά και όμορφη μπούκλες για μικρό χρονικό διάστημα; Στη συνέχεια, μάσκες για εξαιρετικά γρήγορη ανάπτυξη τρίχας με βάση το πιπέρι, την κανέλα, το μέλι και τα άλλα συστατικά που αναφέρονται παραπάνω θα σας ταιριάξουν.

Προσέγγιση της διαδικασίας της ανάπτυξης με υπευθυνότητα και σοφία, τότε τα μαλλιά σας θα πουν "ευχαριστώ" σε ένα μήνα.

http://vsemaski.info/rost-volos-na-10-20-sm-v-mesyats

Η ζωή είναι στις λεπτομέρειες

Συμβουλές και οδηγίες της τοποθεσίας

• Ανοίξτε το μενού blog

• Αρχική σελίδα
• Όλα τα άρθρα του ιστότοπου
• Ζητήσατε συγγραφείς

Πώς να μεγαλώσουν γρήγορα τα μαλλιά στο σπίτι

Δεν είναι όλοι οι κομμωτές εξίσου χρήσιμοι και μερικές φορές μετά την επίσκεψη στο σαλόνι το κομμωτήριο ίσως να μην φαίνεται καθόλου όπως θα θέλαμε. Γι 'αυτό προσπαθήστε να πάτε στο ίδιο σαλόνι, σε έναν συγκεκριμένο κύριο. Αλλά δεν μπορείτε να αλλάξετε τι κάνατε, πρέπει να αντιμετωπίσετε τις συνέπειες. Μάθετε πώς να μεγαλώνετε γρήγορα τα μακριά μαλλιά μετά από ανεπιτυχή κούρεμα στο σπίτι - 20 cm την εβδομάδα!

Πώς να μεγαλώσουν γρήγορα τα μαλλιά
μετά από μια ανεπιτυχή σύντομη περικοπή

Αν τα μαλλιά είναι αρκετά μακρά, μπορείτε να τα κόψετε ξανά και να επιλέξετε μικρότερη κούρεμα. Αλλά ταυτόχρονα, πηγαίνετε σε έναν άλλο κύριο που θα αντιμετωπίσει με ακρίβεια και θα κάνει τα πάντα σωστά.

Είναι κάτι άλλο, αν το νέο κούρεμα ήταν πολύ σύντομο και φαίνεται άσχημο. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αυξηθεί επειγόντως τα μαλλιά. Σε τυπικές περιπτώσεις, η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή και μήνες - η τρίχα αναπτύσσεται κατά μέσο όρο κατά 5-12 mm ανά μήνα. Υπάρχουν όμως τρόποι να επιταχυνθεί αυτή η διαδικασία δύο ή τρεις φορές.

Πώς να αυξηθεί η τρίχα μετά από μια σύντομη περικοπή:

• Πλύνετε τα μαλλιά με σαμπουάν λιγότερο συχνά - το καθημερινό πλύσιμο στερεί τα μαλλιά του λιπαρού στρώματος, το οποίο τον προστατεύει από τις επιβλαβείς επιδράσεις του περιβάλλοντος. Έτσι σπάουν περισσότερο, μεγαλώνουν πιο αργά και φαίνονται θαμπός. 2-3 φορές την εβδομάδα είναι αρκετό.
• Πίνετε περισσότερο νερό για να διατηρήσετε μια κανονική ισορροπία νερού στο σώμα.
• Τρώτε υγιεινά τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε τα μαλλιά να παίρνουν όλες τις απαραίτητες ουσίες.
• Συμπεριλάβετε στη διατροφή περισσότερα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες: ψάρι, κρέας, ξηροί καρποί, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως.
• Πίνετε πολυβιταμίνες και βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες - περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και επιταχύνουν τέλεια την ανάπτυξη των μαλλιών!
• Κόψτε τα μαλλιά τακτικά. Ακούγεται περίεργο, αλλά στην πραγματικότητα μετά από αυτό τα μαλλιά μεγαλώνουν γρηγορότερα και φαίνονται υγιέστερα. Επιπλέον, έτσι μπορείτε να απαλλαγείτε από τα σχισμένα άκρα. Αρκεί να κόψετε μόνο 1 cm κάθε 2-3 μήνες.

Όπως μπορείτε να δείτε, αυτές οι συμβουλές είναι εύκολο να ακολουθηθούν, και ταυτόχρονα να χάσουν βάρος χωρίς δίαιτες. Αλλά αυτές οι βιταμίνες μπορούν να ληφθούν μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γιατρό και αν δεν υπάρχουν προβλήματα υγείας. Και πρέπει να τα επιλέξετε με βάση τα ατομικά σας χαρακτηριστικά.

Είναι σαφές ότι πολλά κορίτσια θα χάσουν τις συμβουλές για το γιατρό, έτσι σε αυτή την περίπτωση υπάρχει μια άλλη συμβουλή. Μην προσπαθήσετε να σώσετε βιταμίνες αγοράζοντας φθηνά ψεύτικα. Επιλέξτε γνωστά και δοκιμασμένα με το χρόνο μάρκες. Για παράδειγμα, Centrum ή Complivit.

Επιπλέον, πρέπει να φροντίζετε τα μαλλιά σας και να μην τα επιβαρύνετε με πρόσθετες καταπονήσεις. Μόνο σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα θα αναπτυχθούν γρήγορα. Για να το κάνετε αυτό, μην χρησιμοποιείτε στο εγγύς μέλλον, στεγνωτήρα μαλλιών, σίδερα και άλλες συσκευές θέρμανσης. Το χειμώνα, κρατήστε το κεφάλι σας ζεστό, μην πηγαίνετε χωρίς καπέλο, έτσι ώστε να μην παγώσει τα μαλλιά.

Εφόσον τα μαλλιά δεν είναι ακόμα στον κλάδο, χρησιμοποιήστε τα διαθέσιμα εργαλεία για να αποκρύψετε την ανεπιτυχή σύντομη περικοπή: καλύψτε το κεφάλι σας με ένα καπέλο ή ένα φουλάρι, πιάστε τα με φουρκέτες. Δοκιμάστε να δοκιμάσετε ένα χτένισμα - αλλάξτε το χωρισμό, πλεξίδα ένα μικρό pigtail, ίσως προσθέσετε χρώματα. Ξαφνικά μετά από αυτό θα μεταμορφωθεί και το hairstyle θα παίξει με νέα χρώματα.

Πώς να μεγαλώσουν γρήγορα τα μακριά μαλλιά στο σπίτι

Είναι σαφές ότι οι παραπάνω μέθοδοι θα βελτιώσουν την κατάσταση των μαλλιών και θα τους επιτρέψουν να μεγαλώσουν γρηγορότερα. Αλλά μερικές φορές αυτό δεν είναι αρκετό και θέλω να αυξήσω την ταχύτητα σε δύο ή τρεις φορές. Δεν υπάρχει αμφιβολία, το κύριο πράγμα είναι να διατηρήσετε το μέτρο και την ηρεμία - από τα μαλλιά νευρικότητας μεγαλώνει πιο αργά.

Για να αυξηθούν γρήγορα οι μπούκλες αξίζει να φροντίσετε το φαγητό τους και έξω. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε θρεπτικές μάσκες, βάλσαμα, κρέμες και άλλα καλλυντικά για περιποίηση και αποκατάσταση μαλλιών. Εκτός από τις μάσκες αποθήκευσης, υπάρχουν συνταγές λαϊκών θεραπειών που μπορούν να γίνουν ανεξάρτητα. Οι φυσικές μάσκες είναι χρήσιμες επειδή γνωρίζετε τη σύνθεσή τους και σίγουρα δεν υπάρχουν χημικές ακαθαρσίες.

Μάσκες για την ανάπτυξη μαλλιών στο σπίτι:

• Αγοράστε εκχύλισμα τσουκνίδας, βράστε με νερό, ακολουθήστε τις οδηγίες από τη συσκευασία και ξεπλύνετε τα μαλλιά σε αυτό το ζωμό για δύο εβδομάδες. Η τσουκνίδα όχι μόνο επιταχύνει την ανάπτυξη των τριχών, αλλά έχει και ευεργετική επίδραση στο τριχωτό της κεφαλής.
• Πάρτε 2 φλιτζάνια ζεστό νερό, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας. ζάχαρη και την ίδια ποσότητα μαγιάς. Αφήστε για μισή ώρα έως ότου το βάμμα αρχίσει να ζυμώνει. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τη μάσκα στα μαλλιά σας, καλύψτε με ένα καπάκι μπάνιου και τυλίξτε μια πετσέτα πάνω από την κορυφή. Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με τρεχούμενο νερό, στη συνέχεια ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με τον συνήθη τρόπο. Η συχνότητα αυτής της μάσκας είναι 1 φορά σε 2 εβδομάδες.
• Το καστορέλαιο ή το πετρελαιοειδές αυξάνουν την ανάπτυξη των τριχών τέλεια. Αρκεί να τρίβετε το λάδι σε κινήσεις μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μισή ώρα πριν το πλένετε. Περιοδικότητα - 2-3 εβδομαδιαίως, η διάρκεια ενός μαθήματος το μήνα. Τα αποτελέσματα θα σας ευχαριστήσουν - αυτό το μήνα τα μαλλιά θα αυξηθούν κατά 2-3 cm.
• Ζεσταίνετε το καστορέλαιο σε ένα λουτρό νερού, προσθέστε μια κουταλιά μέλι και λίγο κεφίρ. Πάρτε μια οδοντόβουρτσα και τρίψτε στις ρίζες των μαλλιών. Τυλίξτε το κεφάλι σας σε μια πετσέτα για μισή ώρα, μετά το ξεπλύνετε με σαμπουάν.
• Λάδι βουρτσών αναμειγμένο με μουστάρδα και ζάχαρη, αραιώνεται με νερό. Κάντε μια μάσκα αυτού του μίγματος μία φορά την εβδομάδα για 3 μήνες. Τα μαλλιά θα αυξηθούν κατά 7 εκ.

Σε γενικές γραμμές, μπορείτε να βρείτε πολλές ακόμα χρήσιμες συνταγές, αλλά συχνά βασίζονται στο καστορέλαιο - είναι απλώς ένα μαγικό εργαλείο για την ανάπτυξη των μαλλιών. Αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή, επειδή δεν είναι όλοι κατάλληλοι. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο (έναν γιατρό από τα μαλλιά), ο οποίος μπορεί να προτείνει έγκαιρα ασφαλείς μάσκες. Μετά από όλα, μερικές φορές η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα - τριχόπτωση ή πιτυρίδα.

Η σωστή περιποίηση των μαλλιών

Όταν αφήνετε το κύριο πράγμα δεν είναι να βλάψετε. Στην πράξη, υπάρχουν πολλά παραδείγματα όταν οι γυναίκες βασάνισαν τα μαλλιά τους πριν "φύγουν" πριν την ώρα της απώλειας τους ήταν κοντά. Είναι σαν ένα τόξο, μόλις το φυτεύσατε και κάθε μέρα τραβιέται προς διαφορετικές κατευθύνσεις από τα φτερά, είναι απίθανο να σας δώσει τα σωστά φρούτα. Επομένως, για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, αξίζει να παρακολουθείτε τα μπούκλες τακτικά, αλλά χωρίς υπέρβαση.

• Τακτική μασάζ των μαλλιών του κεφαλιού - μία στις τρεις ημέρες.
• Μάσκες και βάλσαμα για την τόνωση της τριχοφυΐας - μία φορά κάθε τρεις μέρες.
• Ένα λουτρό με αντιπαραβαλλόμενο νερό για την ενίσχυση των θύλακες των τριχών και την προώθηση της ανάπτυξης τους - μία φορά κάθε τρεις μέρες.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο λουτρό με το νερό σε αντίθεση. Αυτή η διαδικασία είναι το καλύτερο διεγερτικό ανάπτυξης της τρίχας. Ένα τέτοιο λουτρό θα κρατήσει τα μαλλιά σας υγιή για πολύ καιρό. Πώς να το κάνετε;

Πληκτρολογήστε μια λεκάνη με ζεστό νερό, όπως σας αρέσει, βουτιά τα μαλλιά σας εκεί και κάνετε ένα μικρό μασάζ του τριχωτού της κεφαλής. Στη συνέχεια, ενεργοποιήστε γρήγορα το κρύο νερό, προσθέστε το στη λεκάνη για να ψύξετε το νερό. Βάλτε το κεφάλι σας εκεί και επαναλάβετε τα βήματα. Όλα αυτά πρέπει να γίνονται δύο ή τρεις φορές σε μία διαδικασία. Στη συνέχεια απλά σκουπίστε τα μαλλιά σας και αφήστε το να στεγνώσει.

Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής.

Υπάρχουν πολλά σχολεία που δημιουργούν ειδικά μασάζ για το κεφάλι, σκέφτονται μέσα από κάθε κίνηση, πώς να μασάνουν τις ρίζες των μαλλιών, ώστε τα μαλλιά να γίνονται ταχύτερα, να είναι υγιή, δυνατά και δυνατά. Για να κατανοήσουμε καλύτερα τη μεθοδολογία, παρακολουθήστε το βίντεο, διότι με λέξεις είναι δύσκολο να εξηγηθεί:

Υπάρχει ένα άλλο μασάζ που εφευρέθηκε στη διαδικασία της περιποίησης μαλλιών ενός κοριτσιού. Η αποτελεσματικότητα αυτής της διαδικασίας, μπορείτε να δείτε αμέσως μετά τη δεύτερη διαδικασία. Είναι απαραίτητο να κάνετε αυτό το μασάζ λίγες ώρες πριν πλύνετε το κεφάλι σας. Το μασάζ γίνεται για 15-20 λεπτά. Τα χέρια πρέπει να λερωθούν με ελαιόλαδο. Αυτό το μασάζ χρησιμοποιεί τρεις κινήσεις:

1. Η πρώτη κίνηση περιλαμβάνει τέτοιες ενέργειες: αρπάξτε τα μαλλιά στις ρίζες στα χέρια σας και λιώστε τα. Τραβήξτε απαλά, αλλά μην σκίσετε. Χρειάζεστε λίγο "κούνημα" τις ρίζες. Σταδιακά μετακινήστε όλο το κεφάλι σας μέχρι να ανακατωθούν όλα τα μαλλιά σας.
2. Η δεύτερη κίνηση: πρέπει να προσποιείτε ότι πλένετε τα μαλλιά σας, αλλά χωρίς νερό - αυτή η μέθοδος ονομάζεται "στεγνό πλύσιμο". Ο σκοπός αυτών των ενεργειών είναι να νιώσετε τη θερμότητα στα χέρια σας και στην περιοχή των κεφαλών. Κάντε αυτή τη διαδικασία πρέπει να είναι προσεκτικά, χωρίς να βλάψει τα μαλλιά.
3. Δράση τρία: ξεκινήστε να χαϊδεύετε τα μαλλιά σας, ξεκινώντας από το πάνω μέρος του κεφαλιού σας και μετακινώντας προς τα κάτω. Το σιδέρωμα κοστίζει μόνο τα μαλλιά στο κεφάλι του, τα οποία κρεμούν το σιδέρωμα δεν είναι απαραίτητο. Μπορείτε να πιέσετε το κεφάλι λίγο πιο σκληρά, αλλά αυτό δεν βλάπτει.

Η μέθοδος αναστροφής - πρέπει να πάρετε μια τέτοια θέση που το κεφάλι βρίσκεται κάτω από την καρδιά. Σε αυτή την περίπτωση, το αίμα θα ρέει στις ρίζες των μαλλιών, και θα τονώσει ενεργά την ανάπτυξή τους. Οι αναφορές σε αυτή τη μέθοδο είναι αρκετά θετικές - για την εβδομάδα, το αποτέλεσμα είναι +1 εκατοστά, αλλά δεν υπάρχουν επίσημα στοιχεία για αυτό.

Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας αυτή τη μέθοδο, ξαφνικά αποδεικνύεται. Αρκεί να ξαπλώνετε στο κρεβάτι με την πλάτη, τον λαιμό στην άκρη και να χαμηλώσετε το κεφάλι σας προς τα κάτω. Ξαπλώστε για 4 λεπτά. Πριν από αυτό, μασάζ το τριχωτό της κεφαλής χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας. Θέσεις μπορεί να είναι οποιαδήποτε - σταθεί στη γέφυρα, "κερί" ή εκτελεί στάσεις από τη γιόγκα για περαιτέρω πρακτική.

Αυξήστε προσεκτικά από αυτή τη στάση - ένα απροετοίμαστο άτομο μπορεί να παρουσιάσει ζάλη και αδυναμία.

Το μασάζ, οι μάσκες και η σωστή φροντίδα θα επιταχύνουν σημαντικά την ανάπτυξη των τριχών. Με αυτό το ρυθμό, τα μαλλιά μπορούν να αυξηθούν κατά 7-10 cm ανά μήνα, κάτι που θεωρείται εξαιρετικό αποτέλεσμα! Μετά από όλα, η συνήθης ταχύτητα περίπου 1 cm ανά μήνα.

Πώς να μεγαλώνουν τα μαλλιά την εβδομάδα κατά 20 εκατοστά
στο σπίτι

Ορισμένα κορίτσια δεν είναι αρκετά 10 cm το μήνα, και θέλουν να πάρουν το αποτέλεσμα "20 cm ανά εβδομάδα". Στην πραγματικότητα, ένας τέτοιος ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών είναι αδύνατος, επειδή η φύση καθόρισε ορισμένους κανόνες. Παρόλο που υπάρχει ακόμα μια διέξοδος από αυτή την κατάσταση.

1. Ψευδείς τρίχες στις φουρκέτες - μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμα και στο σπίτι, απλά πρέπει να μελετήσετε τις οδηγίες, να παρακολουθήσετε ένα βίντεο με παραδείγματα και να εξασκηθείτε στα μαλλιά σας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε το κατάλληλο χρώμα ώστε να φαίνονται φυσικά.
2. Περούκα - ίσως ήρθε η ώρα να πειραματιστείτε με την εικόνα σας; Ενώ η τρίχα μεγαλώνει πίσω, μπορείτε να επισκεφθείτε την ξανθιά, μελαχρινή, καστανά μαλλιά, κόκκινα μαλλιά, σγουρά ή με ίσια μαλλιά. Δοκιμάστε διαφορετικά μήκη και γενικούς για να βρείτε την επιθυμητή εικόνα. Ποιότητα περούκες είναι αρκετά ακριβό, έτσι ώστε πολλοί δεν μπορούν να αντέξουν τέτοιες πολυτέλεια. Αλλά με ένα τσίμπημα - γιατί όχι;
3. Αναπτύξτε τα μαλλιά - είναι πολύ πιο επιβλαβή για τα μαλλιά, οπότε είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε την πρώτη επιλογή. Είναι αδύνατο να το κάνετε αυτό στο σπίτι, επομένως επικοινωνήστε με τους ειδικούς. Η διαδικασία διαρκεί 4-5 ώρες. Σε αυτή την περίπτωση, οι τεχνητές δέσμες συνδέονται φυσικά χρησιμοποιώντας ένα ειδικό υλικό. Μετά από αυτό, πρέπει πάντα να ακολουθείτε τους βασικούς κανόνες για την περιποίηση των μαλλιών, αλλιώς θα χάσουν την εμφάνισή τους!

Μόνο με τη βοήθεια τέτοιων μεθόδων θα είναι δυνατή η ανάπτυξη μαλλιών για μια εβδομάδα κατά 20 cm, δεδομένου ότι δεν θα είναι δυνατόν να γίνει αυτό με φυσικά μέσα.

Και μην πιστεύετε ότι η διαφήμιση με αμφίβολα μέσα - είναι απλώς ένας τρόπος να εξαπατήσετε και να εξαργυρώσετε την αναζήτηση για μακριά μαλλιά. Είναι καλύτερα να προχωρήσετε αργά στο στόχο από το να δώσετε πολλά χρήματα για ένα αμφίβολο μέσο. Ορισμένες γυναίκες μετά από αυτές τις "μαγικές μάσκες και κρέμες" έλαβαν επιπλέον προβλήματα: εξάνθημα, φαγούρα ακμή στο τριχωτό της κεφαλής, απώλεια μαλλιών, πιτυρίδα και άλλες δυσάρεστες συνέπειες. Αγοράστε φάρμακα μόνο σε αποδεδειγμένα φαρμακεία!

Μην βιαστείτε, όσο γρήγορα μεγαλώνετε μακριά μαλλιά μετά από μια ανεπιτυχή σύντομη κούρεμα στο σπίτι είναι αρκετά πραγματική. Απλά μην υπερεκτιμούν τις προσδοκίες - 5-10 cm το μήνα είναι ένα καλό αποτέλεσμα. Μη ζητάτε το αδύνατο από το σώμα σας.

http://v-detalyah.ru/kak-byistro-otrastit-volosyi-posle-neudachnoy-korotkoy-strizhki